Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Nado_rasti - "Пытаюсь расти... Nado Rasti"

Nado_rasti
Nado_rasti
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

  • Автор

Кстати, заметил что эрекция немного ухудшилась... Не хватает джелка?

Начало занятий (07.2011)- NBPEL - 14,0см EG -12,0см

12.2011-02.2012 - не занимался

03.2012 NBPEL - 15,5см EG -12,5см

  • Ответы 206
  • Просмотры 26k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Популярные дни

Quote (Nado_rasti)
т.е. доводишь до конца, сдавливаешь возле головки чтобы не выскользнул и тянешь. Правильно я понял?
Совершенно верно!

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

  • Автор

Вот сижу читаю теорию ключевых факторов:

Quote
Ну, например, ваш BPFSL 16 см, а ваш BPEL 15.8, то это число впадает в отметку 1 см и вашим ограничивающим фактором является туника. Если ваш BPFSL 16 см, а BPEL 14 см, то это выходит за грани 1 см и скорей всего ваш рост ограничивает ПЧ-мускул.

Хочу измерить свой BPFSL ну или NBPFSL чтобы узнать свой сдерживающий фактор. В связи с этим вопросы:

1. Можно ли эту длину измерить при ношении экса (т.е. будет ли считаться вытягавание члена эксом его длиной в растянутом виде?)

2. Если да, то это будет длина BPFSL или NBPFSL (просто я знаю свою длину в эрегированном состоянии с невдавленной линейкой и хотелось знать какая это будет длина BPFSL или NBPFSL , чтобы сравнить объективно)

3. Измерять надо при вытяжении экса параллельно полу или все равно.

4. Откуда измерять, от самого лобка или от начала самого ствола?

Ну опытные помагайте!

Это скрытый контент, нужна авторизация

Начало занятий (07.2011)- NBPEL - 14,0см EG -12,0см

12.2011-02.2012 - не занимался

03.2012 NBPEL - 15,5см EG -12,5см

  • Автор

Из КФР:

Quote
Если ваша цель – исключительно длина все равно не менее 60% упражнений должны быть направлены на обхват. Также сфокусируйтесь на джелке с высоким уровнем эрекции (от 70% до 90%)

Не понял... я думал на длину наоборот при небольшой эрекции, чет я уже начинаю запутываться.

Это скрытый контент, нужна авторизация

Начало занятий (07.2011)- NBPEL - 14,0см EG -12,0см

12.2011-02.2012 - не занимался

03.2012 NBPEL - 15,5см EG -12,5см

  • Автор
Quote
Если ваша цель только обхват, вам все равно следует делать около 60% упражнений на длину. Также сфокусируйтесь на джелке с низким уровнем эрекции (от 40 до 60%)

В ту же калитку...

Начало занятий (07.2011)- NBPEL - 14,0см EG -12,0см

12.2011-02.2012 - не занимался

03.2012 NBPEL - 15,5см EG -12,5см

Quote (Nado_rasti)
Можно ли эту длину измерить при ношении экса (т.е. будет ли считаться вытягавание члена эксом его длиной в растянутом виде?)

Наверно, Будет, только желательно мерять bpfsl -со вдавленной линейкой

 

Quote (Nado_rasti)
Измерять надо при вытяжении экса параллельно полу или все равно
Стандартными считаются размеры при измерении параллельно полу

 

Quote (Nado_rasti)
Откуда измерять, от самого лобка или от начала самого ствола?
bpfsl замеряется с вдавленной линейкой, т.е. от самого лобка

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

Quote (Nado_rasti)
я думал на длину наоборот при небольшой эрекции

Так и есть - преимущественно на длину - на небольшой эрекции, на обхват - на большой... Где-то там в тексте ошибка

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

  • Автор

Цитата из КФР

Quote
Если ваша цель – исключительно длина все равно не менее 60% упражнений должны быть направлены на обхват. Также сфокусируйтесь на джелке с высоким уровнем эрекции (от 70% до 90%)

и

Quote
Если сдерживающим фактором у вас является туника: Скорректируйте свою программу так, чтобы она стала по большей части направленной на удлинение. Опять же, вам нужно делать как минимум 10-20% (и больше) упражнений на обхват.

Для меня это два взаимопротиворечих поста. Оба направлены на длину. может я что-то не понимаю?

Начало занятий (07.2011)- NBPEL - 14,0см EG -12,0см

12.2011-02.2012 - не занимался

03.2012 NBPEL - 15,5см EG -12,5см

Quote (Nado_rasti)
Для меня это два взаимопротиворечих поста. Оба направлены на длину. может я что-то не понимаю?

А что тебя смущает?всё правильно написано)) Перечитай заново

Это скрытый контент, нужна авторизация

  • Автор

Туда же:

Quote
Если ваша цель только обхват, вам все равно следует делать около 60% упражнений на длину. Также сфокусируйтесь на джелке с низким уровнем эрекции (от 40 до 60%)

Извините за флуд, просто пытаюсь разобраться. А здесь утверждают, что на обхват с низким...

Начало занятий (07.2011)- NBPEL - 14,0см EG -12,0см

12.2011-02.2012 - не занимался

03.2012 NBPEL - 15,5см EG -12,5см

  • Автор

Майне, смущает то, что в первом посте 60% на обхват, а во втором 10-20. Разница существенная я скажу.

Начало занятий (07.2011)- NBPEL - 14,0см EG -12,0см

12.2011-02.2012 - не занимался

03.2012 NBPEL - 15,5см EG -12,5см

  • Автор

Итак, наконец дочитав КФТР, решил измерить своего друга в растянутом состянии (bpfsl). Измерял при ношении экса, расположив ПЧ параллельно полу. Итак, что получилось:

bpfsl - 18,5см (измерял от лобка. Если прям сильно вдавить до кости непосредственно под членом, то 19)

nbpfsl - 17см (измерял с места, где начинается ствол)

Что скажете? Я немного смущен... может растяжение в эксе дает неправильный результат?

Начало занятий (07.2011)- NBPEL - 14,0см EG -12,0см

12.2011-02.2012 - не занимался

03.2012 NBPEL - 15,5см EG -12,5см

Quote (Nado_rasti)
Я немного смущен...

Почему? Большая разница с бпел?

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

Quote (Nado_rasti)
Майне, смущает то, что в первом посте 60% на обхват, а во втором 10-20. Разница существенная я скажу.

На обхват с большим уровнем эрекции делай) И побольше сосудистых упражнений. На длину с меньшим уровнем эрекции (даже говорят некоторые люди,что на длину лучше делать мокрый джелк на низкой эрекции),побольше растягиваний всяких,но с поддержкой сосудистых (примерно,треть проги,не более).

  • Автор
Quote (Неро)
Почему? Большая разница с бпел?

Ну да, получается разница 2,5см между bpfsl и bpel 18,5-16=2,5см (между nbpfsl и nbpel 14-17= вообще 3см)

Начало занятий (07.2011)- NBPEL - 14,0см EG -12,0см

12.2011-02.2012 - не занимался

03.2012 NBPEL - 15,5см EG -12,5см

  • Автор
Quote (Meine)
а обхват с большим уровнем эрекции делай) И побольше сосудистых упражнений. На длину с меньшим уровнем эрекции (даже говорят некоторые люди,что на длину лучше делать мокрый джелк на низкой эрекции)

Все кажись разобрался, спасибо.

Начало занятий (07.2011)- NBPEL - 14,0см EG -12,0см

12.2011-02.2012 - не занимался

03.2012 NBPEL - 15,5см EG -12,5см

Quote (Nado_rasti)
bpfsl и bpel 18,5-16=2,5см (между nbpfsl и nbpel 14-17= вообще 3см)

с "n" размер не берется во внимание, а 2.5 см в твоем случае - нормально, ты же тянешь эксом! Но подгонять джелком пч-мускул по-любому потом придется, ибо длинный член стоять не будет!

Это скрытый контент, нужна авторизация

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

  • Автор

Ладно, спасибо Неро. Как ты думаешь Неро, может стоит увеличить количество джелка? Я например вчера делал, член чувствует себя нормально. Думаю еще сегодня сделать вместо 3 подхода экса.

Начало занятий (07.2011)- NBPEL - 14,0см EG -12,0см

12.2011-02.2012 - не занимался

03.2012 NBPEL - 15,5см EG -12,5см

Quote (Nado_rasti)
может стоит увеличить количество джелка? Я например вчера делал, член чувствует себя нормально
Главное - ориентируйся на член, если в норме - пожалуйста, наперед ведь не скажешь....

 

Желательно джелк и экс разгонять в разные сессии!

 

Quote (Nado_rasti)
Ладно, спасибо Неро

Это скрытый контент, нужна авторизация
Мол, отстань ты, наконец, от меня
Это скрытый контент, нужна авторизация
Пока другие молчат - помучу уж тебя...

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

  • Автор
Quote (Неро)
Мол, отстань ты, наконец, от меня

Это скрытый контент, нужна авторизация

Да, тескт иногда искажает интонацию))). Наоборот жду не дождусь советов, просто сейчас столько вопросов возникает, а вы опытные уже это все прошли, чтобы делать минимум ошибок.

Только что сделал джелк, возник вопрос, можно ли делать ленивые растяги после экса, ведь он вроде как от этого сплющивается. Или после джелка вообще желательно ничего не делать?

Quote (Неро)
Желательно джелк и экс разгонять в разные сессии!

т.е. например утром джелк, вечером экс?

Я делаю все вечером, сначал экс, потом джелк...не очень хорошо?

Это скрытый контент, нужна авторизация

Начало занятий (07.2011)- NBPEL - 14,0см EG -12,0см

12.2011-02.2012 - не занимался

03.2012 NBPEL - 15,5см EG -12,5см

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Перейти к списку тем

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.