Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Экстендер и тяги


Рекомендуемые сообщения

  • Акция! до 15.04.2025 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • Ну и бред (это по поводу первого сообщения, которое появилось).

    Upd. Взял и изменил название темы и сообщение... Вообще на другую тематику все поменял.

    • Ржака 1
    • Ужаснах 1
    Ссылка на комментарий
    30 минут назад, LEV21 сказал:

    Заметил,что после экстендера делаю ещё растягивания и хороший результат 

    А результат где и в чем?) 

    Ссылка на комментарий

    @LEV21 

    Короткой сессией растягиваний и нужно по науке завершать сессию с экстендером

    • Лайк 1

    BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

    Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! | Телеграм: @tankironup

    Ссылка на комментарий
    33 минуты назад, Barbaris сказал:

    А результат где и в чем?) 

    Bpel ,bpfsl

    Только что, LEV21 сказал:

    Bpel ,bpfsl

    Ставлю цель bpfsl с 17.5 до 21 за два месяца или до лета ,а потом уже обхват)

    8 минут назад, Tankiro сказал:

    @LEV21 

    Короткой сессией растягиваний и нужно по науке завершать сессию с экстендером

    Смотрю на ветеранов результаты и думаю ну красавцы,с 15 сделать почти 22 это заслуживает уважения)

    • Ржака 1
    • Рукалицо 1
    Ссылка на комментарий
    4 часа назад, LEV21 сказал:

    Смотрю на ветеранов результаты и думаю ну красавцы,с 15 сделать почти 22 это заслуживает уважения)

    спасибо бро! Но цели моя все равно не достигнута пока что(

    • Лайк 1

    BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

    Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! | Телеграм: @tankironup

    Ссылка на комментарий
    11 минут назад, Tankiro сказал:

    спасибо бро! Но цели моя все равно не достигнута пока что(

    Какая у тебя цель?

    Ссылка на комментарий

    @basilier45 

    23 X 17 НБПЕЛ

    • Лайк 1

    BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

    Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! | Телеграм: @tankironup

    Ссылка на комментарий
    9 часов назад, Tankiro сказал:

    @basilier45 

    23 X 17 НБПЕЛ

    @Tankiro приложи пожалуйста дикпик к посту на свои 22 см хочется глянуть, глядишь может я с тебя буду брать пример как в бодибилдинге:D

    Ссылка на комментарий
    10 часов назад, Tankiro сказал:

    @basilier45 

    23 X 17 НБПЕЛ

    Танкиро есть фотки хоть? Скинь посмотрим 

    Ссылка на комментарий

    @DELOVOY 

    Я же написал это цель!

    Пока только 22 БПЕЛ ( не нбпел)
    на гратисе куча фоток есть, надо будет сюда перенести

    • Лайк 3

    BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

    Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! | Телеграм: @tankironup

    Ссылка на комментарий
    7 часов назад, Tankiro сказал:

    @DELOVOY 

    Я же написал это цель!

    Пока только 22 БПЕЛ ( не нбпел)
    на гратисе куча фоток есть, надо будет сюда перенести

    а нбпел 20 +- ?

    Ссылка на комментарий
    В 15.03.2025 в 17:53, LEV21 сказал:

    Bpel ,bpfsl

    Ставлю цель bpfsl с 17.5 до 21 за два месяца или до лета ,а потом уже обхват)

    Смотрю на ветеранов результаты и думаю ну красавцы,с 15 сделать почти 22 это заслуживает уважения)

    Ого у меня 12.5-13см мне бы хоть +2см но согласен и +3см я был бы очень рад но возможно тогда бы не нашел этот форум, тут хоть можно поговорить об этом не и не думать что я какойто не такой раз уделяю этому столько внимания и т.п в отличии от друзей и других знакомых с которыми тесно общаюсь. А вообще да как обычно происходит начинаеш задумываться когда самое лучшее время уже прошло т.к на тот момент в 15-20лет другие мысли и вроде всего хватает и не думаеш об увеличении

    Ссылка на комментарий
    В 15.03.2025 в 21:53, LEV21 сказал:

    Ставлю цель bpfsl с 17.5 до 21 за два месяца или до лета ,а потом уже обхват

    У нас тут самые генетически удачные люди столько минимум за год или более добавляли, а ты хочешь столько за 2 месяца получить, это примерно как первый раз прийти в зал и поставить цел увеличить жим с 80кг до 160 за 2 месяца.

    ТГ —— @lesczek 

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...