дневник Я НУПЕР - Я ИДУ ДО КОНЦА!

[pinoki025]

18 минут назад, Apocalypsyst сказал:

у танка вроде бы есть вариант модификации пружинного на винтовой, посмотри в магазине.

Ты наверное что-то путаешь, есть модификации для переделки механического в вакуумный, пружинного в винтовой, скорее всего у него нет. Это колхозить нужно самому.

[Apocalypsyst]

Только что, pinoki025 сказал:

Ты наверное что-то путаешь, есть модификации для переделки механического в вакуумный, пружинного в винтовой, скорее всего у него нет. Это колхозить нужно самому.

Хорошо, я же просто не вдавался в подробности. Мой максимум колхоха была деревяшка под безмен. Остальное всё и так было.

[Apocalypsyst]

В 08.09.2025 в 21:37, Андрей 954773 сказал:

 

Не помню может говорил, может нет. В конце концов - моё тело, моё дело. Про кого говоришь я хз.

Спорт в любом случае такое же насилие над собой, как избыток жира. И такая же потеря здоровья в погоне за здоровьем.

Выносливость чисто логически практически мыслю. Если нет опыта сравнения, остаётся логика и мышление.
Я не делаю это для кого-то кроме себя, это нужно мне, чтобы получать то, что я хочу вот и всё. Почти по той же причине член (только тут есть и личное желание), а в вопросе веса/мышц это больше тема красоты и здоровья, опять же чтобы был бесплатный (не считая нервов времени и убитого здоровья) доступ к сексу.
А нервы я и так всегда убиваю об общения с этими нормисками и нормисами.

И да не понимаю, что ты так на фито-няшек упаваешь, когда спортивные девки всегда токсичные и более шизанутые, на том же уровне что и овернутые жирные, и стоковые нетерпильщицы. Да и надо не обладать логикой, чтобы думать что спорт это когда-либо женское дело. Увы не так. Да и для главной цели репродукции, не особо полезно, кто бы там не научился затирать бредни о пользе.

[Apocalypsyst]

Вот кстати не знаю с чем связано, либо с питьём воды и уменьшением потребления еды, и особенно мучного, каш, картофел. Или от проги, но с утра и в целом стоять стал лучше, вроде даже выше чем привычнее. Что это связки тянуться или как?

[pollightman]

Поздравляю 👏

Ты узрел что будет, если пользоваться своим ПЧ и хоть как-то поддерживать его в тонусе 🤭

[Apocalypsyst]

2 часа назад, pollightman сказал:

Поздравляю 👏

Ты узрел что будет, если пользоваться своим ПЧ и хоть как-то поддерживать его в тонусе 🤭

Та да, сёдня ещё выходной, а завтра продолжу с 3/1 графиком.

[Apocalypsyst]

Продублирую ещё раз

@Андрей 954773 @perelol @cockmaster228 @pinoki025

 Что там по упражнениям на осанку спины и буст к росту? Что по турникам ? И что по радикальным методам прибавки к росту (фарма/химия/гормоны и всё всё прочее от стокового до убер-маргинального уровня) ?

 

И что если имеет смысл исключить избегать/не делать. Исходя из вашего опыта, или из опыта тех кому вы с этим помогали, или о чём читали, или с кем говорили когда-либо на такие темы.

[Arbyz]

14 минут назад, Apocalypsyst сказал:

Продублирую ещё раз

@Андрей 954773 @perelol @cockmaster228 @pinoki025

 Что там по упражнениям на осанку спины и буст к росту? Что по турникам ? И что по радикальным методам прибавки к росту (фарма/химия/гормоны и всё всё прочее от стокового до убер-маргинального уровня) ?

 

И что если имеет смысл исключить избегать/не делать. Исходя из вашего опыта, или из опыта тех кому вы с этим помогали, или о чём читали, или с кем говорили когда-либо на такие темы.

В 20 лет тебе фарма, гормоны врятли помогут ведь зоны роста закрыты (скорее всего) вот если бы ты лет в 14-15 гормон роста колол возможно бы это тебе, что то дало, осанка и ТД это все незначительно и то если какие то проблемы есть с этим. Только илизарова делать) Только зачем эти мучения и возможные проблемы если ты и так 2 метра.

[Apocalypsyst]

35 минут назад, Arbyz сказал:

 

Роста не хватает, осанка плохая. Ищу советов и по первому и по второму.

[Tankiro]

@Apocalypsyst 

модификация - просто другая база.

[Apocalypsyst]

7 минут назад, Tankiro сказал:

@Apocalypsyst 

модификация - просто другая база.

Это ты про экс или что?

[Elle]

18 часов назад, Apocalypsyst сказал:

у танка вроде бы есть вариант модификации пружинного на винтовой, посмотри в магазине.

Мне он предлагал только купить новый, винтовой, хотя очевидно что его можно доработать просто зайдя в Леруа Марлен и докупив винтов и болтов, просто я подумал может кто делал и подскажет

[pinoki025]

1 час назад, Elle сказал:

Мне он предлагал только купить новый, винтовой, хотя очевидно что его можно доработать просто зайдя в Леруа Марлен и докупив винтов и болтов, просто я подумал может кто делал и подскажет

Я делал, только не его экстендер, суть в том что нужно через переходник выйти на шпильку м6 или м8, в зависимости от того какого диаметра нужна резьба/болты. Можно сделать винтовой и будут как одни винты(без пружин), так и сохранив пружины, если пользоваться без безмена, можно сохранить и получить плюсы обеих конструкций в одной. Без пружин бывает жестковат, тут на любителя. 
Проще говоря нужно каким то образом одну штангу скрестить с внутреннего резьбой, в которую собственно и будут вкручиваться болты.

 

[Elle]

39 минут назад, pinoki025 сказал:

Я делал, только не его экстендер, суть в том что нужно через переходник выйти на шпильку м6 или м8, в зависимости от того какого диаметра нужна резьба/болты. Можно сделать винтовой и будут как одни винты(без пружин), так и сохранив пружины, если пользоваться без безмена, можно сохранить и получить плюсы обеих конструкций в одной. Без пружин бывает жестковат, тут на любителя. 
Проще говоря нужно каким то образом одну штангу скрестить с внутреннего резьбой, в которую собственно и будут вкручиваться болты.

 

А можешь прислать фото того что получилось 

[pinoki025]

53 минуты назад, Elle сказал:

А можешь прислать фото того что получилось 

Как и писал выше, один с пружинами, но в нем уже винты и можно подкручивать гайки(для меня идеальный вариант) второй просто винтовой через переходник(внутренняя резьба м6)

 

В общем нужны вот такие две штуковины(с алика), одна сразу в экстендер, вторая на нее, а дальше уже болты любого размера. 

Главное чтобы у экстендера была не обратная резьба(у китайских она обратная), предварительно лучше проверить любым винтом/болтом на м4.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.