дневник SergNuper - "НУП - Научное увеличение пениса"

[GrandMaster]

2 часа назад, Nikon88 сказал:

Это просто 💣💣💣 

1 к 1 рост. 

Поделись секретом успеха ?)

У меня прирост 6 сантиметров)

[SergNuper]

4 часа назад, Nikon88 сказал:

Это просто 💣💣💣 

1 к 1 рост. 

Поделись секретом успеха ?)

Да какие секреты, тем более от вас)

У меня держит туника очень сильно, как только получается её растянуть, то и в целом идёт рост.

Все мои тренировки, мысли, рассуждения есть в этой теме. Я в первую очередь веду этот дневник для себя 🧐

[Varik]

Привет. Сколько сейчас нбпел?

[SergNuper]

1 час назад, Varik сказал:

Привет. Сколько сейчас нбпел?

Привет, замеры не делал. Был 14,5 на 8 Мая. Сейчас пока отдыхаю от НУПа и зала, занимаюсь домашними делами и просто отдыхаю)

Прочитай персоналку, в ней все подробно расписано.

[SergNuper]

Всем привет, друзья 🙋🏻‍♂️

Сегодня очередные замеры:

NBPEL- 14,7см (+1,7см)

BPEL - 17см (+2,5см) 

EG - серед 13,7см (+0,7см)

BPFSL - 18см (+2см)

На протяжении последних 2 неделю не тянул эксом, занимался только руками. Прогрев ковриком 15 минут, растяги 15 минут и сухой джелк 15 минут.

BPFSL вообще встал 😔 

Сегодня решил добавить экс с прогревом.

Выбор пал на винтовой + безмен.

Процент деформации 1,3 всего по итогу часовой тренировки 😔

Пару недель еще потяну эксом и буду смотреть, что из этого получится.

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Кстати, нагрузку давал 2,5 lb=1,134 кг и ждал пока упадет до 2 lb=0,907 кг и покручивал опять до натяжения 2,5 lb

Может слабую нагрузку даю?

[Primer88]

17 минут назад, SergNuper сказал:

Может слабую нагрузку даю?

 Привет.

 Возможно это после джелка bpfsl стоит на месте, а также низкий DC. Конечно тяни эксом и отслеживай динамику. РОСТА! 

[Элефант]

18 минут назад, SergNuper сказал:

Всем привет, друзья 🙋🏻‍♂️

Сегодня очередные замеры:

NBPEL- 14,7см (+1,7см)

BPEL - 17см (+2,5см) 

EG - серед 13,7см (+0,7см)

BPFSL - 18см (+2см)

На протяжении последних 2 неделю не тянул эксом, занимался только руками. Прогрев ковриком 15 минут, растяги 15 минут и сухой джелк 15 минут.

BPFSL вообще встал 😔 

Сегодня решил добавить экс с прогревом.

Выбор пал на винтовой + безмен.

Процент деформации 1,3 всего по итогу часовой тренировки 😔

Пару недель еще потяну эксом и буду смотреть, что из этого получится.

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Кстати, нагрузку давал 2,5 lb=1,134 кг и ждал пока упадет до 2 lb=0,907 кг и покручивал опять до натяжения 2,5 lb

Может слабую нагрузку даю?

Я обычно меньше 2500 г не делаю нагрузку. Бывает и больше. Но это базовый минимум. 😉

[SergNuper]

2 часа назад, Primer88 сказал:

Привет.

 Возможно это после джелка bpfsl стоит на месте, а также низкий DC. Конечно тяни эксом и отслеживай динамику. РОСТА! 

Привет, спасибо 🤝

Я еще и помпой стал баловаться. Получается подбил BPEL к BPFSL, стояк сейчас прям каменный.

Вот теперь надо думать как дальше растянуть 🤔

2 часа назад, Элефант сказал:

Я обычно меньше 2500 г не делаю нагрузку. Бывает и больше. Но это базовый минимум. 😉

Да, я читаю твой дневник! У тебя вообще все по жесткому)))

Буду понемногу увеличивать нагрузку, благо теперь есть возможность тянуть с безменом! Еще раз спасибо за модель кронштейна 🤝👍

[SergNuper]

Всем привет, друзья 🙋🏻‍♂️

Начинаем лето с очередного цикла на эксе.

В этот раз решил применить связку винтовой экс + ИК лампа. Контроль натяжения с помощью цифрового безмена. Вот так выглядит в жизни:

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Нагрузку буду давать не более 3,5 lb=1,588 кг 

Вчера провел разминочную тренировку. Сегодня уже делал по рабочей схеме.

Результаты Пре 18 Пост 18,4 DC 2,2%
Буду придерживаться графика 2/2 или 2/1, буду смотреть по индикаторам состояния ПЧ.

Всем удачи и роста!!!

[nicotine]

4 часа назад, SergNuper сказал:

Всем привет, друзья 🙋🏻‍♂️

Начинаем лето с очередного цикла на эксе.

В этот раз решил применить связку винтовой экс + ИК лампа. Контроль натяжения с помощью цифрового безмена. Вот так выглядит в жизни:

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Нагрузку буду давать не более 3,5 lb=1,588 кг 

Вчера провел разминочную тренировку. Сегодня уже делал по рабочей схеме.

Результаты Пре 18 Пост 18,4 DC 2,2%
Буду придерживаться графика 2/2 или 2/1, буду смотреть по индикаторам состояния ПЧ.

Всем удачи и роста!!!

Если в начале цикла такой dc, то может имеет смысл давать чуть большую нагрузку?

Димексид с пентоксифилином используешь? 

[миха21]

В 29.11.2025 в 01:44, SergNuper сказал:

Всем привет, братцы 🙋🏻‍♂️🤝

Второй цикл на эксе всё никак не начну. Командировка моя затягивается, до НГ теперь самый реальный ориентир 😔

Эрекция после первого цикла полностью восстановилась, делаю профилактически джелк. 
Есть положительные моменты в плане веса) В Августе вес был 87кг, я планировал с осени пойти в зал. Так и получилось) Вечером времени много свободного, я хожу и занимаюсь. Привел себя в форму. Сегодня пробил 83, на весах утром и вечером 82,5

Местные подогнали хорошую Пергу, утром натощак рассасываю чайную ложку. 
Скучаю по эксу уже, но всему свое время 👍

Привет !для чего Пергу ешь?

[SergNuper]

22 минуты назад, миха21 сказал:

Привет !для чего Пергу ешь?

Привет, в целом для здоровья)

4 часа назад, nicotine сказал:

Если в начале цикла такой dc, то может имеет смысл давать чуть большую нагрузку?

Согласен, но буду увеличивать не сразу.

 

4 часа назад, nicotine сказал:

Димексид с пентоксифилином используешь? 

Неа, димексид есть, остался у меня от лечения плеча. А в какой пропорции делать раствор? Вода+димексид+пентоксифилин

[nicotine]

4 минуты назад, SergNuper сказал:

Привет, в целом для здоровья)

Согласен, но буду увеличивать не сразу.

 

Неа, димексид есть, остался у меня от лечения плеча. А в какой пропорции делать раствор? Вода+димексид+пентоксифилин

Я делал треть пентокса, треть воды и треть димексида. Сейчас просто делаю на глаз половина Димексид, другая - пентокс. 

[Tankiro]

2 часа назад, nicotine сказал:

Я делал треть пентокса, треть воды и треть димексида. Сейчас просто делаю на глаз половина Димексид, другая - пентокс. 

надо и мне потестить такой коктейль)

[SergNuper]

3 часа назад, nicotine сказал:

Я делал треть пентокса, треть воды и треть димексида. Сейчас просто делаю на глаз половина Димексид, другая - пентокс

Спасибо 🤝 А как все это наносил? Марлевый компресс? На какое время? Есть ли какие-то индикаторы, время и тд

Поделись опытом, пожалуйста 🙏 

[nicotine]

9 часов назад, SergNuper сказал:

Спасибо 🤝 А как все это наносил? Марлевый компресс? На какое время? Есть ли какие-то индикаторы, время и тд

Поделись опытом, пожалуйста 🙏 

Первое время делал на ватку и ей наносил, сейчас просто на салфетку обычную наношу, провожу ей по члену и оставляю лежать сверху члена минут на 20, через 20 минут провожу еще раз по члену, выкидываю салфетку и подключаю прогрев. Как-то так

 

Почему заменил ватку на салфетку - ватка большую часть впитывала в себя и не отдавала