наука Полный Гайд на толщину — BGP — Как сделать член толще

[pollightman]

10 минут назад, Сергей Игоревич сказал:

Парни, пробовал кто-нибудь такое?

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Смотрел на них, но жаба задавила 🤣

А вот теперь думаю что зря. )

Вот такой купил когда-то. Но конструкция неудачная и ненадёжная. Валики мягкие. Была мысль "доработать напильником", но в итоге руки не дошли, да и ручка треснула там где штифты. 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Tankiro]

6 часов назад, Сергей Игоревич сказал:

Парни, пробовал кто-нибудь такое?

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 Я его много тестировал. Пенилизер МФУ таки оказался оптимальным вариантом.

ЕЩе есть американская джелк машинка но там 199$ оптовая цена для дистрибьюторов, вот она наверное самая самая лучшая...

[NovaXElite]

31 минуту назад, Tankiro сказал:

 Я его много тестировал. Пенилизер МФУ таки оказался оптимальным вариантом.

ЕЩе есть американская джелк машинка но там 199$ оптовая цена для дистрибьюторов, вот она наверное самая самая лучшая...

А как она выглядит машинка зза 199 ? 

[Сергей Игоревич]

3 часа назад, Tankiro сказал:

 Я его много тестировал. Пенилизер МФУ таки оказался оптимальным вариантом.

ЕЩе есть американская джелк машинка но там 199$ оптовая цена для дистрибьюторов, вот она наверное самая самая лучшая...

А мфу это какой? Гугл ничего не выдаёт 

[Apocalypsyst]

7 часов назад, Tankiro сказал:

ЕЩе есть американская джелк машинка но там 199$ оптовая цена для дистрибьюторов, вот она наверное самая самая лучшая...

а название?

3 часа назад, Сергей Игоревич сказал:

А мфу это какой? Гугл ничего не выдаёт 

Ножницы вагина розовая

[Tankiro]

В 06.01.2026 в 22:18, Apocalypsyst сказал:

Ножницы вагина розовая

это сильно))

[Apocalypsyst]

1 час назад, Tankiro сказал:

это сильно))

а что это как не это?

[Ududaka]

Кажется, мое многолетнее ленивое чтение форумов без активных действий было не зря - дожил до появления программ MGVP и BGP. Просто бери и делай, за тебя уже подумал знающий человек. Это просто имба!

 

[Tankiro]

3 часа назад, Ududaka сказал:

Кажется, мое многолетнее ленивое чтение форумов без активных действий было не зря - дожил до появления программ MGVP и BGP. Просто бери и делай, за тебя уже подумал знающий человек. Это просто имба!

 

Это не придумал один человек, тут коллективный опыт многих людей, особенно с западных НУП комьюнити)

Я пока к сожалению никаких НУП граалей еще не придумал)

[sm1le]

Привет всем!) В можно совмещать MGVP и BGP? Если можно, то каким графиком лучше?

[Tankiro]

16 часов назад, sm1le сказал:

Привет всем!) В можно совмещать MGVP и BGP? Если можно, то каким графиком лучше?

Можно, многие от совмещения экса и сосудистых растут просто шикарно.

Сосудистые делать  можно как ДО так и ПОСЛЕ проги мгвп, совмещать за одну тренировку не советую разве что.

[Mogger]

Привет 

Подскажите, какой график будет оптимален для новичка ? Так понимаю при работе на обхват дни отдыха точно нужны

и ещё подскажите 

можно ли при выполнении джелка, юли, эр сгибаний и тяг использовать эрекционное кольцо чтобы не приходилось смотреть прон и поддрачивать 

[sm1le]

16 часов назад, Tankiro сказал:

Можно, многие от совмещения экса и сосудистых растут просто шикарно.

Сосудистые делать  можно как ДО так и ПОСЛЕ проги мгвп, совмещать за одну тренировку не советую разве что.

Привет!) День MGVP, следующий день BGP и потом день отдыха типо такого? И в день экса убрать 10мин. помпы или оставить при таком совмещении? Заранее спасибо за ответы!)

[Tankiro]

5 часов назад, sm1le сказал:

Привет!) День MGVP, следующий день BGP и потом день отдыха типо такого? И в день экса убрать 10мин. помпы или оставить при таком совмещении? Заранее спасибо за ответы!)

через день не практикуется обычно.

Совмещение  оптимальное

утром тянущий протокол( мгвп)

вечером сосудистый(бгп)

[sm1le]

5 минут назад, Tankiro сказал:

через день не практикуется обычно.

Совмещение  оптимальное

утром тянущий протокол( мгвп)

вечером сосудистый(бгп)

Так вообще нормально делать будет 1/1 график или 3/1 лучше или по ощущениям подбирать? Ну типо 

утром тянущий протокол( мгвп)

вечером сосудистый(бгп)
потом 1 день отдыха
Или лучше 3/1 делать?

[Tankiro]

4 часа назад, sm1le сказал:

Так вообще нормально делать будет 1/1 график или 3/1 лучше или по ощущениям подбирать? Ну типо 

утром тянущий протокол( мгвп)

вечером сосудистый(бгп)
потом 1 день отдыха
Или лучше 3/1 делать?

Графики нужно строить исключительно по индивидуальным особенностям и восстановлению.

[NovaXElite]

Как думаете, будет ли эффективно проводить 2 трени за день, с утра и вечером, время между тренировками часов 10-11, по графику 2/2, это вот именно сосудистые.

[radfem]

кто то вырастил обхват без помпы?

[Челентано]

@radfem почитай сообщения @ДОННИ 2там и фото где-то было. Достойный результат. 

[Tankiro]

1 час назад, radfem сказал:

кто то вырастил обхват без помпы?

есть такие