Что не так с ростом?

[Timur_]

Всем hello, делал этот сет упражнений целый месяц два через два иногда через 3 дня, но не заметил никаких изменений даже на 1мм, что делать в данном случае ?

Прога:

Разогрев

Веревка 5 минут

Джай Растяги - 5 минут

V растяги - 5 минут

Ангион - 5 минут

Дж 300

С- дж 100

Horse 20 раз
 

[Tankiro]

20 часов назад, Timur_ сказал:

Так на мануалке ты какую прога юзал что бы 6см выросло ?

я ж выше написал

на мануалке половина выросла и ценой укрепленной туники и 4 лет потраченных

[Timur_]

16 часов назад, Tankiro сказал:

я ж выше написал

на мануалке половина выросла и ценой укрепленной туники и 4 лет потраченных

Ну я бы взял экстендер и помпу, но пока я не могу анонимно этим заниматься, а время тратить тоже не хочется 

[Timur_]

Или ты их предлагаешь всем потому что продаешь 

[PROVOKATOR]

Никто не говорит что нельзя вырасти на мануале, на тяге кирпичей к полу, делая три тысячи джелков за сутки, можно конечно, только в процессе будешь сталкиваться с точно такими же проблемами что и ребята когда начинали в 2012, эти же ошибки можно не повторять и все, всё же развивается, эволюционируется, в нупе так же, понятно что он зарабатывает, глупо это отрицать, но как будто бы ему верится, ты дневник его видел на гратисе, там пол жизни расписано, и человек сквозь 12 лет не то что может, он имеет полное право зарабатывать на этом, реальный же эксперт, и если он говорит что это самые эффективные варианты то значит так оно и есть) Но это не отменяет тот факт что работая с руками тоже можно прибавить, конечно можно, самое эффективное упражнение на грудь жим лёжа, но это не означает что простыми отжиманиями ты не вырастешь.

Если сейчас нет возможности заниматься с  этими всеми аппаратами, лучшее что ты можешь сделать это поднакопить на качественные аппараты которые не будут дискомфорт доставлять, поверь это очень важный фактор в долгую, развивать мышцы такого дна, делать растяжку, работать над здоровьем сосудов, чтобы кровь хорошо притекала к ПЧ, наладить питание, следить за ним, добавить овощи, мед, яйца, темный шоколад, рыбу, орехи, гранат, имбирь, больше воды, все это отлично скажется на твоей потенции и мужском здоровье, член как и тело при занятиях требует качественной подпитки и качественного сна, это все подводящее к здоровому ПЧ, да и вообще это по жизни будет только плюс, не только в сексе)

[Tankiro]

5 часов назад, PROVOKATOR сказал:

Никто не говорит что нельзя вырасти на мануале, на тяге кирпичей к полу, делая три тысячи джелков за сутки, можно конечно, только в процессе будешь сталкиваться с точно такими же проблемами что и ребята когда начинали в 2012, эти же ошибки можно не повторять и все, всё же развивается, эволюционируется, в нупе так же, понятно что он зарабатывает, глупо это отрицать, но как будто бы ему верится, ты дневник его видел на гратисе, там пол жизни расписано, и человек сквозь 12 лет не то что может, он имеет полное право зарабатывать на этом, реальный же эксперт, и если он говорит что это самые эффективные варианты то значит так оно и есть) Но это не отменяет тот факт что работая с руками тоже можно прибавить, конечно можно, самое эффективное упражнение на грудь жим лёжа, но это не означает что простыми отжиманиями ты не вырастешь.

Если сейчас нет возможности заниматься с  этими всеми аппаратами, лучшее что ты можешь сделать это поднакопить на качественные аппараты которые не будут дискомфорт доставлять, поверь это очень важный фактор в долгую, развивать мышцы такого дна, делать растяжку, работать над здоровьем сосудов, чтобы кровь хорошо притекала к ПЧ, наладить питание, следить за ним, добавить овощи, мед, яйца, темный шоколад, рыбу, орехи, гранат, имбирь, больше воды, все это отлично скажется на твоей потенции и мужском здоровье, член как и тело при занятиях требует качественной подпитки и качественного сна, это все подводящее к здоровому ПЧ, да и вообще это по жизни будет только плюс, не только в сексе)

Идеально все сказал! Даже не знаю что добавить.

Реально НУП наука растет и развивается и нужно следовать современным трендом а не заниматься фигней и тысячей джелков))

[Timur_]

В 01.01.2025 в 10:09, PROVOKATOR сказал:

это поднакопить на качественные аппараты которые не будут дискомфорт доставлять,

Я же не сказал дело в финансах, дело в анонимности

 

В 01.01.2025 в 10:09, PROVOKATOR сказал:

наладить питание

С пп и всем остальным никаких проблем нет у меня

 

Я хотел пока нету анонимно заниматься нупом и не ждать пока появится экстендер и хороших условий, нупить в мануалке что бы не тратить время

 

хочу что бы предложили норм прогу