Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Я начал джелковать. Посоветуйте!

Важные ответы

Ребят подскажите. Какие витамины принимать во время джелка для лучшего результата. Думаю начать с комплексов витаминов для мужчин. Вы что посоветуете?

3 часа назад, Посто нупер сказал:

Ребят подскажите. Какие витамины принимать во время джелка для лучшего результата. Думаю начать с комплексов витаминов для мужчин. Вы что посоветуете?

Привет, сейчас у нас начали отдавать предпочтение "вазотон" и "л цитрулин". 

Так же советую для отслеживания своих результатов создать Анкету новичка и начать карьеру НУПера с Программы новичка . И не забывай Сделать замеры. 

На 30.12.19

BPEL - 17.8; BPFSL - 19.4; EG - 15.

Моя персоналка

  • Автор

Malish Спасибо! Обязательно  создам анкету и внесу свои параметры  

В 18.10.2019 в 06:32, Посто нупер сказал:

Ребят подскажите. Какие витамины принимать во время джелка для лучшего результата. Думаю начать с комплексов витаминов для мужчин. Вы что посоветуете?

Приём витаминов не обязательно совмешать с джелком и т.д.При нашей жизни это необходимо всем.Бери любые витамины которые понравятся,выбор достаточно велик.Сейчас я  принимаю витамины Haas там и С и В(1,2,3,6,12) и Е.

Но а если нужен сильный комплекс витаминов и минералов то я бы посоветовал Алфавит:Витамины для мужчин.

Это скрытый контент, нужна авторизация

Это скрытый контент, нужна авторизация

А почему просто не начать есть Лук,Куриные Яйца,Молоко например. Куча Витаминов . Можно Апельсины добавить в рацион :pardon:

Мне кажется обычный компливит пропить где полный набор и будет успех. По крайне мере не будете страдать от недостатка какого нибудь компонента что тоже уже хорошо. 

  • Автор

Спасибо вам всем ребят!! За быстрый отклик!

Сколько таблеток нужно принимать в день ?

4 минуты назад, Эдгар сказал:

Сколько таблеток нужно принимать в день ?

Купи лучше витамины Opti-men, 3 шт. в день принимать.

(2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

А что за витамины нужны? Я имею ввиду само название витаминов и для чего они?

2 часа назад, Maxim сказал:

А что за витамины нужны? Я имею ввиду само название витаминов и для чего они?

Для НУПа - забей, просто для общего здоровья надо пить побольше воды - кровь разжижать, меньше проблем с тромбами будет.
Для общего здоровья можно пить БАДЫ - L-аргинин (или цитруллин), Цинк, Лизин.

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.