Mihail сказал:

Есть ли разница каким делать хватом: обратным или обычным? Здесь только вопрос удобства или техника тоже различается? Мне еще не нужно делать сокращения Кегеля? Просто всегда есть возможность когда в туалет хожу, задерживанием струи.

 

Обратная хватка обычно позволяет использовать член на бОльшую длину, особенно тем, у кого член еще коротковат, обратная хватка позволяет пережать ствол максимально ближе к его основанию, результат от проги будет лучше. Выбор хватки в частности при джелке еще и зависит от направления члена.

 

Так, если делать джелк стоя или сидя, направляя член вниз (такой джелк особо результативен для роста в длину), то лучше и удобнее делать его обратной хваткой.

 

А вот джелк стоя с направлением члена вверх не совсем удобно делать обратной хваткой.

 

Кегель полезен всем и всегда - его можешь делать и в туалете с резким вытягиванием члена практикуя, смотри Пульсирующие растяги и кегель в туалете

 

И можно кегель делать везде - например, при длительной поездке в транспорте - стой и сокращай себе мышцу - приятное упражнение для члена

Здравствуйте. Есть ли какой-то вид НУПа для ленивых или занятых? Просто у меня заниматься то времени нет, то забываю, то просто лень, только могу себя заставить джелк раз 150 сделать, и то не всегда, а вырасти хочется.

Здравствуйте. Есть ли какой-то вид НУПа для ленивых или занятых? Просто у меня заниматься то времени нет, то забываю, то просто лень, только могу себя заставить джелк раз 150 сделать, и то не всегда, а вырасти хочется.

ты либо правильно работаешь и получаешь результат, либо смотришь на фото прогресса других. Никто мотивировать тебя не будет, если ты пришёл за новым размером- действуй