Дневник bigdickk - "Я добьюсь,будь уверен."

[-Fantom-]

я делал первые замеры через 2 недели и показало + 0.5 и видимо он стал больше казатся) но последнее время такое ощущение пропало ( или может это я уже привык воспринимаю эти размеры как должное. Сделаю замер в конце недели и изменю чуток программу) добавлю новые упражнения. А пока заметно что при спокухе вены стали лучше)

раз в спокухе стал выглядить эфектнее, значит растешь а это хорошо. Добавляй веревку, крути в разные стороны, можешь попробовать как я, растяжение веревки в разные сторону

[bigdickk]

Сегодня попробовал веревку) Особого распухания эффекта боли не чувствую так и долнжо быть?? А ты сам сколько в НУПе Фантом?

[-Fantom-]

Сегодня попробовал веревку) Особого распухания эффекта боли не чувствую так и долнжо быть?? А ты сам сколько в НУПе Фантом?

ну после растяг и не должен опухать, после сосудистых распухает ну боли не должно быть, а вот связки должны поднывать, хотя у всех по разному. Я занимаюсь с апреля этого года

[bigdickk]

Вчера делал сосудистые. Давил что есть силы и точек очень мало и маленькие) Прогресс есть) сегодня думаю сделаю день отдыха. Сб, Вс проведу хорошие тренировки и сделаю замеры. Визуально только вены стали лучше а длина вроде нет(

[-Fantom-]

Вчера делал сосудистые. Давил что есть силы и точек очень мало и маленькие) Прогресс есть) сегодня думаю сделаю день отдыха. Сб, Вс проведу хорошие тренировки и сделаю замеры. Визуально только вены стали лучше а длина вроде нет(

привыкает к нагрузкам значит *&^ грузи еще больше его. Замеры лучше делать отдохнув перед этим дня 2, тогда будет видно точно вырос или нет

[bigdickk]

хорошо) в след тренировку увеличу джелк раз на 50) и подохды юли3) замеры тогда сделаю в след. среду) и отпишусь о размерах)

[-Fantom-]

хорошо) в след тренировку увеличу джелк раз на 50) и подохды юли3) замеры тогда сделаю в след. среду) и отпишусь о размерах)

ты по ощущениям добавляй нагрузку так будет лучше

[bigdickk]

Пробовал растяги Веревки) чувствую что та часть которая спрятана внутри вылазит от туда :DD завтра проведу хорошую треню сосудистых и через 2 дня сделаю замер) еще такая тема...Знаете мол ходит такая теория как определить длину члена у МЖ. Расстопырить пальцы на руках и расстояние от большого пальца до конца указательного и есть примерная длина) Дак вот я это к чему..Я раньше мерил прикладывал руку и получалось примерно вровень) сейчас же член опережает палец на добрый см или около того) вообщем жду замера и тогда мои представления либо подтвердятся либо нет) еще сложилось впечатление что он стал тоньше.Такое вообще может быть? Но вены это ммм..Стали намного лучше) и думаю будут еще и еще круче)

[-Fantom-]

хорошо значит делал веревку, как я советую, выворачивать прям скрытую часть *&^ слышал про такую теорию, но не придавал как-то значения ей -) тоньше не должен стать, скорее всего обхват остался на месте, а длина выросла, поэтому кажется что тоньше стал

[bigdickk]

хорошо попробую) еще через месяц идем в военкомат) нужно срочно увеличить спокуху) какие посоветуете упражнения?

[-Fantom-]

хорошо попробую) еще через месяц идем в военкомат) нужно срочно увеличить спокуху) какие посоветуете упражнения?

ну вот растяги все и растяги в веревке увеличивают спокуху, хочешь чтоб толще была то это нужно с сосудистыми работать у меня спокухав длину хорошо выросла от растягивания веревки в разные стороны и круговых вращений вытянутой веревки. Посмотри в моей теме, там фото есть

[bigdickk]

окей) а можно ли заменить все растяги обычные теми же растягами только в веревке? еще можно перед походом в военкомат поделать клемп чтоб прибух немного? сейчас провел просто хардкорную треню сосудистых...весь в точках да и плевать) зато треня удалась) теперь отдыхаю 2 дня и в среду замер)

[bigdickk]

и еще такой вопрос? как же с помощью упражнений кегеля продлевать половой акт?? кончать то я стал мощнее ощущений больше. но с длительностью вроде разницы не заметил, хотя это может из за того что до и после в сексе я не сравнивал. дрочка и секс разные вещи (для по крайней мере) в сексе могу пол часа спокойно, а ручками и минут за 5 при желании могу слить) какая вообще техника то должна быть?

[-Fantom-]

окей) а можно ли заменить все растяги обычные теми же растягами только в веревке? еще можно перед походом в военкомат поделать клемп чтоб прибух немного? сейчас провел просто хардкорную треню сосудистых...весь в точках да и плевать) зато треня удалась) теперь отдыхаю 2 дня и в среду замер)

конечно можно, я вот вообще тяну только веревкой все, обычные растяги не катят мне ну если хочешь для понта то делай если конечно практикуешь клемп (хотя Неро в твоем возрасте не советует клемп, в 16 лет идет свой рост, растягов и джелка хватит) только девки то не увидят со временем сам вырастит большим

и еще такой вопрос? как же с помощью упражнений кегеля продлевать половой акт?? кончать то я стал мощнее ощущений больше. но с длительностью вроде разницы не заметил, хотя это может из за того что до и после в сексе я не сравнивал. дрочка и секс разные вещи (для по крайней мере) в сексе могу пол часа спокойно, а ручками и минут за 5 при желании могу слить) какая вообще техника то должна быть?

я тоже также, в сексе могу и 30мин, бывало и 40, а иногда и 5мин, при дрочке тож могу и за минуту вообще слить а техника в том что нужно поймать момент перед уже самим оргазмом и сжать лк-мышцы на несколько секунда, это оттолкнет приближение семеизвержения и так делаешь сколько хочешь или можешь раз. Проблема в том что нужно практики много чтоб прочувствовать этот момент, когда остался один "тычок" до конца и в этот момент сжать

[bigdickk]

Вообщем практика нужна)) еще 16 лет, все еще впереди) вот только хочется все и сразу, наверно это в силу возраста

[bigdickk]

Вообщем сегодня сделал замеры) делал метром... Толи плюс 0.5 толи плюс 1см к бпел... Никак не пойму... пока остановимся на 15.5 А завтра куплю линейку и сделаю точный замер) ЕГ к сожалению не вырос( или примерно 2-3мм... Замеры буду делать каждый месяц..Завтра сделаю более точные замеры. завтра приходит девушка (стояк будет что надо) и обновлю подпись)

[bigdickk]

И вот еще программа на следующий месяц

 

1.Прогревание

2.Веревка + фоверсы (20-30мин.)

3.Растяги в стороны в веревке

4.Круговые вращ. в веревке

5.Раскатывание палкой (сколько раз???)

6.Джелк сухой (150-200р)

7.Юли-3 (4 подхода по 10 раз)

8.Ручной клемп 2 подохода по минуте. Время буду постепенно увеличивать))

 

Ну как? сойдет? Буду делать по ощущениям) Думаю если хорошо работать, то через месяц добьюсь уже 16х13 точно)

[-Fantom-]

замеры лучше делать всегда одной линейкой, чтоб видеть насколько точно изменились размеры, просто в линейках бывают разногласия программа нормальная, только аккуратнее с раскатывание палкой (травмоопасное и не для новичков), еще можешь после ручного клемпа поделать легкий джелк чтоб нормализовать кровообращение, типо джелк-массаж и пробуй сжимать посильнее во время ручного клемпа

[bigdickk]

хорошо) спасибо) а сколько палкой то делать раз???

[-Fantom-]

хорошо) спасибо) а сколько палкой то делать раз???

я не знаю, не пробовал, но в любом случае по ощущениям, сделай раз если хорошо то можно и второй, как только станет болеть или еще что-нибудь то лучше бросай. Напиши в личку сообщение Гнусному или Неро, они ответят, должны лучше знать