Всем привет!ток зарегестрировался помогите делал нуп недели две и ниделю ношу экс ,можно совмещать или что делать хочу длину и толщину размеры у меня скромные 13×11. И по какои программе начать.Спасибо

 

Анкета новичка

1.-32

2.-182

3.-работаю

4.-подвижны

Основные размеры

BPEL=15

NBPEL=13,5

BPFSL=16

EG=11

Степень эрэкции

Твердая 8

Под каким углом стоит в эрэкции

45 гр

Ваша цель длина /обхват

NBPEL=17,18

EG=15

Здарова,занимайся растягами и джелком 2,3месяца экс лучше оставить на потом от проги новичка результат увидишь через 3 недели уже,только джелк и растяги около 20 минут в день занимайся 2через1 время в пустую не потратишь!только не загружай Бена сразу,а то рост встанет!

Привет .вырастешь . Сперва заполни Анкету новичка. Cделай правильные замеры . И начни с проги [Программа новичка.

Удачи и роста

Спасибо! А джелк какои лучше делать сухой или мокрый ?

Мне кажется, что сухой лучше, но если будешь делать мокрый, то делай его больше чем сухого

Смотря какая цель,если длина то растягивания мануальные + мокрый на эрекции 50-60%, если обхват то сухой эрекция 80-90%.

Привет! Да,парни правильно сказали.Измерь правильно перец.Сравни bpfsl-bpel.Почитай Теорию роста слена.У Артема в подписи была ссылка.И работай по проге новичка пока.Роста.

Кстати,КГ что значит в нике твоем?

Ни чего не значит, это я регистрацию проходил и ничаено нажал наверное и не заметил,а теперь не могу изменить.

Цель, длина и обхват если так можно, или надо сначала на длину делать?замеры зделаю на днях.

Делай все замеры,через месяц два посмотришь изменения!

Поздравляю с персоналкой!занимайся джелком и растягами первую неделю минут 10 и постепенно добавляй время.

Добавил твои данные в первое сообщение, могу изменить название темы если хочешь, одной персональной темы достаточно

Всем привет! Желаю хорошего роста! Гнусный спасибо,пускай будет в одной теме.

Парни.подскажите пожалуйста я делаю 5 мин разогрев,10 мин растяги,10 мин сухо джелк 100-150.он после этого распухает где-то на пол часа потом возвращаться в прежнее положение.я имею виду чтоб в перитрен не уити как понять?

Это хороший признак, всё нормально

Подскажите растяги с какои силой тянуть?и джелк какои силой здавливать?

Тяни не со всей силы но и не слабо чтоб натяжение было,я два месяца занимаюсь и джелк делаю с сильным продавливанием,ты смотри сам по ощущениям

Продавливание должно быть мягким без неприятных ощущений, со временем будешь понемногу повышать. Растягивание тоже несильное 1 кг натяжения достаточно для начала

Ок.спасибо