дневник Holmes - "Упорно к цели"

[Holmes]

уже мудрыми китайскими высказываниями блещиш,Нупить тебе пора начинать

[MaximumPleasure]

не дружище, вот верну стояк или ещё больше усилю, тогда вернусь к тренировкам. а пока Кегель и воздержание от тренировок. пытаюсь набраться терпения.

[Holmes]

Решил клемп делать через день,а то я попросту убиваю свой член,смотреть больно.

[Star]

а че там убиваешь)

помоему наоборот ты средненько делаешь.

мне вот 1 раза не хвататет.

зато какой член во время клемпа - ах!

я тут кое че понял - мы ж пенис то качаем как мышцы.

тобишь после штанги - у нас выпячивает - но спустя какое то время сдувается

тут также - аналогия так сказать.

[Holmes]

Если бы мы пенис качали как мышцы и так же бы он рос,то я бы ни в коем случае не делал бы каждый день.НУП должен строится по циклу тренировка - восстановление, а не тренировка тренировка тренировка - восстановление.Проходит послетренировочное сокращение, ткани настроились на регенерацию и тут их опять убивают. А потом опять, через несколько часов.Я и сейчас бы с удовольствием протестировал трени через день,день тренишь ,день отдыхаешь наслаждаешся жизнью,но я боюсь,высок риск потерять то что по тихой прет.

[Star]

вот вот!

я почему и не расту?

ты видел мою программу?

я член свой пытаю так сказать.

но мне почему то даже такие убийственные со стороны треньки - кажутся слабыми, мало. Я и еще добавляю.

Сейчас я сбавил обороты. Но блин.. непривычно как то. поделаешь в 2 раза меньше по времени - как будто не до конца сделал трену.

 

НАверн всетаки моя ошибка еще и в перетренированности..

А сам я не пойму как определить - в каком режиме работать... Вроде даже при сверх мощных нагрузках - член не болел, эрекция норм была. тольк вот не рос(

[Holmes]

Раз не рос долгое время то нужно что то менять,или качественнее проги выполнять.Рост будет обязательно,но не все так быстро,все растут кто больше года бомбил.

[Star]

хех)

да я уже наверн программу раз 10 менял в корне!

и всегда один и тот же резалт.

по поводу качества - согласен.

я как ни выполняю - все равно остается осадок, почему то кажется что выполнил неправильно ВСЕ упражнения.. вроде делаю по аналогу. но как все пишут - типо болит растет. у меня такого нет. раньше была боль при джельке - щас и она пропала..

[Holmes]

Утричком джелк 20мин,КК -15 мин,боец мой весь синий

[Lemon]

Отлично!)

 

Мне в 17 лет сделают карту банковскую,не знаете?Уж очень хочу КК уже(((

[Holmes]

Ну а почему нет,должны сделать!

[Holmes]

вечер джелк 15 мин

[Holmes]

Джелк мощный 20мин,Клемп 15мин. До завтра отдых.Востановление.

[Holmes]

Вечером выполнил 15-ти минутный жесткий джелк.Не удержался

[Star]

хех! МОЛОДЕЦ! такие порывы вознаграждаются как правило)

[Holmes]

Надеюсь.Моему члену джелк необходим каждодневный,утром и вечером,в дни отдыха это больше похоже на массаж,но в тренеровочные на душение змеи!

[masimobelini]

Я думаю,что каждодневный джелк тебе не повредит... главное ,чтобы время отдыха было около 24 часов

[Holmes]

Уважаемые НУПеры-

Переодически читая форум я понял что в принципе большинство практикующих делают джельк так:

1) Разогрел член

2) Воткнул порнуху надрачиваешь до 100% эрекции

3) Начинаешь джелькировать(когда никогда прерываясь на под драчивание так как эрекция падает и снова доводишь его до 100%)

Иногда многие в том числе и я старались довести член до максимально возможной эрекции(типа 110%) и на её фоне проводить джельк!

Это так?

[Meine]

Quote (Holmes)

Уважаемые НУПеры- Переодически читая форум я понял что в принципе большинство практикующих делают джельк так: 1) Разогрел член 2) Воткнул порнуху надрачиваешь до 100% эрекции 3) Начинаешь джелькировать(когда никогда прерываясь на под драчивание так как эрекция падает и снова доводишь его до 100%) Иногда многие в том числе и я старались довести член до максимально возможной эрекции(типа 110%) и на её фоне проводить джельк! Это так?

Я так и делаю уже давненько)

[Star]

Holmes

дай угадаю для чего ты задал этот вопрос)

ты хочешь чтобы все ответили да - чтобы потом ХОП. сказать а все нправильно) вы все не так делали и т.д. а вот как надо) ну понял мысль)

 

я делаю совсем по иному - немного разогреваю - включаю порно - когда член доходит более 50 % - отворачиваюсь от монитора - и нуплю пока стояк не пропадет, потом опять так. вообщем мну как бы колбаской - чтобы полностью продавливалось.