Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Cos321 - "Возвращаюсь в строй)"


Рекомендуемые сообщения

Раньше занимался, неинтенсивно, начал где-то лет с 16-17. делал в основном простые растягивания и сидение на члене, потом добавил джелк и не знаю может кто-нибудь так делает ещё ( брас скалку и с силой раскатывал член как тесто) в итоге я ещё не измерял его точно как нужно, но в общем в длину 18.6

Сейчас решил опять взяться за старое, довести до 20. и в толщину прокачать)

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 15.12.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    • Ответов 52
    • Создана
    • Последний ответ

    Топ авторов темы

    • Cos321

      21

    • Джон

      20

    • Неро

      5

    • Kamil

      2

    Топ авторов темы

    Привет Cos нормальные параметры имеешь..Расскажи зачем тебе 20-ть...Были жалобы...?

    Скалку сам придумал и был ли от нее толк...?

    Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

    И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

    Ссылка на комментарий

    Про раскатывание писюна,я уже где-то слышал...

    Я пробовал класть его на стол в стояке %70-80 и прижимать ладошкой,я вам скажу в момент прижатия,давление создается не меньше чем в клемпе..и он в длину и ширину разъезжается когда жмешь..Зажал и держишь_попробуйте...Скалкой я не рискну,а вот полтарашкой с теплой водой вместо скалки,попробовать можно..Как раз будет подогревать и давление создавать.Начинать от основания и покатил до головки потихоньку...вполне рабочая версия...

    Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

    И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

    Ссылка на комментарий

    Скалкой катают, упражнение подходит, кто уже имеет опыт НУПа, идея Джона с бутылкой с горячей водой понравилась ;-)

    Можешь свою идею застолбить - в разделе упражнений там где разные упражнения

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

    можешь создать новую тему и подробно описать свое упражнение, и дать фото выполнения проги )) Думаю, многих заинтересует и польза от такого упражнения для роста члена несомненная >>>

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий
    Скалкой катают, упражнение подходит, кто уже имеет опыт НУПа, идея Джона с бутылкой с горячей водой понравилась ;-)

    Можешь свою идею застолбить - в разделе упражнений там где разные упражнения

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

    можешь создать новую тему и подробно описать свое упражнение, и дать фото выполнения проги )) Думаю, многих заинтересует и польза от такого упражнения для роста члена несомненная >>>

    Спасибо Неро...

    Сделаю фото,выложу и все подробно распишу...

    Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

    И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

    Ссылка на комментарий
    Сделаю фото,выложу и все подробно распишу...
    Супер _ay

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Ну вот, не успел запатентовать)) С бутылкой думаю не так удобно будет, потому что она слишком большая и если на среднестатистический член её класть, то не будет по чему катать) а вот скалка поменьше и прорабатывает все участки от само начала ствола и до самой головки) кстати на головке создаётся хорошее давление) Плюс этого упражнения в том что идёт хорошая проработка как и длины так и ширины, а самое главное что руки не сколько не устают, поэтому делать можно достаточно долго) а вот из минусов отмечу то, что лично у меня быстро стояк появлялся) я это упражнение кстати чередовал с сидением на члене и обычной растяжкой) так сказать круговая тренировка, по несколько подходов) эффект - выложу фото кстати куда подскажите)

    Ссылка на комментарий

    Да и подскажите пожалуйста, измерять член нужно стоя? а то в положении сидя мне кажется он намного больше) и какие упражнения делать на увеличения ПЧ, а то стояк не 100%

    Ссылка на комментарий
    Ну вот, не успел запатентовать)) С бутылкой думаю не так удобно будет, потому что она слишком большая и если на среднестатистический член её класть, то не будет по чему катать) а вот скалка поменьше и прорабатывает все участки от само начала ствола и до самой головки) кстати на головке создаётся хорошее давление) Плюс этого упражнения в том что идёт хорошая проработка как и длины так и ширины, а самое главное что руки не сколько не устают, поэтому делать можно достаточно долго) а вот из минусов отмечу то, что лично у меня быстро стояк появлялся) я это упражнение кстати чередовал с сидением на члене и обычной растяжкой) так сказать круговая тренировка, по несколько подходов) эффект - выложу фото кстати куда подскажите)

    Фото можешь выложить прям сюда... !!v!

    Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

    И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

    Ссылка на комментарий
    Да и подскажите пожалуйста, измерять член нужно стоя? а то в положении сидя мне кажется он намного больше) и какие упражнения делать на увеличения ПЧ, а то стояк не 100%

    У меня что стоя,что сидя размер тот-же...

    Чтоб все было четко,замеряй стоя..

    1 На увеличение джелк(сухой,мокрый)

    2 Фоверс(член под задницу)

    3 Растяги(Оголяешь головку,берешься за нее ОК хваткой и тянешь,вниз,вверх,вправо ,влево по 30 сек..)

    Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

    И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

    Ссылка на комментарий

    3 Растяги(Оголяешь головку,берешься за нее ОК хваткой и тянешь,вниз,вверх,вправо ,влево по 30 сек..)

    Я думал это на тунику, разве нет?

    Ссылка на комментарий

    Это на связки..Вытягиваешь скрытую часть..

    Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

    И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

    Ссылка на комментарий
    есть фото но только оно с другого сайта, и внизу видна подпись этого сайта, можно ли такое фото выкладывать?

    Попробуй...

    Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

    И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

    Ссылка на комментарий

    Такого нет упр,если не считать Кегеля..

    Сам НУП эрекцию улучшает,главное как можно реже сливать..

    Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

    И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

    Ссылка на комментарий

    Что во время тренировки..кегеля..?

    Я не испытываю такой проблемы(хотя и была)..

    Бросил курить,не пью,ем орехи,мед по больше зелени(сельдерея)ну и самое главное воздержание..Чем чаще будешь сливать тем хуже будет стоять и медленней расти.Это 100%

    Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

    И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

    Ссылка на комментарий

    Мощный Болт нечего сказать.. _ay

    Тебе нужно эрегированные сгибания в противоположенную сторону изгибов..

    Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

    И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...