Перейти к публикации
NUP.RU
Bad

Дневник BAD

Рекомендованные сообщения

Bad

Возраст- 35

Рост-170

Работаю

Образ жизни- подвижный

Основные размеры члена:

BPEL=15

NBPEL=14

BPFSL=16

EG=11.5

Степень эрекции своего члена по шкале:

Сильно твердая - 9

Твердая - 8

Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу -45°

Ваша ближайшая цель по увеличению члена в длину/обхвате и желаемые размеры в перспективе?: там будет видно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Bad

Всем привет . В НУПе 2 недели, программа :

10 минут прогрев.

20 минут растягивание.

Дальше должен идти джелк , но тут проблема, после растягиваний пч приподнять никак, такое ощущение,что он этого всего боиться  и прячется чутли не во внутрь) Чтобы продолжить тренить,  приходиться просить жену поднять для джелка. Купил помпу, думал ей поднимать, ан нет, не тут то было слушается только жену) и по другому никак.Программа 3.1 день.

Ребята, так же быть не должно? И как с этим бороться? Зарание спасибо.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Gonzo

Привет, а как ты делаешь джелк? Под порно или нет?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Bad
11 часов назад, Gonzo сказал:

Привет, а как ты делаешь джелк? Под порно или нет?

Привет.Нет,не под порно. В том то и дело, в любое другое время , джелк без проблем, а вот после растягиваний достигнуть эрекции собственноручно никак.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Gonzo
1 час назад, Bad сказал:

Привет.Нет,не под порно. В том то и дело, в любое другое время , джелк без проблем, а вот после растягиваний достигнуть эрекции собственноручно никак.

Значит сильно тянешь, член пока не адаптировался к нагрузкам. Сбавь немного обороты.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Bad
2 часа назад, Gonzo сказал:

Значит сильно тянешь, член пока не адаптировался к нагрузкам. Сбавь немного обороты.

Ок. Попробую. Спасибо, за совет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Julian23
31 минуту назад, Bad сказал:

Ок. Попробую. Спасибо, за совет.

Также можешь разносить их по времени

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Bad
50 минут назад, Julian23 сказал:

Также можешь разносить их по времени

А так будет правильно? Ведь в программе новичка ничего такого не написано.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Gonzo
2 часа назад, Bad сказал:

А так будет правильно? Ведь в программе новичка ничего такого не написано.

Программа новичка - это базовая программа которая подходит для большинства, в некоторых случаях уже сами люди должны подгонять данную прогу под себя.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
singer23

Да, наверно в твоём случае лучше по очереди, через день - джелк и тяги.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Gunter
В 07.02.2019 в 00:03, singer23 сказал:

лучше по очереди, через день - джелк и тяги.

Где-то Алика Радугу читал, он после долгих лет тренировок пришёл к такой схеме - день вешалка - день клэмпинг мощный.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Gonzo
10 часов назад, Gunter сказал:

Где-то Алика Радугу читал, он после долгих лет тренировок пришёл к такой схеме - день вешалка - день клэмпинг мощный.

Новичкам лучше такое не практиковать, только через год+ уже можно что-то подобное пробовать, когда есть опыт и понимание того, как реагирует конкретно их ПЧ на нагрузки и сочетание разных упражнений.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Gunter

Оно конечно не для новичка.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×