дневник Holmes - "Упорно к цели"

[Holmes]

Hochy 16

Здорова!!!!

Ну что сказать,я тоже к этому склоняюсь,но когда начинаешь работать на что то одно ,сразу видишь что убывает в другом,поэтому и сочетают,чтоб равномерно росло то и другое.,но на это уходит в два раза больше времени ,чтоб увидеть рузультат. Я пробова долбить одно время чсто сосудистые,Клемп+джелк+помпа,сильно уменьшилась длина.Вот и совмещаю теперь плавно.

Альфрэд

Если заниматься только помпированием, то при таких слабых отрицательных давлениях, таких как -2-4 inHg, нагрузка на член будет слишком слабой и член от этого либо не вырастет вообще, либо вырастет на какие-то жалкие миллиметры. Скорее всего по этой причине широко распространено недоверие к помпированию, из-за рекомендаций использовать слишком слабую нагрузку. Хотя прирост новичка - это такая вещь, которая у кого-то может проявиться даже при таких слабых нагрузках, я не исключаю.

 

Для НУПеров, у которых помпирование - это один из дополнительных методов увеличения, прилагаемых к программе, и на который не делается главный упор, отрицательные давления -12-14 inHg труднодостижимы из-за того, что они обычно помпируют 1 раз в сутки. Поэтому их члены тренеруются помпированием не так интенсивно как член нуперов кто вырас на помпировании, поэтому и до сильных отрицательных давлений они смогут дойти через значительно больший промежуток времени, ,и скорее всего они не дойдут -14 inHg, так как при частоте помпирования/тренеровок - 1 раз в сутки, предел выносливости члена растёт медленнее, чем при 4-х разовом помпировании в день.

 

Знаю нупера который вырас чисто на помпе очень хороше -За 14 месяцев он прирастил 3 см в длину и 0.5 в обхвате, затем за 7 месяцев перерыва потерял только 2 мм в длину ( обхват не мерил ) - это скорее говорит о прочности результата, чем об обратном.

Результат будет пропорцианально затраченым усилиям,из вышесказаного ты понимаешь что помпа нужна хорошая,с манометром чтоб определять давление,лучше подойдет продукт фирмы ЛаПамп,советую приобрести,кто то на нашем форуме продае вроде,в разделе купли продажи.

[Hochy16]

Holmes, то есть как это от сосудистых идет потеря длины? Визуально или физически? Неужели увеличение обхвата может "захватить" длину в качестве компенсации?

Интересная мысль на самом деле... Ведь от бывалых НУПеров частенько слышишь, что сосудистые могут усложнить дальнейший рост длины. Я бы поэкспериментировал, но мне не хватает терпения заниматься только растягиванием туники, например, месяц подряд.

[Hochy16]

Еще вспомнил... Holmes, как успехи в подвешивании? Ты сейчас его практикуешь и вообще как относишься к этому виду упражнений?

[Holmes]

Конечно ,одно приходит ,другое убывает,это многими нуперами замечено,в том числе и мной,когда я работал на обхват ,те 3 связки,то я видел на линейке -1см,в длине,но мое имхо,мы не можем потерять меньше того размера -чем он был до нупа,допустим у меня 16,5 было,я увеличил д 18,5,вполне возможно что если я займусь чисто обхватом ,то 1см могу потерять от прироста,но тут приходится чем то жертвовать.

По мне так обхват важнее.

То же касается и обхвата,на одну длину работать вполне возможен откат вЕГ.

[Holmes]

Подвешивание забросил давно уже,я немогу физически его выплнять,там надо стоять всегда и мало двигаться,таких мук не выдержал.На мой взгляд это самое эфективное на длину и основание ПЧ,оно не плохо растет от него,но в то же время самое травмотичное упр,я бы посоветовал его выполнять в конце НУП карьеры,после того как ты убедишся то все другое для тебя неэфективно уже.

Там много нюансов,механнику тяжело носить,больно,вакуум травмоопасен так же пузырями на головке,когда такой пузырь ловишь вылетаешь из тренеровок на 10 дней,проверено)))Эрекция сильно портится!!!

[Hochy16]

Спасибо за советы!

При таком раскладе, действительно, лучше отложить подвешивание на потом.

Ты меня озадачил... Я сейчас выполняю программу, которая состоит примерно в равной степени из растягов и сосудистых. Возможно, имеет смысл делать только растягивания - для меня длина очень важна, за обхватом не гонюсь.

[Holmes]

Тогда я считаю что да,перейди на одни растяги,но возможно некое ухудшение эрекции,можно делать легкий мокрый джелк,только очень легкий! Либо мокрый джелк на слабой совсем эрекции,это на длину не плохо работает.

[Alfred]

Спасибо за ответ=)

Помпой не планировал заниматься, пока есть куча других неопробованных упражнений! Мне просто сама возможность интересна.

[Holmes]

Всем привет!!! Следующий мой миниотчет по тренеровкам.

Вот и подошел к концу мой 2-ой месяц тренеровок с эксом,выкладываю как тренил.

1)- 8ч 9)-5ч 17)-2,40 25)-2ч

2)- 3.30ч 10)-5.40ч 18)-4,30ч 26)-2ч

3)- 2ч 11)-пропуск 19)-5,20ч 27)-2ч

4)- 4ч 12)-2,50ч 20)-2ч 28)- 2часа45мин

5)- 8ч 13)-3ч 21)-7ч 29)-8ч30мин

6)- 7.30ч 14)-2ч 22)-8,20ч 30)-4 часа

7)-10.30ч 15)-1,15мин 23)-6ч

8)-пропуск 16)-2ч 24)-4ч

 

Итог:среднее время ношения экса 4 часа 13мин

РЕЗУЛЬТАТ 0,не вырас ни на миллеметрт в длину,ну я это связываю с тем что я тяну чисто для спокухи,не добавляю никаких штанг,делаю так чтоб было комфортно носить ,но было легкое натяжение,зато спокуха радует больше и больше,и еще одно-------

Я ВСЕГДА ДЕЛАЮ ДЖЕЛК,у меня увеличился Ег на 0,2см,основной упор делаю на джелк и только,член растет в толщину,это радует все больше и больше-ведь это была моя цель!!!

ВСЕМ Члена громадного.

[Alfred]

Меня этот вопрос по прежнему волнует, вот ты написал, что тянешь чисто для спокухи, но насколько мне известно, спокуха не может расти отдельно от длины в стояке( я так и не разобрался может ли расти только спокуха).

Я тоже наблюдал некоторые увеличение спокухи, это скорее субъективное увеличение(никаких измерений), но оно со временем проходило. Ты хотя бы тогда делаешь замеры этой самой спокухи?

[Holmes]

Мое ИМХО,может,растет не на прямую от роста в эрекции,мы вытягиваем ту часть члена что спрятана внутри и связки.

У меня сейчас появилось такое ощущение при стояке,что он может стоять сильнее,кк бы стояк не 100% ,вполне возможно что нужно подкреплять мощными сосудами,но я не хочу тратить по 2 часа в день на мануал,тем более лето за окном,уже сил нет,хватает только на 30-ти минутный джелк и экс,он не напрягает,член же постоянно находится в растянутом состоянии,но у меня это растянуое состояние равно размеру в эрекции,тоесть я не даю нагрузок свыше своего обычного размера в эрекции.

Вполне возможно что чем дольше я в таком состоянии буду находиться (в эксе),тем более вероятне увеличение спокухи,становишся неким показуном.

[Антон89]

Сдается мне, что нужно после месяца переходить на силовую, от классики толку не было(

[Holmes]

Всем привет!!!

Эх пришло настоящее лето,пляж итд,полуобнаженные девушки радуют глаз.

Нуплю по прежднему джелк + экс,добавил штанги и теперь у меня получается силовая,член натянут максимально в эксе... Снизил время ношу по 2 иногда 3 часа.Напоминаю идет 3-й месяц тренеровок с эксом.

Джелк помогает не спадать обхвату,он пока зацементирован.на отметке в 14 см.

Вроде визуально немного увеличилась длина,но замер аж через 23 дня.

[Alfred]

Давай Holmes!

Успехов тебе в росте! :hi

[Holmes]

Спасибо 8***

[Неро]

Холмс, молодцом, ты не плохо прибавил!

 

А помнишь, как мы вдвоем с тобой начинали этот сайт - общались за закрытыми дверями

 

А потом решили открыть его всем - и родили Нупмана

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

 

[Holmes]

Привет Неро,конечно я все помню как вчера,а прошло уже больше года.

Сайт действительно преобразился,много толковых ребят(НУПЕРОВ) продвигают,делают его краше.

Начаналось вобще как место где общению нам с тобой никто не помешал бы,а перерасло в такой полезный форум!!!

Будем работать,расти,радовать девушек своими достижениями.Всем роста!!!!

[Holmes]

Всем привет,решил провести эксперемент,хочу на время убрать джелк из моей проги джелк + экс,попробую носить только экс,а то мне кажется что рост тормозится в длину.Если замечу прогресс в длине,то буду тогда один экс носить,как я и говорил до срока в 1 год,сейчас прошло 2 месяца 10 дней, Если сильно потеряю в обхвате возобновлю джелк.

[LSV]

меня тоже точно такие же сомнения как раз одолевают -влияет ли обхват на длинну, по идее одно зависит от другого- было бы не плохо если бы ты это выяснил

[Holmes]

Я замечаю что сессию экса сделаю,член вроде как длинее становится ,висит спокухой хорошей,но тоньше заметно... вечером джелком добью ,сразу длина уходит-но Ега становится больше.

Попробую чисто потяну,как раз может кожу удаться востановить,цвет кожи.