Dok1414 Опубликовано 2 ноября, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 2 ноября, 2015 Реально ли определить сколько слоев туники у тебя? Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 2 ноября, 2015 Поделиться Опубликовано 2 ноября, 2015 Именно сколько слоев, вряд ли определить. Вот если будет ноль прироста после прироста новичка за год, при хороших тренах, то это, косвенно может указывать на "неоднослойность" туники. 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Dok1414 Опубликовано 11 ноября, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 11 ноября, 2015 Сегодня начал делать прогу новичка после 2недельного отдыха Делал Растяги по 10 вверх , вниз , вправо , влево Потом делал вращение за и против часовой по 15 раз Фоверс 5 минут Джелк 150 раз Для новичка нормальная прога? Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 11 ноября, 2015 Поделиться Опубликовано 11 ноября, 2015 Сегодня начал делать прогу новичка после 2недельного отдыха Делал Растяги по 10 вверх , вниз , вправо , влево Потом делал вращение за и против часовой по 15 раз Фоверс 5 минут Джелк 150 раз Для новичка нормальная прога? Самая что ни на есть она!!! 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Dok1414 Опубликовано 8 декабря, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 8 декабря, 2015 Хотел всегда спросить , замер бпфсл показывает длину связок или туники? У меня есть идея сначала больше вытянуть тунику , то есть бпфсл , а потом подогнать пч мускул? Что скажете? Ссылка на комментарий
Хо4у25См Опубликовано 8 декабря, 2015 Поделиться Опубликовано 8 декабря, 2015 В основном Длину туники , но со связками тоже немного связано . Чем больше растянуты связки тем длинее , кажется ) делай , главное про сосудистые не забывай , а то эрекцию убьёшь. растягов делай больше чем сосудистых (по подходам , по времени ) . У тебя сколько мм разница между бпфсл и бпел ? Bpel=27(+7)см. Eg=16,2(+2,2)см. Бпфсл=28,3(+7,3)см Ссылка на комментарий
Dok1414 Опубликовано 8 декабря, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 8 декабря, 2015 Последний раз была 5-7мм где то раньше 2 мм Ссылка на комментарий
Хо4у25См Опубликовано 8 декабря, 2015 Поделиться Опубликовано 8 декабря, 2015 Теория Роста Члена - Ознакомься , и все сразу станет понятнее. Bpel=27(+7)см. Eg=16,2(+2,2)см. Бпфсл=28,3(+7,3)см Ссылка на комментарий
Dok1414 Опубликовано 8 декабря, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 8 декабря, 2015 Читал Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти