дневник Не сдавайся, тряпка, ПОМНИ РАДИ ЧЕГО НАЧИНАЛ

[2х2]

1 Общие данные

Возраст-23 года 

Рост-177

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена?- 3-4 часа 

Образ жизни - подвижный? малоподвижный?-среднеподвижный 

2 Основные размеры члена:

BPEL=17

NBPEL=15

BPFSL=18

EG=12.3

Замеры были сделаны супер строго у стены, жопа, спина прижаты к стене и ноги на ширине плеч без обмана самого себя

Член обрезан или нет?- не обрезан

3 Степень эрекции своего члена по шкале-7 ближе к 8

4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу- почти 9:30

5 Кто вы - Растун или Показун?- Растун  

6 Какой у вас LOT-? ( не смог вычислить )

цель- 20 BPEL, 18 NBPEL, 14 EG( но это не предел)

[2х2]

Провел первую тренировку по Mass Gaining Volume Protocol

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[2х2]

Вторая треня

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[2х2]

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[GrandMaster]

Можно ссылку на этот сайт 

[2х2]

6 часов назад, GrandMaster сказал:

Можно ссылку на этот сайт 

https://nup.ru/dc-calculator/

[Tankiro]

@2х2 

очень удобная штука! Спасибо Админу

[2х2]

Сегодня не было вообще настроения заниматься, но почему-то решил потренить и пошло хуже, тянулся пч хуже. Ещё хотел уточнить как правильнее измерять пч в эксе, чтобы не было самообмана, если не трудно можете прислать фото или рисунок или лучше видео, я кнч измеряю по своему в одном положении, но все таки хочется узнать как правильнее всего

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[2х2]

12.04.2026 был отдых (запись для себя)

BPEL=17,5

NBPEL=15

BPFSL=18

EG=12.5

актуальные замеры на сегодняшний день

[alex35]

1 час назад, 2х2 сказал:

12.04.2026 был отдых (запись для себя)

BPEL=17,5

NBPEL=15

BPFSL=18

EG=12.5

актуальные замеры на сегодняшний день

Так ты всё это время занимался? или снова стартуешь? Просто я не вижу особых отличий от начальных данных, 0.5 в БПЕЛ - это ещё ничего, а 0.2 ег может за погрешность пойти) Но так как BPFSL не изменился, то я бы всё-таки сказал, что роста нет. Почему так?

[2х2]

5 часов назад, alex35 сказал:

Так ты всё это время занимался? или снова стартуешь? Просто я не вижу особых отличий от начальных данных, 0.5 в БПЕЛ - это ещё ничего, а 0.2 ег может за погрешность пойти) Но так как BPFSL не изменился, то я бы всё-таки сказал, что роста нет. Почему так?

я от последней публикации здесь чисто отдыхал и ничего не делал, сейчас хочу по классике носить, тк от "новой" проги часто ловил пузыри и я больше времени тратил на залечивание, чем тренировки, нагрузка была умеренной, постоянно следил за головкой, но пузырь мог появится быстро и незаметно и именно в одном месте, пробовал разные способы, с водой, с пластырем и все что тут описывали. хочу начать заново по классике, посмотреть что из этого получится 

 

[alex35]

В 12.04.2026 в 22:17, 2х2 сказал:

я от последней публикации здесь чисто отдыхал и ничего не делал, сейчас хочу по классике носить, тк от "новой" проги часто ловил пузыри и я больше времени тратил на залечивание, чем тренировки, нагрузка была умеренной, постоянно следил за головкой, но пузырь мог появится быстро и незаметно и именно в одном месте, пробовал разные способы, с водой, с пластырем и все что тут описывали. хочу начать заново по классике, посмотреть что из этого получится 

 

Я сменил 3 колпака, 2 экстендера пока нашёл вариант, где комфортно максимально и не возникает проблем) Можно сказать, что только сейчас начал нормально двигаться по МГВП хвалёной...посмотрим, что выйдет. Тебе желаю без травм двигаться, менять подходы, но не бросать.