Итак замеры за 2 месяца

Ег12,5(0,5)

Нбпел15(0,5)

Нбпфсл16(0,5)

Бпфсл18(0,5)

Прогу еще месяц поделаю посмотрю что будет,веревку уберу рановато мне ее делать джелк буду делать 10 минут и растяги минут 30-40,график 3/1

С ростом!

От души)

Сейчас выполняю растяги 30минут,джелк сухой 15 минут,садсак и клемп ручной 10 минут,какой график для такой программы выбрать 2/1или1/1?думаю 2/1самое то будет!

Еще по растягам,у меня левая часть твердая,а правая нормальная когда тянешь и я когда от себя тяну вперед немного влево пч направляю и натяжение получается одинаковым,если так тянуть искривление получится?

А, я наверно понял что это, скорей всего у тебя связки на одной из сторон "дубовые" - неразработанные, тяни именно в ту сторону, куда не поддается, тогда, когда будишь тянуть ровно от себя - будит одинаковое давление. Я так предполагаю, если я конечно правильно тебя понял.

Ну на счет связок я не знаю,у меня левая часть туники твердая,а правая мягковатая получается если ровно от себя тянуть,я думаю если левую часть сильнее тянуть она вообще твердая станет

Т.е.ты чувствуешь именно тунику? Как ты можешь чувствовать твердость белочной оболочки мне не совсем понятно -) ты тянешь на 0%. Эрекции?

А что не понятного пч вытягиваешь и прощупываешь и понятно становится

Связки с левой стороны может быть и не разработанные у меня бен когда стоит он в лево не загнут а закручен

Ну не понятно мне просто, вот и все, как нащупать тунику, для меня это волшебство, окей. Если член искривлен, значит действительно дело не в связках а в тунике, надо просто гнуть на излом, все просто, убиваешь зайцев, выравниваешь пч, растешь попутно, обычная практика.

Он не искривлен а закручен немного как веревку закручиваешь от основания начинается в связках дело тоже может быть так ты когда пч трогаешь и чувствуешь твердые места на нем это туника зарубцованная,теперь знаешь как тунику прочувствовать)))

Нет, теперь я знаю как ты чувствуешь свою тунику

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_tongue.png" alt=":P" data-emoticon="" srcset="/emoticons/tongue@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> у меня такого нет, у меня другие проблемы и другие заморочки...

Откат произошол по всем направлениям 2 дня отдыхаю,с завтрашнего дня буду делать джелк мокрый 10 минут и растяги 30 минут

У меня левое пещеристое тело в обхвате не увеличивается,что придумать можно,пчелами может разбомбить,левую сторону???

А усиленно продавливать другой рукой, другим хватом пробовал, именно воздействовать на проблемную зону? Я думаю ты преувеличиваешь, не торопись, хотя пчелы это дело твое >>>?)

Размеры теже как будет сдвиг отпишусь

Планирую делать соло растяги до 20 марта,будет пол года нупа напишу результаты

Потом в планах соло сосудистые

Планирую делать соло растяги до 20 марта,будет пол года нупа напишу результаты

Потом в планах соло сосудистые

Удачи! Планы у нас схожие, только я планирую тянуть до лета

Роста нету 2 месяца менял проги но все равно застой,сейчас буду делать растяги 5 дней и 2 дня мокрый джелк через месяц отпишусь