Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник. Программа MGWP

Важные ответы

  • Автор

Сегодня подмерз.. тренировку решил отложить на завтра. В межтренировочье Бпфсл от силы тянет на 20.5 без предварительных растягиваний. Думаю, именно этот показатель постараюсь добить до 21 и уйду на покой.

  • Ответы 190
  • Просмотры 7.7k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • Kham
    Kham 117 публикаций
  • BelGor
    BelGor 13 публикаций
  • Nikon88
    Nikon88 11 публикаций
  • serega46
    serega46 7 публикаций

Самые популярные сообщения

  • Посмотрел сегодня бпел - увидел больше 18см на эрекции +-8баллов. НУПер рад, нуперу приятно видеть результат…

  • 🔺20.09.26 (10я трен) Сегодня у меня ДР, но это не повод пропускать тренировку) Не спал вчера ночью до 3х.. но проснулся в 10.. Сон - залог хороших результатов! Гриппозное состояние ещё немного присутс

  • 🔺05.10.26 (17я трен) День добрый! Ощущаю себя хорошо, в последние дни и энергии много. Пре — 19.4см Сегодня надел экс с начальными 17см… сразу обмотал ковриком + сделал веревку в каждую сторону по 5-6

Опубликованные изображения

01.11.2026 в 08:27, Kham сказал:

Сделал сейчас замеры… чилен вставал достаточно неохотно, пришлось включить порно. Однако и это довело его лишь на 8 баллов, наверное. (Не было нужной твердости и налитости)

По итогу:

Бпфсл - 20.6

Бпел - 19.3 (в прайме, думаю и до 19.5 дотянет)

Нбпел - 17.3 (прайм по аналогии с бпел)

Ег под голов. - 13.5

Ег в середине - 14.5 (Вуп так и не сошел)

Ег у основания - 13.5

Замеры в начале цикла:

Бпфсл - 16 (намеривал 15.5 Макс., закидайте камнями, но к тому моменту уже имел опыт измерений и не пиздюк, чтобы тут вам и себе заливать, но в счет погрешности возьмем 16см)

Бпел - 17.5

Нбпел - 15.5

Ег у головки - 13-13.2

Ег по центру - 13.5

Ег у основания не мерил, но чуть тоньше центра

Т.е мы видим, что за 30 тренировок набил 1.8см к длине, и совсем немного к толщине члена. Однако цикл еще не окончен, но близок к своему финалу!

отличный результат, я только начал по мгвп тренироваться, подскажи чт оэто значит делать веревку в ексе? спасибо!

  • Автор
16 минут назад, streetracer сказал:

делать веревку в ексе?

На твоем эксе есть финтеклюшка, такой краник, на который закреплен крючок. На малых натягах кручу чилен вокруг своей оси на 300-360 градусов в разные стороны: приподнимаю этот краник, кручу писос и фиксирую, отпустив в свои фазки.

  • Автор

🛑11.11.26 (37я трен)

Буду краток: 

Пре - 21.1

Пик - 21.7

Пост 21.5

Общее время тренировки - 1:40

  • Автор

🛑13.11.26 (38 трен)

Пре - 21.1

Пик -

Пост - 21.7

Стагнация уже 3 тренировки… не показание ли?

1 час назад, Kham сказал:

🛑13.11.26 (38 трен)

Пре - 21.1

Пик -

Пост - 21.7

Стагнация уже 3 тренировки… не показание ли?

Пост растет. Знач Пре Может выстрелить. Устал? - Отдохни! Тянется - тяни!

Festina lente - Поспешай медленно

  • Автор

🛑14.11.26 (39)

Радостные сдвиги… имеем Пре в 21.3см… однако на прошлой тренировке каких-то сильных нагрузок я не давал. И по времени было не долго. И подвес я не делал… хз.. Подозреваю я, что избыток по нагрузке и по времени можно сравнить литром воды в пол литровую кружку. Имею снова вуп по ег после, вроде бы, недолгой дрчки. 

 -Закрутил веревку по классике в 360, предварительно выставив 16.5см

 -продержал веревку с час, 10 минут фаза остывания на пиковом натяге.

-ручные растяги 10 минут

Итоги:

Пре - 21.3

Пик - 21.7

Пост - 21.7

2 часа назад, Kham сказал:

🛑14.11.26 (39)

Радостные сдвиги… имеем Пре в 21.3см… однако на прошлой тренировке каких-то сильных нагрузок я не давал. И по времени было не долго. И подвес я не делал… хз.. Подозреваю я, что избыток по нагрузке и по времени можно сравнить литром воды в пол литровую кружку. Имею снова вуп по ег после, вроде бы, недолгой дрчки. 

 -Закрутил веревку по классике в 360, предварительно выставив 16.5см

 -продержал веревку с час, 10 минут фаза остывания на пиковом натяге.

-ручные растяги 10 минут

Итоги:

Пре - 21.3

Пик - 21.7

Пост - 21.7

Nbple у тебя сколько?

3 часа назад, Kham сказал:

🛑14.11.26 (39)

Радостные сдвиги… имеем Пре в 21.3см… однако на прошлой тренировке каких-то сильных нагрузок я не давал. И по времени было не долго. И подвес я не делал… хз.. Подозреваю я, что избыток по нагрузке и по времени можно сравнить литром воды в пол литровую кружку. Имею снова вуп по ег после, вроде бы, недолгой дрчки. 

 -Закрутил веревку по классике в 360, предварительно выставив 16.5см

 -продержал веревку с час, 10 минут фаза остывания на пиковом натяге.

-ручные растяги 10 минут

Итоги:

Пре - 21.3

Пик - 21.7

Пост - 21.7

привет, а ты сосудистые делаешь сразу после мгвп?

  • Автор
7 часов назад, watkinstnb сказал:

привет, а ты сосудистые делаешь сразу после мгвп?

Здравствуй! Планирую после цикла

9 часов назад, Juzze сказал:

Nbple у тебя сколько?

В таблице двумя страницами ранее вроде указывал - 17.3см

Я тут циферки прикинул, что у тебя с августа почти + 6 см к BPFSL. Это же просто что-то на невероятном результат, ещё и за такое короткое время

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.