Дневник Dildo - "Начнём с нуля"

[Artem]

Все правильно лечишь.

Тромбо асс не пил, но пил ацетилку по пол таблетки для профлактики,

по целой когда обнаруживал уплотнение. Таблетка по 500 мг.

А вообще почитай инструкцию к Тр. Ассу или загугли.

[Dildo]

Долго лечил? Вот читаю другой форум и наш, думаю тромб или не тромб вот в чем вопрос. Он под головкой будто гроздь тянется, не болит, покраснений нет, но твердое. Раньше точно не было по крайней мере дня 3 назад.

[Artem]

Может до самого тромба дело не дошло, но однозначно надо подлечить, разжижить кровь, чтоб

циркулировала по вене без проблем

[Dildo]

Помазал я пч гепариновой мазью и попил тромбо асс и много воды дул, сегодня заметил, что уплотненная вена сдулась и стала намного мягче. Думаю, что завтра можно начать работать опять. Сегодня намажусь гепарином, а завтра троксевазином чтобы укрепились сосуды. Тромбо асс попью ещё до конца недели потом снижу дозу. Итого 3 дня на лечение тромба.

[Dildo]

Сегодня сделал легкую прогу посмотреть реакцию пч. Немного боязно если честно ее было делать, но вроде нечего. тьфу тьфу.

[Dildo]

Всем привет. Сейчас работаю по программе:

режим 2/1

1. 5 минут фоверкс веревк для разогрева, так же кручу пч как колбасу между ладоней

2. растяги веревки вверх и вниз и в стороны по 6 раз с удержанием 30 сек

3. круговые растяги веревки по 10 раз в каждую сторону с проходом 1 круга в 5 сек

4. 20 мин фоверкс веревки

5. Джелк 110 доений примерно движение 3-4 сек. Через каждые 30 раз ручной клемп 2 мин.

6. Садсак 5 мин. (плохо выходит пока)

 

Вот думаю, через сколько прогу менять чтобы привыкания не было к одним нагрузкам? И что лучше менять, что добавить приорететнее?

[Holmes]

Ничего себе ты такой винегрет в одну программу собрал. Прогу менять нужно если 2-3 месяца нет результата ни по одному показателю.

[Dildo]

А что плохой винегрет? Подскажи если требуется что то поправить.

Кстати, как выполнять лучше джелк, сидя или стоя?

[Artem]

А что плохой винегрет? Подскажи если требуется что то поправить.

Кстати, как выполнять лучше джелк, сидя или стоя?

 

Прога норм.,

Лично я всегда джелкую сидя, так удобнее.

На результат положение не влияет, можно и лежа на боку.

[Dildo]

Спасибо! Буду работать по этой пороге до конца месяца, потом посмотрим. Я джелкую стоя, мне почему то так удобнее.

[Dildo]

Всем привет! Продолжаю работать над собой, прошло 2 недели после замеров и не удержался чтобы не сделать новые. В общем прирост появился только в ег и теперь он составляет 13,7, в длину не каких сдвигов. Вот думаю может мне пересмотреть упражнения растягов и составит другую программу?

[Holmes]

Да)) Важна последовательность,а то так можно пахать без результативно многие годы и видеть только однодневные Вупы (временное увеличение пениса) от тренировок. Если важна длина в первую очередь,убирай сосудистые техники (джелк и т.д) и полностью бросай все усилия на тяги мануальные,разбей трены утро/вечер, начни утром 10 минут тяг и вечером,тяни по 1 минуте в каждые стороны,делай по времени и каждый день,от тяг перетрена не будет. Через месяц можно накинуть еще по 5 минут к сетам и того 30 минут. Главное каждый день. Как только ты растянешь таким образом тунику,за 2-3 месяца вот тут ты подключаешь сосудистые техники и они кавернами заполнят объем ПЧ и тут выстрелит и длина и толщина,то есть объем ПЧ. Все надо делать последовательно.Роста.

[Dildo]

Разбить на утро не получится, по ряду причин, которые долго описывать. А если брошу джелк тогда эрекция ухудшится, тоже плохо. Думаю увеличу количество растягов, уберу клемп и садсак. В конце месяца гляну, что будет.

[Dildo]

Только что закончил трену. Собрал себе такую прогу с акцентом на длину:

1. Прогрев - фоверкс веревки 5 мин

2. А растяги веревки вверх-вниз-вправо-влево по 6 раз по 30 сек

3. V растяги верёвки продавливание в центе и у основания по 6 раз по 30 сек

4. Круговые растяги по 10 раз в обе стороны

5. VA растяги 12 раз по 30 сек

6. Фоверкс веревки 20 мин

7. Джелк 30 раз

8. Джелк-струна с захватом под головкой

9. Джелк 30 раз

10. Растяги эрегированной веревки по НЕРО 4 цикла

11. Джелк 10 раз

 

Заняло все занятие 1-1:10 час

График попробую сначала 2/1, отдыха так такового не будет, но будут только растяги без сосудистых

 

Всем роста!

[Dildo]

Все привет. Позавчера немного перестарался с эрегированной веревкой. Сосуд лопнул походу какой-то и под кожей проявилась гематома с 5 рублевую монету. Пришлось прервать прогу и сделать перерыв. Пока не пройдёт буду растяги делать.

Всем роста!

[Dildo]

Тянул я сейчас пч и заметил, что под головкой кожа становится вся в мозолях, красные пятна будто кожу сдерают в этих местах. Может у кого есть подобная проблема и знает как её исправить. Думаю это из-за того, что я мылом моюсь, а оно сушит кожу.

[Dildo]

Написал сегодня в дневнике Leon'a, а сам с..а на....ился. Прочесть немогу толком. Вся трена на смарку после спиртного.

[Userx]

Дружище не хочу отговаривать или вмешиваться в твою программу...

но это из за веревки, я серьезно

у меня такая же фигня была... очень долго заживало, и это сбило все тренировки и в общем все..из за травмы забросил нуп

больше я никогда веревку делать не буду. это ненормальное упражнение...

Смотри конечно сам, может это не из за нее, мало ли где перетянул...

Давай поправлйся!)

[Dildo]

Приветствую! Гемотому я от эрегированной веревки заработал с которой я перестарался, но меня все это не останавливает. Ещё не прошла гемотома, но я треню и не сдаюсь . Веревка вялого пч у меня норм идет , но я кручу только на 1 полный оборот, хотя могу и на 2. Удачи тебе и роста!

[Dildo]

Всем привет! Вот по форуму лазил, где то написано, что от растяг перетрен нельзя заработать, а где то написано обратное. Так как бывает перетрен или нет, а то сегодня день отдыха от сосудистых, но я планировал растяги долбить без перерыва.