дневник Holmes - "Упорно к цели"

[Holmes]

Вчера вечер джелк 15мин,КК 20мин

[Holmes]

Утро джелк 30мин+кк 15мин.

[Holmes]

Сегодня добавил время сессии КК на 5мин,пробовал зажать один зажим у основания члена,другой на середине,очень понравилось,раздуло капитально!

[Holmes]

Джелк 15мин,кк-15мин при вечернем джелке аж у основания члена хрустело,такого у меня еще никогда не было!

[Star]

Holmes

смотри не перестарайся - не погни его

[Holmes]

Да знаешь мне хоть гнутый,хоть какой лишь бы цели скорей 19на 16 добиться

[masimobelini]

Всё -равно будь осторожнее...травма может помешать тебе добиться этой цели

[Holmes]

Конечно

[masimobelini]

вот у меня руки чешутся ,хочу тренироваться...останавливаю себя,чтобы дать зажить ранкам

[Holmes]

Видишь какая тяга к тренам,она даст свои плоды!!!!

[Holmes]

Сегодня у меня день отдыха ,но все равно сделал легкий джелк 3-4мин

[masimobelini]

Офигеть! ты уже проснулся? ...А вот я ещё не сплю! Смотрб матч Кириленко-Стосур. Там такой драйв ,что я могу сегодня вообще не уснуть!

[Holmes]

Да мне на точку мою ехать нада,продавец седня не может,вот я и на ногах уже.

[Star]

я тоже за компашку)))

ппц.

седня 1 час поспал - не выдержал - встал умылся. ща джельк чтоль сделаю - че времени пропадать.

а вы уже уже) готовы) красавцы! с таким настроем - далеко пойдете!

[Holmes]

Quote (NewLife)

а вы уже уже) готовы) красавцы! с таким настроем - далеко пойдете!

все далеко пойдем, если тренить регшулярно будем

[Holmes]

Я вот сижу на работе и радуюсь глядя на джинсы,у меня раньше никода не выпирало так как у телки все плоско было в джинсах,сейчас же налюбоваться не могу.

[Meine]

У меня даже с моим малышом и то выпирает)) А чо там с твоим,страшно представить)))

[Troy]

Holmes ты 2см по схеме Неро прибавил??

[Holmes]

Quote (Troy)

Holmes ты 2см по схеме Неро прибавил??

Не совсем,но и по его тоже,я в нупе очень прилично давно,так же как и ты бросал начинал,делал большие перерывы,перепробовал практически все методики,но долго не одну не тренил,всего по чутку,по совету Неро начал делать с мая этого года,но сейчас я по его совету делаю только клемпы,+мокрый джелк это уже мое,выбрал самое эфективное для себя!

[Troy]

Почему мокрый? Не хочешь чтобы кожа темнела?