Дневник Mr Frost - "Анкета mr Frost"

[Mr Frost]

1. 30лет
2. 175 см
3. Работаю, отучился
4. Сидячий образ жизни, спортом начал наниматься. Дас ист акробатика.

Цитата

BPEL = 15

NBPEL= 13

BPFSL=15.5

EG=11, 8

Уровень эрекции: Когда как.. от 8 до 10

Угол: К пузу прижимается))

Цели: Хочу NBPEL 19-21, EG 18

Замеры на 13.05.2013

 Времени нет много тренить, примерно 2/2 -2/3 получается..

Но стараюсь по программе описанной Неро

Так же при посещении WC растягиваю по 5 сек налево, прямо, направо. Струю задерживаю 5 раз. После джелк 10 раз.

Как я понял мне надо тунику тянуть, т.к. BPFSL-BPEL=0.5.

Прирост на сегодняшний день (10.06.2013) примерно 0.5 см.

Сижу на члене регулярно.

 Вроде все описал. Не знаю все правильно делаю или нет, увижу дальше или чего посоветуете?

А вот вообще джелк нерегулярно делал с февраля этого года замеры делал, но не записал.

Результаты в НУПе

13.05.13 || 16.06.13

BPEL =15 || BPEL =16.5

NBPEL=13 || NBPEL=14

BPFSL=15.5 || BPFSL=17

EG=11.8 || EG=12.3

[Leon]

Приветствую mr Frost!  Ты правильно все делаешь, тебе надо тянуть тунику и связки! Пока BPFSL-BPEL не станет >1 см, пока трень по той же программе пару месяцев, раз прирост есть, пока не нужно ничего менять 

[Mr Frost]

Спасибо, буду тянуть.

Я так понимаю надо соблюдать постоянный балланс в пропорциях, т.е. нельзя сначала вытянуть до тех размеров, которые нужны, а потом на обхват работать и наоборот?

[Leon]

Как раз можно вытянуть, тут по-разному работают, советую пока работать на растяги+джелк, больший упор на растяги, в пропорциях 3\1 , т.е. растягов в 3 раза больше чем джелка! Клемп еще рано делать, где-нить через 8 месяцев лучше его начинать, как раз к этому времени хорошо вытянешь 2-3 см примерно, а клемп работает не только на обхват, от него и длина тоже растет, но после клемпа тянуть уже будет сложнее, нужна будет большая сила, поэтому пока работай по начальным программам новичка-этого будет достаточно на 2-3 месяца точно,дальше усовершенствуем программу- всему свое время!

[Mr Frost]

ок, спасибо))

ПС: клемп стремная штука вроде... член синеет...

[nupboy]

Mr Frost писал:

ок, спасибо))

ПС: клемп стремная штука вроде... член синеет...

Это только от экстремального. Но ты сильно не надейся, что останешься с розовым членом. Большинство эффективных упражнений приведут тебя к потемнению члена. Тут важно понимать, что важнее для тебя.

[Mr Frost]

nupboy писал:

Это только от экстремального. Но ты сильно не надейся, что останешься с розовым членом. Большинство эффективных упражнений приведут тебя к потемнению члена. Тут важно понимать, что важнее для тебя.

Ну потемнее чем сейчас это нормально. Для меня важнее чтоб функционал моего янга не уменьшился))

[Джон]

Mr Frost писал:

nupboy писал:

Это только от экстремального. Но ты сильно не надейся, что останешься с розовым членом. Большинство эффективных упражнений приведут тебя к потемнению члена. Тут важно понимать, что важнее для тебя.

Ну потемнее чем сейчас это нормально. Для меня важнее чтоб функционал моего янга не уменьшился))

При правильном подходе к НУПу,наоборот улучшится вся половая система... 

[Mr Frost]

Улучшения я заметил кстати уже сейчас.

Вот вопрос у меня по мануальным растягам А и V:

Я их делаю так: растяг А , потом растяг V. Каждый расяг по 30 сек, подходов чаще по 10 -15 также каждого вида растяга. Это правильно?

При V растяге не ослабляя давления сверху на член когда давлю в одном месте, когда давлю на разные места по всей длине, а когда как бы езжу рукой по тунике. Правильно так?

[Джон]

Mr Frost писал:

Улучшения я заметил кстати уже сейчас.

Вот вопрос у меня по мануальным растягам А и V:

Я их делаю так: растяг А , потом растяг V. Каждый расяг по 30 сек, подходов чаще по 10 -15 также каждого вида растяга. Это правильно?

При V растяге не ослабляя давления сверху на член когда давлю в одном месте, когда давлю на разные места по всей длине, а когда как бы езжу рукой по тунике. Правильно так?

Все делаешь правильно Frost// В растягах самое главное хорошо протягивать,чтоб после трены были отэывы(тянущая боль)... ))

[Leon]

У меня член потемнел на 2/3 не от клемпа самое интересное, а от джелка на 100% эрекции, причем за неделю получается часть белая, а вторая синяя

[Джон]

Leon писал:

У меня член потемнел на 2/3 не от клемпа самое интересное, а от джелка на 100% эрекции, причем за неделю получается часть белая, а вторая синяя

Такая-же фигня...

[Leon]

Так что джелк на 100% эрекции-покрась свой член в синий цвет-единственное мне не нравится что он не весь окрасился, а чуть больше половины, такое ощущение, что к тебе пришили часть белого члена, а потом часть от негра!

[Джон]

Leon писал:

Так что джелк на 100% эрекции-покрась свой член в синий цвет-единственное мне не нравится что он не весь окрасился, а чуть больше половины, такое ощущение, что к тебе пришили часть белого члена, а потом часть от негра!

Да,меня это тоже смущает,что он не однотонный...

Надеюсь со временем,станет одного цвета. 

[Leon]

Я за весь синий цвет-это выделяет НУПЕРА из остальной массы! Попробую тоже его оставшую часть покрасить также в синий!

[Джон]

Я за весь синий цвет-это выделяет НУПЕРА из остальной массы! Попробую тоже его оставшую часть покрасить также в синий!

Будем красить в месте...

[Leon]

Окей! Жена спрашивала, что с ним, я сказал от негра и больше ничего!

[Джон]

Leon писал:

Окей! Жена спрашивала, что с ним, я сказал от негра и больше ничего!

Ржу 

[Leon]

Раньше вообще был светлый член, потом начал гонять с 13 лет и почернел, т.к. сдавливал его сильно, но не так как сейчас при тренах, в тренах намного мощнее давление!

[Джон]

Раньше вообще был светлый член, потом начал гонять с 13 лет и почернел, т.к. сдавливал его сильно, но не так как сейчас при тренах, в тренах намного мощнее давление!

Мне кажется синева сойдет..Это микро синяки,они просто не успевают рассасываться..