Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

15 лет решался... MGVP

Nikon88
Nikon88
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

  • Автор

Максимально непонятно, что за место. Там на ощупь шишки нет? Растяжение глубоко внутри?

  • Ответы 428
  • Просмотры 39.5k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Популярные дни

Самые популярные сообщения

  • Nikon88
    Nikon88

    Добрый день!  Уже около 15 лет иногда захожу на форумы НУП, но все никак не решался начать.  По всей видимости время пришло. Месяц назад купил PMP, начал носить по классике, читать фору

  • Nikon88
    Nikon88

    Мини юбилей. 20 треня )) 20) 21.5/22/2.3%   Уперся в микро плато (очень надеюсь , что микро). Три трени подряд без динамики. Пока на отдых не планирую , ноябрь точно еще отзанимаюсь. 8-

  • Nikon88
    Nikon88

    Итак результат за 2 месяца (30 тренировок) Bpfsl: + 3.1 см.  Bpel: +1 см.  Nbpel: +1 см.  EG: + хрена лысого мне, а не прирост ))) вообще ноль . ) Данный результат, считаю оче

Опубликованные изображения

Тупо покраснение и даже когда вода попадает неприятно прям раздражение какое то, вообщем где лонная кость получается 

  • Автор
В 02.11.2025 в 18:51, ASTRO77 сказал:

Тупо покраснение и даже когда вода попадает неприятно прям раздражение какое то, вообщем где лонная кость получается 

Ну значит основание  экса кожу раздражает. Если от воды реакция. Ты силиконовую подкладку используешь ?

Опытные подскажите , bpfsl у меня очень хорошо растет, но bpel существенно отстает. Разница существенно больше 1.5 см. Эрекция не стала хуже , скорее лучше. Можешь на гибрид перейти ?  Добавить помпу или пакинг ? 

@Tankiro буду очень признателен за мнение.

  • Автор

18) 21.5/22.0/2.3%

Тренировка пошла не по плану. Уставший, после 16 часов за рулем.  Спешил. Вобщем недотянул, после экса dc 0%. Дотянул манулакой , оказывается полезная вещь, хоть я ее недолюбливаю )

    • Лайк 1
    8 часов назад, Nikon88 сказал:

    Дотянул манулакой , оказывается полезная вещь, хоть я ее недолюбливаю )

    А вот это зря без нее откат будет сто процентов на себе испытал плюс результат не закрепляется, мануал после экса по проге от Танкиро, я считаю обязательным иначе рост все в холостую 

    41 минуту назад, Vasmer сказал:

    А вот это зря без нее откат будет сто процентов на себе испытал плюс результат не закрепляется, мануал после экса по проге от Танкиро, я считаю обязательным иначе рост все в холостую 

    Если забросить, то у кого то откат полностью., у кого то чуть отката. 

    Но когда достигаешь результата, надо иногда носить экс или тянуть рукой. Но уже с меньшим графиком. 

    И вообще далеко не все, после экса занимались мануал кой, и норм росли. 

    • Автор

    19) 21.5/21.9/1.9%

    • Автор

    Сдал анализы на гормоны. Кто разбирается , все ли ок ?

    Был бы рад прочитать мнение гуру @cockmaster228 :)

    This is the hidden content, please
    •
    • Лайк 1
    24 минуты назад, Nikon88 сказал:

    Сдал анализы на гормоны. Кто разбирается , все ли ок ?

    Был бы рад прочитать мнение гуру @cockmaster228 :)

    This is the hidden content, please

    Витамин д в огромном дефиците

    • Лайк 1
    1 час назад, Nikon88 сказал:

    Сдал анализы на гормоны. Кто разбирается , все ли ок ?

    Был бы рад прочитать мнение гуру @cockmaster228 :)

    This is the hidden content, please

    Да, витамина д чёт маловато. По гормонам у тебя всё ок прям. Ну разве что гспг попробовать чуть снизить приемом бора 3-6мг 

    • Лайк 1
    • Автор
    8 минут назад, nicotine сказал:

    Да, витамина д чёт маловато. По гормонам у тебя всё ок прям. Ну разве что гспг попробовать чуть снизить приемом бора 3-6мг 

    Благодарю, даже не знал что существует некий бор ) уже изучаю )

    • Лайк 1
    9 часов назад, Nikon88 сказал:

    Сдал анализы на гормоны. Кто разбирается , все ли ок ?

    Был бы рад прочитать мнение гуру @cockmaster228 :)

    This is the hidden content, please

    ТТГ низковат, фсг, лг тоже, но ИСТ и общий тест нормальные.

    ТГ - @lesczek, 
    Было: bpel 12/16, nbpel 10/14, eg 10 (2022, с учётом искривления)
    Сейчас: bpel 21/25, nbpel 18/22, bpfsl в эксе 26,5, eg 15 (2026, с учётом искривления)

    26 минут назад, cockmaster228 сказал:

    ТТГ низковат, фсг, лг тоже, но ИСТ и общий тест нормальные.

    У меня тоже низковат ТТГ (ФСГ и он не сдавал), общий, ист и свободный тест в норме. Надо как-то поднимать ТТГ?

    Живу по принципу: "Член до колен"!

    2 минуты назад, rewet сказал:

    Надо как-то поднимать ТТГ?

    Зависит от уровней т3/т4, если они в норме и нет симптомов гипотиреоза, то ничего делать не нужно. При низких уровнях ттг - т4 и т3 скорее всего в норме или слегка завышены.

    ТГ - @lesczek, 
    Было: bpel 12/16, nbpel 10/14, eg 10 (2022, с учётом искривления)
    Сейчас: bpel 21/25, nbpel 18/22, bpfsl в эксе 26,5, eg 15 (2026, с учётом искривления)

    3 минуты назад, cockmaster228 сказал:

    Зависит от уровней т3/т4, если они в норме и нет симптомов гипотиреоза, то ничего делать не нужно. При низких уровнях ттг - т4 и т3 скорее всего в норме или слегка завышены.

    Типа норма норма получается

    This is the hidden content, please

    Живу по принципу: "Член до колен"!

    11 минут назад, rewet сказал:

    Типа норма норма получается

    This is the hidden content, please

    Да, особенно по т3.

    ТГ - @lesczek, 
    Было: bpel 12/16, nbpel 10/14, eg 10 (2022, с учётом искривления)
    Сейчас: bpel 21/25, nbpel 18/22, bpfsl в эксе 26,5, eg 15 (2026, с учётом искривления)

    • Автор

    Всем спасибо за комменты ))

    • Автор

    Мини юбилей. 20 треня ))

    20) 21.5/22/2.3%

     

    Уперся в микро плато (очень надеюсь , что микро). Три трени подряд без динамики. Пока на отдых не планирую , ноябрь точно еще отзанимаюсь. 8-10 трень примерно проведу и будет видно , что дальше делать . 

    Привожу график тренировок и результаты за 20 занятий .

    This is the hidden content, please
    •
    • Лайк 6
    3 часа назад, Nikon88 сказал:

    Мини юбилей. 20 треня ))

    20) 21.5/22/2.3%

     

    Уперся в микро плато (очень надеюсь , что микро). Три трени подряд без динамики. Пока на отдых не планирую , ноябрь точно еще отзанимаюсь. 8-10 трень примерно проведу и будет видно , что дальше делать . 

    Приводу график тренировок и результаты за 20 занятий .

    This is the hidden content, please

    Отличный результат! вдохновляет !

    • Лайк 2
    В 05.11.2025 в 19:25, Nikon88 сказал:

    Сдал анализы на гормоны. Кто разбирается , все ли ок ?

    Охренеть у тебя тест) А так да, D в дефиците

    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Перейти к списку тем

    Сейчас на странице 0

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

    Похожий контент

    Аккаунт

    Навигация

    Настроить push-уведомления браузера
    Chrome (Android)
    1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
    2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
    3. Измените свои настройки.
    Chrome (компьютер)
    1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
    2. Выберите Настройки сайта.
    3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.