дневник mclovinn - Дневник

[MCLovinn]

Всем привет! Наверное мне всю жизнь везло, что попадались девушки, которых устраивал размер, но дикий комплекс все равно есть и никогда не смирюсь с такими параметрами. Раньше занимался как попало и без дисциплины, но с начала декабря взялся за дело. В следующем посте будет список тренировок по немного дополненной mgvp.

1 Общие данные

Возраст 17

Рост 187 
Процент жира - 11

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена?
2 часа в день

Образ жизни - подвижный

2 Основные размеры члена:

BPEL=15

NBPEL=13.2

BPFSL=16

EG=12

Не обрезан

3 Степень эрекции своего члена по шкале:

Сильно твердая - 9

4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу

30 градусов

Моя программа:
1. тяну 10 минут верёвку в эксе с -3 от BPFSL
2. тяну 10 минут верёвку в эксе с -2 от BPFSL
3. тяну 10 минут верёвку в эксе с -1 от BPFSL
4. тяну 10 минут в эксе с BPFSL + ИК лампа
5. тяну 10 минут в эксе +1 от BPFSL + ИК лампа
6.  сбавляю нагрузку и тяну без ИК лампы
=> растягивания =>
Узкая помпа(раньше занимался широкой, но недавно приехала узкая колба) - 6 минут
Джелк - 6 минут

Узкая помпа - 10 минут

[MCLovinn]

04.12.2025 14.5 BPFSL => 16 в эксе
05.12.2025 ( только сосудистые. вуп +1 к EG)
06.12.2025 (только сосудистые. вуп +1 к EG)
07.12.2025 BPFSL 15 => 16.2 в эксе
08.12.2025 BPFSL 16 => 17 в эксе
09.12.2025 (только сосудистые. вуп +1 к EG)
10.12.2025 16 BPFSL => 17 в эксе
11.12.2025 (только сосудистые)
12.12.2025 16 BPFSL => 17 в эксе
13.12.2025 16 BPFSL => 17 в эксе

14.12.2025 отдых
15.12.2025 16 BPFSL => 17.5 в эксе
16.12.2025 16 BPFSL => 17 в эксе
17.12.2025 16 BPFSL => 17 в эксе
отдых(не было времени)
21.12.2025 16 BPFSL => 18 в эксе
отдых
22.12.2025 16 BPFSL => 18 в эксе + вуп в +1 к NBPEL 

[adequate]

23 минуты назад, MCLovinn сказал:

 

22.12.2025 16 BPFSL => 18 в эксе + вуп в +1 к NBPEL 

Мистер дисциплина! Респект 

[MCLovinn]

Есть подозрение, что связки когда не растягиваются в течение дня съедают длину. Как-то бывало и сантиметр забирало. Может начать шпагат тренить? Вверх пч не тяну(тяну прямо), но если направить вверх, когда натяжение выше пика, то нагрузка гораздо меньше

1 минуту назад, adequate сказал:

Мистер дисциплина! Респект 

Спасибо! Оно того стоит

[adequate]

41 минуту назад, MCLovinn сказал:

Всем привет! Наверное мне всю жизнь везло, что попадались девушки, которых устраивал размер, но дикий комплекс все равно есть и никогда не смирюсь с такими параметрами. 

Считаю, что наше поколение (17-23) девушек более адекватно в плане требований к размерам, так как у меня такая же ситуация. 

Не смирюсь тоже. 

Но ты очень юн, все получится

[MCLovinn]

1 минуту назад, adequate сказал:

Считаю, что наше поколение (17-23) девушек более адекватно в плане требований к размерам, так как у меня такая же ситуация. 

Не смирюсь тоже. 

Но ты очень юн, все получится

Ну на самом деле тут как повезет, смотря какая попадется и что к тебе чувствует)

[perelol]

32 минуты назад, adequate сказал:

Считаю, что наше поколение (17-23) девушек более адекватно в плане требований к размерам, так как у меня такая же ситуация. 

Не смирюсь тоже. 

Но ты очень юн, все получится

ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ СПОРНО. Все зависит от девушки а не от поколения, и наоборот я считаю, что в этом поколении все конченно. интернет с раннего возраста и вся тема с порнографией убивает не только мозг и здоровье парней, а так же ломает голову девушкам. 

Если она даже тебя любит, она может тебе низачто не сказать, и даже наоборот, как например ты можешь девушке с 1 размером говорить что ты наоборот любитель меньшего процента так сказать, девушка будет говорить что ей достаточно. Но как факт в голове будет держать это у себя. Ну а дальше никто не знает, что будет. А так да, тоже врятле смирюсь, по крайней мере пока ты у себя в голове маленький, ты и в жизни будешь маленьким

[vlaf]

28 минут назад, adequate сказал:

Считаю, что наше поколение (17-23) девушек более адекватно в плане требований к размерам, так как у меня такая же ситуация. 

Скорее они сейчас понимают, что нельзя говорить, как @perelolсказал.. Если есть навык "шпион"(бл.. я походу в игры переиграл) - когда умеешь расспрашивать девушку о том, что у нее было, что нравится, ну и само собой располагать к себе таким образом, чтоб она все рассказывала спокойно, то они рассказывают сильно больше...

Мне пока что ни одна не попадалась, которая не хотела бы обхват больше (при чём для многих значительно, у меня 13.3-13.6 на те моменты), про длинну наоборот - больно, но некоторым на грани будет

[MCLovinn]

Провёл еще одну тренировку:
pre-BPFSL 16 => post-BPFSL 17
за последние 2 тренировки в эксе максимальная длина доходила до 18, но может по болезни плохо тянется.

[IWTBF]

20 часов назад, perelol сказал:

Если она даже тебя любит, она может тебе низачто не сказать

Это факт, есть знакомая и у ее мужа маленький член, ему она это не говорит, но всем своим подругам каждый раз жалуется. Вот так вот и живем

[Caligula]

27 минут назад, IWTBF сказал:

Это факт, есть знакомая и у ее мужа маленький член, ему она это не говорит, но всем своим подругам каждый раз жалуется. Вот так вот и живем

она врет спецом чтобы подруги не зарились на мужа! стала бы любящая жена(уважающая мужа) рассказывать о таком подругам)  только чтобы обезопасить свой брак не иначе)

[IWTBF]

10 минут назад, Caligula сказал:

она врет спецом чтобы подруги не зарились на мужа! стала бы любящая жена(уважающая мужа) рассказывать о таком подругам)  только чтобы обезопасить свой брак не иначе)

Я бы тоже так подумал, если бы не знал ситуацию) Да и подруги все замужем, кроме моей. Да и она не то чтобы принижает его, говорит, что все устраивает, только не удовлетворяет в постели 

[perelol]

2 часа назад, IWTBF сказал:

Я бы тоже так подумал, если бы не знал ситуацию) Да и подруги все замужем, кроме моей. Да и она не то чтобы принижает его, говорит, что все устраивает, только не удовлетворяет в постели 

Ну такое она наверное будет расказывать если там прям, буквально, см 10 бпела как у азиатов например.

А так жизнь жестока

 

[cockmaster228]

В 24.12.2025 в 01:10, MCLovinn сказал:

04.12.2025 14.5 BPFSL => 16 в эксе
05.12.2025 ( только сосудистые. вуп +1 к EG)
06.12.2025 (только сосудистые. вуп +1 к EG)
07.12.2025 BPFSL 15 => 16.2 в эксе
08.12.2025 BPFSL 16 => 17 в эксе
09.12.2025 (только сосудистые. вуп +1 к EG)
10.12.2025 16 BPFSL => 17 в эксе
11.12.2025 (только сосудистые)
12.12.2025 16 BPFSL => 17 в эксе
13.12.2025 16 BPFSL => 17 в эксе

14.12.2025 отдых
15.12.2025 16 BPFSL => 17.5 в эксе
16.12.2025 16 BPFSL => 17 в эксе
17.12.2025 16 BPFSL => 17 в эксе
отдых(не было времени)
21.12.2025 16 BPFSL => 18 в эксе
отдых
22.12.2025 16 BPFSL => 18 в эксе + вуп в +1 к NBPEL 

Очень быстрый прирост по bpfsl, необычно. 

[Pentik]

В 23.12.2025 в 20:53, MCLovinn сказал:

Рост 187 
Процент жира - 11

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена?
2 часа в день

Образ жизни - подвижный

2 Основные размеры члена:

BPEL=15

NBPEL=13.2

капец 11% жира и разница между BPEL и NBPEL 2.2 см
у меня на 24% 2 см разница

уверен что это правильный процент жира?

[perelol]

3 минуты назад, Pentik сказал:

капец 11% жира и разница между BPEL и NBPEL 2.2 см
у меня на 24% 2 см разница

уверен что это правильный процент жира?

Жир на лобке индивидуальное, и может откладываться там даже при 11 общего жира. К тому же лучше понять какой у него вес.

и разница там 1.8 что так то ваще неплохо, вполне вероятно что ему стоит увеличить количество воды и улучшить образ жизни и есть шанс подбить около 1.5 даже без большей сушки.

 

[Pentik]

5 минут назад, perelol сказал:

Жир на лобке индивидуальное, и может откладываться там даже при 11 общего жира. К тому же лучше понять какой у него вес.

и разница там 1.8 что так то ваще неплохо, вполне вероятно что ему стоит увеличить количество воды и улучшить образ жизни и есть шанс подбить около 1.5 даже без большей сушки.

у меня просто надежды похудеть и уменьшить до 1 см
вот меня чутка задело

[cockmaster228]

10 минут назад, Pentik сказал:

капец 11% жира и разница между BPEL и NBPEL 2.2 см
у меня на 24% 2 см разница

У меня что при 12%, что при 16% разница 3см была.

[perelol]

9 минут назад, Pentik сказал:

у меня просто надежды похудеть и уменьшить до 1 см
вот меня чутка задело

вполне возможно если ты хочешь максимально уменьшить, прийдется сушится до 7-8 процентов, чтобы были вены на лобке) Там лобок уже поддасться и уйдет.

Опять таки, у тебя там лобок появляется из за повышенных женских гормонов(когда бы то не было в твоей жизни), а вот уходить он оттуда будет в последнюю очередь, когда уже сжигать будет нечего почти. Это вполне реально, но нужно стараться

[Pentik]

12 минут назад, perelol сказал:

вполне возможно если ты хочешь максимально уменьшить, прийдется сушится до 7-8 процентов, чтобы были вены на лобке) Там лобок уже поддасться и уйдет.

Опять таки, у тебя там лобок появляется из за повышенных женских гормонов(когда бы то не было в твоей жизни), а вот уходить он оттуда будет в последнюю очередь, когда уже сжигать будет нечего почти. Это вполне реально, но нужно стараться

не уверен что мне это нужно, ну типо 10-12% окей, но 7-8 это уже перебор как по мне

по женским гормонам забавно по последним анализам их у меня было около нуля
но это я заболел, а так вроде всегда в норме по отношению к тесту