Всем привет!

I

1. 20 лет

2. Рост 180см.

3. Учусь, работаю.

4. Занимаюсь спортом 3 раза в неделю.

 

II Основные размеры члена:

BPEL=15.3см.

NBPEL=14см.

BPFSL=15.3см.

EG=12.2см.

 

III Степень эрекции своего члена по шкале:

По разному, от 8 до 10.

 

IV Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу

 

60 градусов.

 

V Ваша ближайшая цель по увеличению члена в длину/обхвате и желаемые размеры в перспективе?

 

BPEL=19 см.

NBPEL=20см.

EG=14 см.

 

Как я понял, у меня маленькая туника, потому что даже в расслабленном состоянии головка не закрывается. При эрекции практически вся открыта. Кожи не хватает.

Начну с программы новичка, куда двигаться потом?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

 

 

Привет, отличный член

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">( а вот обхват что-то выглядит больше 12см ты точно его измерил??

Работай как все по программе новичка где то месяц, за это время ты приучишь член к нагрузкам, потому что дальше они будут только расти BPEL = BPFSL, тебе нужно больше тянуть, делай 2/3 времени тренировки растяги и 1/3 на джелк, освой хорошо сухой джелк, это основа всего

Как я понял, у меня маленькая туника, потому что даже в расслабленном состоянии головка не закрывается. При эрекции практически вся открыта. Кожи не хватает.

Начну с программы новичка, куда двигаться потом?

Туника и кожа это разные вещи, кожа от джелка растянется. Как сказал Фантом- сначала пройди курс молодого бойца, а там видно будет исходя из новых размеров.

В будущем выкладывай пожалуйста фотки с размером по большей стороне не более 800 пикс

 

У тебя в цели на будущее NBPEL больше на 1 см BPEL.

NBPEL 20 см

BPEL 21 см

Красивее, согласен ?

Отличный член _ay

Не буду повторять сказанное товарищами,

только добавлю - член у тебя стоит довольно-таки высоко, это твое преимущество - значительная часть длины члена спрятана в глубине тела. Значит, есть возможность вытянуть ее оттуда и даже за счет этого сделать член длиннее на 1-2 см.

 

Практикуй [suhoi_jelq:246mf3el][/suhoi_jelq] с вытягиванием члена вниз, подключай [fowfers][/fowfers]

 

Все зависит от твоего желания и упорства в тренировках - потенциально 20 см длиной иметь можешь

Как я понял, у меня маленькая туника, потому что даже в расслабленном состоянии головка не закрывается. При эрекции практически вся открыта. Кожи не хватает.

Начну с программы новичка, куда двигаться потом?

Туника и кожа это разные вещи, кожа от джелка растянется. Как сказал Фантом- сначала пройди курс молодого бойца, а там видно будет исходя из новых размеров.

В будущем выкладывай пожалуйста фотки с размером по большей стороне не более 800 пикс

 

У тебя в цели на будущее NBPEL больше на 1 см BPEL.

NBPEL 20 см

BPEL 21 см

Красивее, согласен ?

 

Уже начал курс молодого бойцы. Буду раз в неделю скидывать результаты и впечатления. _ay

На любые вопросы возникающие в процессе тренировок ответим в этой теме.

Начал выполнять эти упражнения:

 

1. Разогрев члена в теплой воде или теплым полотенцем - 5 мин.

2. А-Растягивания или обычные растяжения члена и V-Растягивания (десять растягиваний по 30 сек.)

3. Круговые вращения вытянутым членом

4. Джелк - мокрый или сухой - мокрого примерно 200, сухого 40-80 (до хорошей проработки и разбухания члена в размерах - если этого нет, надо добавить количество)

5. Fowers - сидение на члене Это важное упражнение для роста члена в длину, особенно в спокойном состоянии, упражнение можно делать отдельно от основной проги, а можно и в составе, начиная с 5 мин и постепенно увеличивая время до 20-30 мин.

6. Пульсирующие растяжения члена и кегель в туалете - это упражнение очень результативно для роста, его надо делать не впрогу вместе с другими упражнениями, а при каждом посещении туалета - совмещая приятное с полезным Оно не сложное и занимает минимум времени.

7. 50 - 60 сокращений Кегеля, важно удерживать сокращение не меньше одной секунды - это упражнение нужно делать отдельно от тренировки в любое время дня...

 

Вопрос такой, при джелке, на видео у парня много кожи на члене, и головка закрывается. У меня же мало кожи и головка не закрывается, делать достаточно больно, потому что тяну кожу, я все правильно делаю?

При сухом джелке перед тем как начать стягиваешь кожу гармошкой к лобку, берёшь ОК хаткой и не отпуская кожу ведёшь до головки, кожи должно хватить за счёт гармошки, которую ты согнал перед джелком. Во время джелка кожа не должна закрывать головку, а только касаться её краёв. При мокром джелке тоже ведёшь только до головки, сама головка остаётся 2неприкасаемой" и открытой (при сухом), при мокром можно делать оба варианта. Головка остаётся открытой чтоб ей было куда распираться и расти. Даже обрезанные могут приноровиться к сухому джелку, главное перед упражнением сделать запас.

Сделал все манипуляции, головка члена покрылась каким-то синими пятнышками и красными. Это же норма?

upd.

прошло еще пол часа, ствол покрылся пятнами. Ужас.

прошло еще пол часа, ствол покрылся пятнами. Ужас.

Возможно перетренили. Через пару дней должно пройти

Сделал все манипуляции, головка члена покрылась каким-то синими пятнышками и красными. Это же норма?

upd.

прошло еще пол часа, ствол покрылся пятнами. Ужас.

это возможно что с не привычки еще, сильнова-то сжал и вот результат, но это все нестрашно, все проходят через это, у меня через день такие уже проходят, так что не боись

Заметил следующую вещь: как только я стал делать упражнения на член, у меня улучшилась половая жизнь, нет, член не подрос, а если и подрос, то не значительно, просто в сексе я стал более активен, не жалею член и моей девушке это нравится _ay

"...Не жалеть член в сексе..."-это как? o:

"...Не жалеть член в сексе..."-это как? o:

мне тоже стало интересно как это понимать

Это значит, что раньше боялся себе повредить член во время секса, порвать уздечку, и прочие проблемы.

В процессе тренировок возникли некоторые проблемы, буду благодарен, если кто-то подскажет как действовать.

1. Во время растягиваний члена, когда он еще не стоит, возникла проблема, сделаю 2-3 растягивания и член сразу встает. Как бороться?

2. По утрам пропала эрекция, хоть и в туалет хочется. Что это могло бы значить?

Это значит, что раньше боялся себе повредить член во время секса, порвать уздечку, и прочие проблемы.

В процессе тренировок возникли некоторые проблемы, буду благодарен, если кто-то подскажет как действовать.

1. Во время растягиваний члена, когда он еще не стоит, возникла проблема, сделаю 2-3 растягивания и член сразу встает. Как бороться?

2. По утрам пропала эрекция, хоть и в туалет хочется. Что это могло бы значить?

есть вариант такой, сжать основание хваткой и подождать пока упадет и начать тянуть или же можно тянуть эрегированыый, только не на 100% стояке

пропал стояк это от растяг, такое у многих бывает, сам прошел через это, так боялся :8 но при условии регулярного джелка стояк возвращается *&^

как бен ведет себя после тренировки??? есть еще вариант что у тебя перетрен из-за отсутсвия стояков

Пока делаю 3 упражнения, [fowfers][/fowfers][jelq][/jelq] и растяги. Рано еще говорить о прогрессе.

Хочу у вас спросить такую вещь, а вот если я его увеличу до 18см (будет уже круто) и забью на тренировки и прочее. Он же по идеи уменьшится до начального состояния? Читал где-то что 20% теряешь, правда ли это? _br

До начального может и не уменьшится, но может откатить. Обхват обычно быстрее откатывает.

НО! Если допустим ты достиг 18 см, потом занимаешься ещё 4-5 месяцев - то 18 см скорее всего останутся. Всё что наростил больше 4-5 месяцев назад- уже с бОльшей вероятностью останется с тобой.

Есть вариант поддерживающих тренировок, когда ты через день делаешь 1-2 минуты растяг и 2-3 минуты джелка после того как добился желаемого результата

До начального может и не уменьшится, но может откатить. Обхват обычно быстрее откатывает.

НО! Если допустим ты достиг 18 см, потом занимаешься ещё 4-5 месяцев - то 18 см скорее всего останутся. Всё что наростил больше 4-5 месяцев назад- уже с бОльшей вероятностью останется с тобой.

Есть вариант поддерживающих тренировок, когда ты через день делаешь 1-2 минуты растяг и 2-3 минуты джелка после того как добился желаемого результата

Хм, это довольно практично. -)

Буду какие-то новый упражнения для растяг добавлять.

Дотянул BPFSL до 17 см. Скоро скину новые фото.