почему на всю жизнь-то?)) как достигнешь желаемого результата - уходишь в пассивные нуперы, делаешь джелк раз в недельку по настроению. кегель можно и чаще делать, тоже очень полезное упражнение.

Даже если застанут- подумают что дрочишь , так что ничего страшного )

Ахахахха))) у меня было такое!))) точно как ты написал) бабушка уже догадалась, я так думаю :8

почему на всю жизнь-то?)) как достигнешь желаемого результата - уходишь в пассивные нуперы, делаешь джелк раз в недельку по настроению. кегель можно и чаще делать, тоже очень полезное упражнение.

Успокоил , кстати про кегель упражнения , я не очень то понял как делать их

Даже если застанут- подумают что дрочишь , так что ничего страшного )

Ахахахха))) у меня было такое!))) точно как ты написал) бабушка уже догадалась, я так думаю :8

У меня такое было много раз, родичи заставали, но еще до НУПА, но я без угрызения совести люблю ДУНЬКУ КУЛАКОВУ, не меньше обычных баб-ведь она никогда не откажет, не сделает больно, всегда ласкова

уже две недели занимаюсь по проге новичка. Что посоветуете , постепенно увеличивать нагрузки , или же что то другое ?????

вообще нужно заниматься по проге новичка 4 месяца, если я не ошибаюсь, да и не думаю, что нужно сейчас форсировать, если сейчас будешь давать большие нагрузки, роста не будет из-за перетрена, да и больше потом придётся тратить времени для достижения результата, на проге новичка можно вырасти и прилично за счёт связок, вот если роста не будет за месяц упражнений, тогда придётся что-то менять ??))

я сам новичок, скоро месяц как я в НУПе, но уже результат на лицо crazy

В конце проги новичка есть есть рекомендации по нахождению индивидуальной нагрузки, можешь поднимать нагрузку ориентируясь на указанные признаки

По сути надо поднимать постепенно колличество(время) повторов в упражнениях, если тупо то раз в день повышай колличество джелков на 1-2, плавное повышение нагрузки, если учесть что ещё и отдыха много то не заметишь как прога станет "профессиональной" из за большей нагрузки и плавного подхода. ИМХО

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Всем спасибо. Потренируюсь по проге новичка месяц .

Ахахахха))) у меня было такое!))) точно как ты написал) бабушка уже догадалась, я так думаю

У меня такое было много раз, родичи заставали, но еще до НУПА, но я без угрызения совести люблю ДУНЬКУ КУЛАКОВУ, не меньше обычных баб-ведь она никогда не откажет, не сделает больно, всегда ласкова

ахахахха _bi _ay

только что сделал упражнения, только джелк по другому , Джелк букву С что ли , но вы поняли )) И удобно так и плюс член стал твердым такого раньше не было ,

Молодчина что сам допёр, это так и называется- С образная хватка, всё давление только на пещеристые тела. Есть ещё одна модификация- пальцевой джелк, можешь попробовать тема Лаборатория

Есть вероятность лично для тебя получить желаемый уровень проработки на будущее, Роста

Гнусный сказал:

Молодчина что сам допёр, это так и называется- С образная хватка, всё давление только на пещеристые тела. Есть ещё одна модификация- пальцевой джелк, можешь попробовать Лаборатория

Есть вероятность лично для тебя получить желаемый уровень проработки на будущее, Роста

 

сколько месяцев думаешь тренироваться прогой ??? и спасибо за советы sps

Не знаю, январь отдыхал, сейчас снова начал тренить прогу новичка. Хочу дойти до клемпа.

Посмотрю по результатам

а тут есть кто достиг , хороших результатов ??

а тут есть кто достиг , хороших результатов ??

Всех кто активно занимается ждет победа :hy

mandarin1111 сказал:

а тут есть кто достиг , хороших результатов ??

Конкурс: Парад членов НУП.РУ

Гнусный неплохих результатов добился))

понятно

только что занимался после появились очень маленькие красные точки и член стал чуть красным и опухшим , это так должно быть?