дневник Млечный Путь с 12см

[GodMan]

Моя анкета:

Возраст 31

Рост 1,75

Вес 75 кг

Могу уделять достаточно времени, сколько нужно будет. 

Образ жизни средний, занимаюсь в зале 3-4 раза в неделю. 

Размеры:

NBPEL - 12 см
BPEL - 14 см
EG - 12 см
NBPFL - 6 см
BPFL - 8 см
NBPFSL - 13 см
BPFSL - 15 см

Степень эрекции твёрдая 8-9

В эрекции стоит на 10-11 часов

Не обрезан

Растун

LOT - 9

[Primer88]

Ну,как говорится, с почином! 

[GodMan]

Всех приветствую 🤝

На протяжении месяца делаю вводную прогу, тяги и джелк. Жду девайсы от Танкиро и буду приступать к MGVP программе. 

[nicotine]

Привет

Удачного начала!

[Demon2057]

@GodMan А где дальше движуха?

[GodMan]

В 09.10.2025 в 11:09, Demon2057 сказал:

@GodMan А где дальше движуха?

Привет, я всё ещё жду девайсы.. 

[Demon2057]

2 минуты назад, GodMan сказал:

Приветсвую, я всё ещё жду девайсы.. 

Дак делай тяги руками, за две недели уже бы вытянул на 5-6 мм, а может и больше. Девайсы подтянутся, будеш еще к ним привыкать.

[GodMan]

3 минуты назад, Demon2057 сказал:

Дак делай тяги руками, девайсы подтянутся. Будеш еще с девайсами привыкать.

Ну я их и делаю) 15 минут тяги и потом 5 минут джелк

[Demon2057]

5 часов назад, GodMan сказал:

Ну я их и делаю) 15 минут тяги и потом 5 минут джелк

А замеры до и после bpfsl выкладывай интестно на сколько деформация у тебя получается. Мне хватает 3 сетя по 26 секунд в четыре стороны, что бы была деформация на 2-4 мм. Ты моложе может у тебя и на 1 см получается вытянуть.