Какая депрессия с таким колоссальным ростом за такой короткий срок!

Да бывает настроение в минус ноль падает, и надо какое-то отвлечение/увлечение короткое найти, которое даст дофамина и мотивации... )

46 минут назад, serega46 сказал:

Да бывает настроение в минус ноль падает, и надо какое-то отвлечение/увлечение короткое найти, которое даст дофамина и мотивации... )

Новые знакомства попробуй , запишись на пилатес )

1 минуту назад, GrandMaster сказал:

Новые знакомства попробуй , запишись на пилатес )

Да у меня всё норм) мне обычно долгие прогулки с музыкой и, не буду скрывать, немного нарциссизма перед зеркалом помогают отлично настроение поднять😁

4 часа назад, ValentinKa сказал:

17.07–12.10.2026: 18,5 → 19,0 см (+0,5 см), период тренировок MGVP.

Ну нихрена себе, товарищ! За год без гайда почти на 5см! Ничего из этого не получилось бы без упорного труда! Да и в таком возрасте (если я не ошибаюсь, тебе полтинник?😅)👍🫡

Ему полтинник ?

Всем привет, парни!

Мне 50 и я хочу поговорить об этом 😄

Знаете в этом возрасте все точно также, но есть некоторые нюансы.

Меня тоже накрывает волна либидо и вот этого всего, но чувство разума и целесообразности действа преобладает. Поэтому мне неинтересно теперь просто быстрый секс с незнакомкой даже пускай самой прекрасной, хотя это конечно неимоверно возбуждает. Хочется красивой любви и прекрасного секса с близким человеком, которому ты доставляешь моральное и физическое удовольствие и который платит тебе тем же. Я не говорю, что такого «ненужного» секса ради удовлетворения своего плотского у меня нет, к сожалению есть. Но считаю все эти заходы чисто механическими и уже несколько раз убедился в их ненужности для меня, не приносящих никаких особенных удовольствий. В голове прокручивается мысль - зачем я это делаю, зачем? Я не могу раскрыть ее и присутствует этот элемент, да и сам раскрыться не могу. Максимум ласка и коитус, который хочется в какое-то мгновение закончить, завершить и спрятать голову в песок, что бы она не видела моих пустых глаз. И как правило так и поступаю в этом случае - 10 мин и спасибо!

Простите за лирическое отступление. На этом все с лирикой.

Касательно количества раз и минут - разы уменьшились (теперь редко больше трех палок за ночь). Минуты выросли и па в среднем 20-30 мин.

MGVP — 13.10.2026. Продолжение второго цикла

Сегодня провёл часовую тренировку MGVP.

Замеры BPFSL:

• Pre: 18,9 / 19,1 / 19,1 см — среднее 19,0 см.

• Max: 19,2 см (3,7 см от верхнего края по моей шкале).

• Post: 19,3 см.

Режим:

• Общая продолжительность — 60 минут.

• Прогрев — 40 минут.

• Остывание — 15 минут, включая 5 минут вибрации.

• Натяжение увеличивал постепенно.

• Максимальное показание динамометра — 10 рисок (ориентировочно 2,5 кгс по прежней калибровке).

Сравнение с 09.10:

Показатель	09.10	13.10
Pre	19,0	19,0
Max	19,0	19,2
Post	19,3	19,3

После тренировки состояние хорошее, головка без повреждений, чувствительность сохранена.

Pre стабильно держится на уровне 19,0 см, Post — 19,3 см. Пока наблюдаю за дальнейшей динамикой и сохранением результата после отдыха. Вечерком попробую поджелковать и поюлить направо.

31 минуту назад, ValentinKa сказал:

Всем привет, парни!

Мне 50 и я хочу поговорить об этом 😄

Знаете в этом возрасте все точно также, но есть некоторые нюансы.

Меня тоже накрывает волна либидо и вот этого всего, но чувство разума и целесообразности действа преобладает. Поэтому мне неинтересно теперь просто быстрый секс с незнакомкой даже пускай самой прекрасной, хотя это конечно неимоверно возбуждает. Хочется красивой любви и прекрасного секса с близким человеком, которому ты доставляешь моральное и физическое удовольствие и который платит тебе тем же. Я не говорю, что такого «ненужного» секса ради удовлетворения своего плотского у меня нет, к сожалению есть. Но считаю все эти заходы чисто механическими и уже несколько раз убедился в их ненужности для меня, не приносящих никаких особенных удовольствий. В голове прокручивается мысль - зачем я это делаю, зачем? Я не могу раскрыть ее и присутствует этот элемент, да и сам раскрыться не могу. Максимум ласка и коитус, который хочется в какое-то мгновение закончить, завершить и спрятать голову в песок, что бы она не видела моих пустых глаз. И как правило так и поступаю в этом случае - 10 мин и спасибо!

Простите за лирическое отступление. На этом все с лирикой.

Касательно количества раз и минут - разы уменьшились (теперь редко больше трех палок за ночь). Минуты выросли и па в среднем 20-30 мин.

MGVP — 13.10.2026. Продолжение второго цикла

Сегодня провёл часовую тренировку MGVP.

Замеры BPFSL:

• Pre: 18,9 / 19,1 / 19,1 см — среднее 19,0 см.

• Max: 19,2 см (3,7 см от верхнего края по моей шкале).

• Post: 19,3 см.

Режим:

• Общая продолжительность — 60 минут.

• Прогрев — 40 минут.

• Остывание — 15 минут, включая 5 минут вибрации.

• Натяжение увеличивал постепенно.

• Максимальное показание динамометра — 10 рисок (ориентировочно 2,5 кгс по прежней калибровке).

Сравнение с 09.10:

Показатель	09.10	13.10
Pre	19,0	19,0
Max	19,0	19,2
Post	19,3	19,3

После тренировки состояние хорошее, головка без повреждений, чувствительность сохранена.

Pre стабильно держится на уровне 19,0 см, Post — 19,3 см. Пока наблюдаю за дальнейшей динамикой и сохранением результата после отдыха. Вечерком попробую поджелковать и поюлить направо.

2.5 жизни моей прожил жесть (21 мне )

Многие к 50 уже забивают на все и ни в чем особо не прогрессируют. Это достойно конечно и прогресс хороший, как будто бы по генетике выработка коллагена осталась на уровне 20-30 лет

1 час назад, poprobuem сказал:

2.5 жизни моей прожил жесть (21 мне )

21 - очко! Прекрасный возраст)

1 час назад, poprobuem сказал:

Многие к 50 уже забивают на все и ни в чем особо не прогрессируют

Ты знаешь, я вот тоже смотрю на многих людей 20-25 и просто офигеваю с того как люди "люди любят себя такими, какие они есть" 😂

Но я тоже искренне не понимаю людей которые к полтиннику за собой не следят. У меня таких примеров вокруг тоже много. Но таких как ValentinKa всё больше.

2 часа назад, ValentinKa сказал:

Мне 50 и я хочу поговорить об этом 😄

Го со мной норматив по ручной погрузке/разгрузке баллонов с углекислотой сдавать 🤣

2 часа назад, ValentinKa сказал:

Поэтому мне неинтересно теперь просто быстрый секс с незнакомкой даже пускай самой прекрасной

Так в том то и прикол. Практика уже давно показала, что с постоянной партнёршей куда интереснее чем с "разовой ". И вроде бы все знают анекдоты про семейную пару, когда мужик предлагал как-то разнообразить секс, а она и отвечает "и куда? Под ногти чтоли?" 🤭 А по факту, ещё куча всего интересного впереди.

2 часа назад, ValentinKa сказал:

Простите за лирическое отступление. На этом все с лирикой.

Честно? Да побольше пиши подобного. А то все упёрлись в идею "шо надо бабе до дна достать", вот только не знали да ещё и забыли зачем 🤣

Вообще я тебе так скажу - вот лично ты для меня вполне достойный пример. Нет, у каждого есть свои недостатки, всегда соседский газон зеленее, шашлык вкуснее, а водка холоднее. По крайней мере так часто кажется. А в реальности важен некий баланс. Ты уже умеешь достигать баланса, в этом твоя сила. Не спорю, бывают моменты когда выбиваешься из колеи, но это проходит.

30 минут назад, pollightman сказал:

шо надо бабе до дна достать", вот только не знали да ещё и забыли зачем 🤣

Да и сам этим грешил, понишь? 😂 только вот не бабе, а ей любимой и единственной, хотел себя показать ну и может какие-то новые ощущения добавить

55 минут назад, ValentinKa сказал:

Да и сам этим грешил, понишь?

Да почти все таким грешили. Я скорее исключение, которое подтверждает общую тенденцию.

58 минут назад, ValentinKa сказал:

ей любимой и единственной, хотел себя показать ну и может какие-то новые ощущения добавит

А у меня более практический подход - с моей длиной в некоторых позициях бывает неудобно ( можно выскочить) или перемещаться по постели меняя позы неудобно по тем же причинам. Я прикинул, что +2 сантима мне уже будет норм. А вот ЕГ прям интересно, тем более что и мнение женщины такое же. Единственная фигня - я наоборот стараюсь не акцентировать внимание что обхват вырос и будет рости дальше. Есть вероятность что мне могут начать отказывать в АС. А от этого всем будет нехорошо 😅

Привет. Можешь кратко рассказать, что и как делал на толщину до полимолочки? И как совмещал с упражнениями на длину?

Привет! Все это есть в теме.

1. Стреч с пересьемом и растягами прямо в колпаке каджые два часа - режим 5/2 по 10ч - на длину (пнд - пятн)

2. Гидропомпа вечером и джелк - 5/2 (срд - вскр)

3. Бб пч перед сном 10 мин и кегель

Всем привет!

MGVP — 14.10.2026

Время: 60 минут, прогрев 40 мин, остывание 10 мин (из них 5 мин вибрация).

Замеры BPFSL:

• Pre: 19,2 / 19,2 / 19,3 → 19,2 см

• Max: 19,4 см (3,5 см от верхнего края)

• Post: 19,4 / 19,4 / 19,5 → 19,4 см

Сравнение с 13.10:

Показатель	13.10	14.10	Разница
Pre	19,0	19,2	+0,2
Max	19,2	19,4	+0,2
Post	19,3	19,4	+0,1

Во время тренировки кратковременно защипало кожу головки справа. Снял колпак, осмотрел — повреждений не обнаружил. После повторного надевания дискомфорт не повторялся.

Итог: новый максимальный Post — 19,4 см. Завтра планирую продолжить, ориентируясь на состояние тканей.

И главное, парни - я видел его!!! Аллилуйя, я видел 19,5!!!

15 часов назад, pollightman сказал:

А вот ЕГ прям интересно, тем более что и мнение женщины такое же. Единственная

Подтверждаю, мне за последние полгода неоднократно говорили про то , что ег рулит! Вот прямо другое качество на порядок выше.

Но и это но, осень весомое, для любой женщины главное сама атмосфера , спокойствие, доверие, забота и если хотите любовь. Вот это 80% успеха для получения качественного оргазма. Долгая прелюдия и не стоит заморачиваться с тем, что пч может в этот период просесть и тд, это потом можно наверстать ее ласками, ведь их приближение к оргазму оно отличается от нашего - оно накопительное. Бывают даже отголоски твоего с ней поведения несколько часов назад. Как то посмотрел, провел рукой попке в людном месте, галантность - все накапливается и потом так выстреливает в постели!

Да, всё так. Я тебе больше скажу. Мы тоже люди как и все и периодически можем посраться между собой. И уже давно выработали правило не зани сексом после ссоры. А то совсем херня получается такая, что не то что она, я сам нормально кончить не могу и это прям бесит 🤬

В итоге это нехилый стимул контролировать себя и поддерживать гармонию в отношениях.

38 минут назад, ValentinKa сказал:

что ег рулит! Вот прямо другое качество на порядок выше.

Главное делать поправку на это. Ты сам кажется писал, что и темп и манера движений изменилась, стало спокойнее и не надо долбить как гидравлический отбойник.

НУП — 15.10.2026. Работа над обхватом

Сегодня перерыв от MGVP. Провёл суперсет на обхват.

• Воздушная помпа с насосом от Танкиро: 3 подхода по 7 минут, всего 21 минута.

• Пакинг: достиг отметки 18 см в цилиндре.

• Между подходами: клэмпинг и сухой джелкинг.

• Замеры EG: не проводил.

• Самочувствие: отличное, без дискомфорта и видимых повреждений.

После обеда планирую стретчер на 6 часов, с небольшим натяжением.

Вечером с коллегами собрался в баньку, надо выпарить остаток простуды вместе с этой депрессивной хандрой

Продолжаю отслеживать динамику длины и обхвата. Основная цель — NBPEL 18+ см при сохранении качественной эрекции.

13.10.2026 в 12:17, ValentinKa сказал:

Меня тоже накрывает волна либидо и вот этого всего, но чувство разума и целесообразности действа преобладает. Поэтому мне неинтересно теперь просто быстрый секс с незнакомкой даже пускай самой прекрасной, хотя это конечно неимоверно возбуждает. Хочется красивой любви и прекрасного секса с близким человеком, которому ты доставляешь моральное и физическое удовольствие и который платит тебе тем же. Я не говорю, что такого «ненужного» секса ради удовлетворения своего плотского у меня нет, к сожалению есть. Но считаю все эти заходы чисто механическими и уже несколько раз убедился в их ненужности для меня, не приносящих никаких особенных удовольствий. В голове прокручивается мысль - зачем я это делаю, зачем? Я не могу раскрыть ее и присутствует этот элемент, да и сам раскрыться не могу. Максимум ласка и коитус, который хочется в какое-то мгновение закончить, завершить и спрятать голову в песок, что бы она не видела моих пустых глаз. И как правило так и поступаю в этом случае - 10 мин и спасибо!

Валентин, вот честно... мне бы в 50 лет тоже в таком бодром физически состоянии пребывать )) Если честно, даже не смотря на нашу разницу в возрасте, я завидую тебе белой завистью )

14.10.2026 в 06:39, ValentinKa сказал:

Время: 60 минут, прогрев 40 мин, остывание 10 мин (из них 5 мин вибрация).

Тепло с самого начала подключаешь ?

2 часа назад, serega46 сказал:

Тепло с самого начала подключаешь ?

Привет, ага 🙂, лампа, долго разогревается - пускай греет, меняю стороны прогрева и жду ик коврик, точнее пришел уже приеду домой заберу на выхах.

А касательно возможностей и здоровья, Сергей - это все тренируется, поверь, я этого всего настропалил опытом и треньками. Беру какой-нибудь показатель под контроль и работаю, а другие немножко отпускаю. Я вот что понял, уже говорил об этом - хорошие ебаря, они все это тренируют, только не говорят. От природы единицы. И это все нарабатывается. Знал бы в юности, ан нет понял только к 30. Начал кегель, начал продолжительность и ласки, выносливость, физика. Это все очень сильно алияет. а вот в нуп тогда не верил. Попадали статейки, но было много опровержений, да и хватало дури, никто не жаловался. И денег хватало, даже через чур. «Но что там, буду я еще, у меня все круто» А надо было. Поэтому тяну, друже ибо понял, что работает и качество моего удовольствия растет неизмеримо. Удачи тебе! Пиши, рад всегда тебя видеть на моей страничке!

Всем привет!

Сегодня день отдыха. Решил приеду домой, заберу коврик с почты и на субботу воскресенье сделаю мгвп - пару занятий, потом в понедельник день отдыха и со вторника по пятницу - четверочку.