Привет всем, привет Неро! Недели две ходил вокруг до около форума, и всё никак не мог зарегиться пока вы мне не помогли.

Почти год в нупе и результаты в принципе ожидаемые.

 

Начало:

BPEL - 13

NBPEL - 11

BPFSL ----

EG - 10.5

 

Сейчас:

BPEL - 15.5-16

NBPEL - 13.5-14

BPFSL - 16

EG - 11.5см. середина, 10.3 см. основание.

 

Как видите бита у меня солидная.

 

Эррекция где-то на 8, 9 баллов. Но на счёт этого я не парюсь, так как стоит мне взять перерыв и всё восстановится и возможно прибавится в длине, как это было после первого длительного перерыва.

 

Возвраст: 22 года. Так что ещё всё в переди)))

 

Практически весь год занимался по проге новичка из-за травм: то вена вылезит, то тромб схвачу. В общем из 11 месяцев, прозанимался полноценно около 8-и.

 

Сейчас пока занимаюсь по такой проге:

3 мин. прогрев

5 мин. А-растягивания

5 мин. V-растягивания

2 мин. верёвка

Джелк мокрый максимум 200 доений, сухой около 20 д. График 5/2.

 

Весной приобрёл экстендер(зря) , но времени нету его таскать, да и перспектив в нём особых не вижу. По мне если тянуть так лучше стретчером, что и хочу добавить в программу на будущий год.

Рост уже постепенно подходит к нулю...

 

Вот так вот в краце описал свою историю... Так что если есть какие предложения и дополнения по проге буду очень признателен! и ещё, можете посоветовать что-нить на рост основания (кроме вешалки)?

 

Всем удачи и РОСТА!

Quote (Мексика)

можете посоветовать что-нить на рост основания (кроме вешалки)?

Говорят,клемпинг даёт хорошее основание,а может я чего-то путаю

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

А вырос ты за год просто здорово!!!

Привет! Прога слабоватая всё-таки,растягов мало и джелк не интенсивный для твоего опыта! Советую прибавить.

BPEL - 15.5-16

NBPEL - 13.5-14

BPFSL - 16

EG - 11.5см. середина, 10.3 см. основание.

 

Как видите бита у меня солидная

Привет, дружище, спасибо, что заглянул к нам, мы потиху растем и развиваемся, приходят новые ребята...

 

Ты вырос за год неплохо, отличный результат! Бита, кстати, не так и плохо, но исправить можно. Советую упражнения с пережиманием основания -

 

1. посмотри вот этот джелк - от него хорошо растут

2. Садсак слинки

3. Fowfers - Сидение на члене - это и толчок росту даст, и связки подрастянет

4. Клемпинг - пережимая основание, получишь рост больший в этом месте

 

Прога слабоватая всё-таки

Я тоже так считаю - для твоего стажа можно и посильнее насиловать дружка, правда немного смущает твое это:

 

то вена вылезит, то тромб схвачу

Может стоит после еды принимать аспирин для профилактики тромбов хотя бы 1 раз в 2 дня?

Привет,вот еще одно доказательство что интенсивность и постоянность даст свои плоды,отлично вырос,надо бы занятся ЕГ,побольше джелка ИМХО,лучше сухого...

Quote (Неро)

то вена вылезит

Как вылезет? Можно подробнее?

Всем спасибо за тёплый приём! И за ссылки тоже, буду потихоньку осваивать.

 

Meine

На счёт вены такое было и не только у меня одного (можешь заглянуть в тему тромб и т.д), но оно проходит гораздо быстрее по сравнению с тромбом. Выглядит почти так же как тромб, но обычно чуть по мягче и по толще.У всез по разному, покрайней мере у меня так.

 

Неро

Спасибо за советы и ссылки! Буду потихоньку осваивать.

По поводу всяких болячек, я наконец-то нашёл причину! Всё то время я просто не давал члену нормально отдохнуть. До этого у меня был график 5/1, 6/1. Раз уж он такой чувств., решил давать нагрузки в течении недели плавно, с нарастающей.

 

После беру перерыв 2-3 дня отдыха, за это время член просто отлично себя чувствует))), в виде посветления и увеличения в спокухе. За последние 2 месяца ни лимфоотёков, ни каких признаков травм, тьфу, тьфу. Теперь же мне доступен полный экстрим). На счёт аспирина тоже идея, спасибо!

 

Holmes

Как добьюсь своей окончательной цели в длине 15 см., обязательно займусь только обхватом. а там может в качестве бонуса длина прибавится...

моя цель 15*13, хотя поживём увидим... Если гнаться за большими размерами, то вряд ли комплекс можно будет перебороть ИМХО.

Всем роста!

Привет,как тренировки? Давно ничего не пишешь...

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Результат за год сильно мотивирует!

 

Может к 25-26 годам вырастет то, о чем щас и мечтать боязно))

massimobelili

Quote (masimobelini)

Привет,как тренировки? Давно ничего не пишешь...

Да... Особо порадовать то нечем(( Застой у меня, как и ожидал. Более того ещё и откатился немного. Думаю до конца месяца добить мануальные, затем взять перерыв на месяц

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Хочу перейти на экс с длительным прогревом. Т.е экс в ванной, после марлю с рисом. Читал положительные отзывы по этому поводу. Теперь настало время экспериментов)

Quote (Imtdi)

Результат за год сильно мотивирует!

 

Может к 25-26 годам вырастет то, о чем щас и мечтать боязно))

Обязательно вырасту дружище, и ты тоже!!! Успех приходит упорным людям)) Тем более я не тороплюсь, куда наши годы, нуп развивается потихоньку.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

Добавлено (13.08.2011, 22:53)

---------------------------------------------

Ах.. на счёт проги совсем забыл, всё поочерёдно:

Fowfers

Верёвка

расстагивание под скалкой типа v-расстягив. Жесть!

сухой джелк, юли, клэм со сдавливанием и сгибаниями.

За всё про всё не менее часа уходит. И самое главное! Я никаких болячек, тромбов и т.п!

Всем удачи и роста!

Прога у тебя сильная...ну да иногда нужно остановиться и отдохнуть... а потом снова в бой,какие наши годы!!!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

прогу выполняешь один раз в день?отдых делаешь?

Holmes

Да. Всё как положенно.

Сейчас перешёл на мокрый дж. с быстрым и сильным доением. Ощущение класс! В спокухе отвис в поряде, только лимфы образовалось много.

Вот какая проблемка возникла, сухой не получается делать хоть убей

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

, уже по-разному перепоробовал: с обратным хватом, с разным уровнем эррекции, со смазкой и без, и прогревал, не выходит как в начале.

 

Хоть я и обрезанный, раньше получалось на ура...

Ещё одно заметил! Головка у меня разьше была мягкой, зато сейчас...! Прещеристые почти впритык с краем головки

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

, если я не ошибаюсь.

Ну сухой не всем подходит,базара нет мокрый приятней делать,но эфект не такой как от сухого

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

согласен. Кожи надо наростить по-больше)

Quote (Мексика)

Хоть я и обрезанный, раньше получалось на ура...

Ещё одно заметил! Головка у меня разьше была мягкой, зато сейчас...! Прещеристые почти впритык с краем головки

Имхо, Джелк-веревка пошла бы тебе сейчас и дала толчок росту, тем более, что обрезанному делать ее намного проще...

 

А что пещеристые впритык - это класс! Член растет

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Quote (Holmes)

базара нет мокрый приятней делать,но эфект не такой как от сухого

Понять не могу, чем мокрый джелк приятнее сухого?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Член жирный, руки жирные, ни за что взяться нельзя, а если еще мазать маслом, то и с члена капает...

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

И давления на пещеристые тела не создашь нормального...

хмм могу предположить

я щас сам понял свою ошибку сухого джелька.

я делал его и одновременно кайфовал о вздрочке. это неправильно - или ты дрочишь или делаешь нуп. А я пытался и то и то. Так вот сейчас я получаю удовольствие от сильного продавливания! а не от глажки.. надо было раньше понять.. ну да ладно.

Вот и тут я думаю также - некоторые перевозбуждаются и забывают что делают нуп - начинают полудрочить-полунупить.

Ну да)) Есть такая вещь как полудрочка))