Fred Опубликовано 12 февраля, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 12 февраля, 2020 Обновляю свои замеры, чтобы двигаться дальше. BPEL=16 NBPE=15 BPFSL=16,8 EG=11,5 1 Ссылка на комментарий
Fred Опубликовано 12 февраля, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 12 февраля, 2020 Ближайшие цель прибавить в длину 1 см. Потом начну бомбить только охват. Ссылка на комментарий
Fred Опубликовано 17 марта, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 17 марта, 2020 В 12.02.2020 в 09:14, Fred сказал: Обновляю свои замеры, чтобы двигаться дальше. BPEL=16 NBPE=15 BPFSL=16,8 EG=11,5 На сегодняшний день размеры прежние. Этот месяц какой то странный по тренировкам был, продолжаю по старому пахать 1 Ссылка на комментарий
Fred Опубликовано 20 апреля, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 20 апреля, 2020 Сегодня я сломал свой клэмп Ссылка на комментарий
Fred Опубликовано 19 января, 2021 Автор Поделиться Опубликовано 19 января, 2021 Продолжаю тренировки. Перешел на джелкинг + клэмпинг. Растягивания Пока оставлю. Треню 5 дней в неделю. С чередование. Понедельник - 15 минут джелка. Вторник - 15 минут джелка + 5 минут клэмпинга. Среда - 15 минут джелка. И так далее. Со временем буду увеличивать сессии клэмпинга. Ссылка на комментарий
Denmen Опубликовано 22 января, 2021 Поделиться Опубликовано 22 января, 2021 В 19.01.2021 в 15:42, Fred сказал: Продолжаю тренировки. Перешел на джелкинг + клэмпинг. Растягивания Пока оставлю. Треню 5 дней в неделю. С чередование. Понедельник - 15 минут джелка. Вторник - 15 минут джелка + 5 минут клэмпинга. Среда - 15 минут джелка. И так далее. Со временем буду увеличивать сессии клэмпинга. Привет, с возвращением Какие сейчас размеры? Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти