Стартовые замеры

• BPEL — 14
• EG — 13
• BPFSL — 15

Цели

• BPEL — 17
• EG — 14
• BPFSL — 20

Стэк

• EPIC Extender Pro (с безменом)
• 2 помпы от Танкиро
• ИК лампа Beurer IL 11 (в пути)
• Stealth Graphene Heat Pad (в пути)

Прочее

Провел 3 тренировки. На последней был низкий DC. Видимо тренировки каждый день — не моя тема. После отдыха продолжу тренировки, но через день.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Пока грелки в пути, тренируюсь без прогрева. Ориентируюсь на показатели безмена.

Старт с 2kg. В первую десятиминутку плавно дохожу до 2,2kg. Дальше каждые 10 минут плавно повышаю. 2,4kg » 2,6kg » 2,8kg, с 2,8kg повышаю на 300 грамм, до 3,1kg. Удерживаю это натяжение 20 минут.

 

Удачи в начинаниях!

Я вроде не первый день на форуме, но порой ники до смеха доводят. Классный псевдоним!

Попробуй делать как @nicotine. Если не ошибаюсь: пн,вт - трен., ср. - отдых, чт, пт - трен., сб, вс - отдых
Сам хочу на следующем цикле так попробовать.

3 минуты назад, Sigarila сказал:

Я вроде не первый день на форуме, но порой ники до смеха доводят. Классный псевдоним!

Да, ник смешной у парня) 

19 минут назад, Chlenopas сказал:

Стартовые замеры

• BPEL — 14
• EG — 13
• BPFSL — 15

Цели

• BPEL — 17
• EG — 14
• BPFSL — 20

Стэк

• EPIC Extender Pro (с безменом)
• 2 помпы от Танкиро
• ИК лампа Beurer IL 11 (в пути)
• Stealth Graphene Heat Pad (в пути)

Прочее

Провел 3 тренировки. На последней был низкий DC. Видимо тренировки каждый день — не моя тема. После отдыха продолжу тренировки, но через день.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Пока грелки в пути, тренируюсь без прогрева. Ориентируюсь на показатели безмена.

Старт с 2kg. В первую десятиминутку плавно дохожу до 2,2kg. Дальше каждые 10 минут плавно повышаю. 2,4kg » 2,6kg » 2,8kg, с 2,8kg повышаю на 300 грамм, до 3,1kg. Удерживаю это натяжение 20 минут.

 

Что-то много старт с 2 кг. Почему решил такую прогу делать ? Да еще без прогрева 

20 минут назад, Chlenopas сказал:

Старт с 2kg. В первую десятиминутку плавно дохожу до 2,2kg. Дальше каждые 10 минут плавно повышаю. 2,4kg » 2,6kg » 2,8kg, с 2,8kg повышаю на 300 грамм, до 3,1kg. Удерживаю это натяжение 20 минут.

 

Почему старт с 2кг? Не многовато ли первые тренировки с такого стартовать? Ты же себе рост застопоришь

@nicotine @Nikon88 в самом начале тренировки член не растянут и минимальное что мне показывает безмен - это 2kg.

Какие варианты? Может его на 2kg чуть потянуть и когда член чуть растянется, а показатели безмена при минимальном натяжении упадут, с цифры пониже начинать тренировку?

1 минуту назад, Chlenopas сказал:

@nicotine @Nikon88 в самом начале тренировки член не растянут и минимальное что мне показывает безмен - это 2kg.

Какие варианты? Может его на 2kg чуть потянуть и когда член чуть растянется, а показатели безмена при минимальном натяжении упадут, с цифры пониже начинать тренировку?

А по см есть вариант смотреть?

Тебе надо стартовать с минус 4 или 5 см от своего бпфсл, выйти на свой пиковый бпфсл и немного преодолеть его

15 минут назад, Chlenopas сказал:

@nicotine @Nikon88 в самом начале тренировки член не растянут и минимальное что мне показывает безмен - это 2kg.

Какие варианты? Может его на 2kg чуть потянуть и когда член чуть растянется, а показатели безмена при минимальном натяжении упадут, с цифры пониже начинать тренировку?

Что у epic такая хреновая чувствительность? Или я что-то не понял ? Типо до 2 кг он не видит нагрузку? Очень странно . Ты фунты с кг не путаешь ?

@nicotine попробую ориентироваться на сантиметры.

 

@Nikon88 нет, у него нормальная чувствительность. Просто в начале тренировки член слишком маленький и не тянется, поэтому даже на минимально выкрученных штангах стартовая нагрузка 2kg.

5 минут назад, Chlenopas сказал:

@nicotine попробую ориентироваться на сантиметры.

 

@Nikon88 нет, у него нормальная чувствительность. Просто в начале тренировки член слишком маленький и не тянется, поэтому даже на минимально выкрученных штангах стартовая нагрузка 2kg.

Получается велик что -ли он тебе ? Если это так , то и линейкой вопрос не решить , минимальная нагрузка слишком высокая для mgvp. У epic есть шпильки дополнительные. Штатные 25 см , можно купить на 20 см. 

9 минут назад, Nikon88 сказал:

Получается велик что -ли он тебе ? Если это так , то и линейкой вопрос не решить , минимальная нагрузка слишком высокая для mgvp. У epic есть шпильки дополнительные. Штатные 25 см , можно купить на 20 см. 

Похоже на то. У меня есть экс от Танкиро. Буду первое время им пользоваться.

2 часа назад, Chlenopas сказал:

Похоже на то. У меня есть экс от Танкиро. Буду первое время им пользоваться.

Правильное решение, у Танка хороший экс. Странно что нельзя отрегулировать под себя epic, я думал там вообще винтовой ход с ноля , на фото как-будто с ноля(  Напиши им в поддержку , может что-то можно сделать без доп затрат , они быстро и развёрнуто отвечают.

П.С. ник у тебя конечно огонь 🔥

Солидный набор)

Желаю роста!

Сегодня провел тренировку с лампой Beurer IL 11.
Использовал экстендер от EPIC. Перед тренировкой чуть порастягивал член, дальше довел до стояка, надел колпак. На безмене, при минимальном натяжении показало 0,5 kg.

Замерял BPFSL в экстендере, старт был с 12 cm. Мой пиковый POST BPFSL до этой тренировки - 15,7 cm.

В первые 10 минут дошёл до 13 cm.

Следующие 10 минут - 14 cm.

Следующие - 15 cm.

Подключил прогрев. Дотянул до 16 cm. Пиковая нагрузка по безмену = 4 kg 😶

Долго я на 4 kg не пробыл. Снизил в эту же десятиминутку до 3,5 kg.

Следующую 10 минутку, без прогрева, держал нагрузку 3 kg.

В общем, ориентировался на BPFSL в экстендере.

Итог (ДЕНЬ | PRE | POST | DC):

15.09

15,2 cm

15,8 cm

3,95%

Вопрос: что я сделал не так? Нагрузка по безмену была слишком высокая. Старт был такой, что головка была вплотную к верхушке колпака. С повышением нагрузки выше 3 kg, она опустилась примерно на пол сантиметра.

Также не понимаю как правильно мерить BPFSL в экстендере. На большом натяжении я просто не могу вдавить линейку в лобок, поэтому мерил с боку, начиная с низа основания экса.

Буду благодарен за советы!

@Nikon88 @nicotine @Tankiro

Добрый день!

Экстендер от Epic заказывали с сайта производителя из США?

11 часов назад, Chlenopas сказал:

Сегодня провел тренировку с лампой Beurer IL 11.
Использовал экстендер от EPIC. Перед тренировкой чуть порастягивал член, дальше довел до стояка, надел колпак. На безмене, при минимальном натяжении показало 0,5 kg.

Замерял BPFSL в экстендере, старт был с 12 cm. Мой пиковый POST BPFSL до этой тренировки - 15,7 cm.

В первые 10 минут дошёл до 13 cm.

Следующие 10 минут - 14 cm.

Следующие - 15 cm.

Подключил прогрев. Дотянул до 16 cm. Пиковая нагрузка по безмену = 4 kg 😶

Долго я на 4 kg не пробыл. Снизил в эту же десятиминутку до 3,5 kg.

Следующую 10 минутку, без прогрева, держал нагрузку 3 kg.

В общем, ориентировался на BPFSL в экстендере.

Итог (ДЕНЬ | PRE | POST | DC):

15.09

15,2 cm

15,8 cm

3,95%

Вопрос: что я сделал не так? Нагрузка по безмену была слишком высокая. Старт был такой, что головка была вплотную к верхушке колпака. С повышением нагрузки выше 3 kg, она опустилась примерно на пол сантиметра.

Также не понимаю как правильно мерить BPFSL в экстендере. На большом натяжении я просто не могу вдавить линейку в лобок, поэтому мерил с боку, начиная с низа основания экса.

Буду благодарен за советы!

@Nikon88 @nicotine @Tankiro

Вроде все так +-. Не понял зачем доводил до стояка ? Чтобы колпак одеть ? Или? Ты без воды носишь ?

Этой лампой надо греть долго , от 30 минут .

У тебя основание в форме подковы, должно быть удобно делать замер линейкой от лобковой кости до кончика головки к полпаке. Почему не можешь вдавть ? Кстати bpfsl зависит от положения тела. Имеет смысл одевать колпак и делать замер в том положении тела в котором будет тренировка. Ну это исключительно для контроля выхода за пределы.

37 минут назад, Nikon88 сказал:

37 минут назад, Nikon88 сказал:

Имеет смысл одевать колпак и делать замер в том положении тела в котором будет тренировка. Ну это исключительно для контроля выхода за пределы.

И тут он (я) - как понял!!!

Блин замер же можно в колпаке делать перед эксом. Так же наверное точнее будет! А я просто пре бпфсл мерю. Может тогда не перетяну

1 минуту назад, ValentinKa сказал:

И тут он (я) - как понял!!!

Блин замер же можно в колпаке делать перед эксом. Так же наверное точнее будет! А я просто пре бпфсл мерю. Может тогда не перетяну

Я делаю , так в колпаке bpfsl другой..

Классический стоя замер до.

Далее замер в колпаке в том положении и в том направлении куда тянет и уже от него контролирую выход за пределы + безмен.

И далее классический замер после .

Это охренеть как правильно Дружище и то что мне нужно!!! Спасибо!

5 часов назад, Nikon88 сказал:

Вроде все так +-. Не понял зачем доводил до стояка ? Чтобы колпак одеть ? Или? Ты без воды носишь ?

Этой лампой надо греть долго , от 30 минут .

У тебя основание в форме подковы, должно быть удобно делать замер линейкой от лобковой кости до кончика головки к полпаке. Почему не можешь вдавть ? Кстати bpfsl зависит от положения тела. Имеет смысл одевать колпак и делать замер в том положении тела в котором будет тренировка. Ну это исключительно для контроля выхода за пределы.

На полувялый удобнее надевать колпак. Ношу без воды. Стоит носить с водой?

Не могу вдавить, потому что у лобка натяжение кожи слишком сильное.

6 часов назад, Мясной сказал:

Добрый день!

Экстендер от Epic заказывали с сайта производителя из США?

Да. Через баера.