@Apocalypsyst 

Рукав на прогрев особо и не влияет

@Tankiro

Прокоментируй,что я делаю не так? Не сдвинулся не на миллиметр. Может какой совет дашь.

https://nup.ru/topic/887-dnevnik-rewet-rewet-moya-tema/?do=findComment&comment=239404

@rewet 

Хорошо, ознакомлюсь и дам свой вердикт)

В 12.06.2025 в 21:20, Tankiro сказал:

Наконец нашел хорошую графеновую грелку и начинаю новый цикл на неделе

Приветствую, можешь поделиться что за грелка?

Кстати, заметил очень интересную вещь, если перед тренировкой качественно прогреть лобок, даже скорее ближе к основанию, и во время самой трени временами повторно прогревать, то треня резко начинает прорывать границы, делаю так второй раз, только недавно получил ИК лампу, но даже так, за 2 трени с такой техникой на см подрос, конечно, он как всегда за отдых сильно откатится, но как сам факт.

17 минут назад, Glof сказал:

Кстати, заметил очень интересную вещь, если перед тренировкой качественно прогреть лобок, даже скорее ближе к основанию, и во время самой трени временами повторно прогревать, то треня резко начинает прорывать границы, делаю так второй раз, только недавно получил ИК лампу, но даже так, за 2 трени с такой техникой на см подрос, конечно, он как всегда за отдых сильно откатится, но как сам факт.

А можешь более подробно расписать как именно? сколько?

38 минут назад, Glof сказал:

Кстати, заметил очень интересную вещь, если перед тренировкой качественно прогреть лобок, даже скорее ближе к основанию, и во время самой трени временами повторно прогревать, то треня резко начинает прорывать границы, делаю так второй раз,

уверен что это именно от этого? у меня просто точно так же прорывает с определенной периодичностью но я ровно ничего не меняю

ну тоесть условно 2 тренировок все одинаково, а на 3 тренировку резко все подросло
хотя ничего дополнительного не делаю

может быть совпадение или прям уверен?

На счёт резкого прорыва, вряд ли, поскольку уже пол года в пустоту занимаюсь, только вупом маюсь, ну а по технике, просто направляешь ИК лампу на основание, у лобка, и держишь пока не почувствуешь что мышцы расслабились, потом иногда во время сессии повторно проходишься время от времени, мне кажется так происходит из-за перегрева мышц, и их итогового расслабления, которое держится довольно долго.

10 минут назад, Glof сказал:

На счёт резкого прорыва, вряд ли, поскольку уже пол года в пустоту занимаюсь, только вупом маюсь, ну а по технике, просто направляешь ИК лампу на основание, у лобка, и держишь пока не почувствуешь что мышцы расслабились, потом иногда во время сессии повторно проходишься время от времени, мне кажется так происходит из-за перегрева мышц, и их итогового расслабления, которое держится довольно долго.

То подрос на см, то откатился. Нихера не понятно.

Ну пока спустя 3 дня отдыха отката не было, что для меня необычно, но я просто в любом случае знаю как у меня откаты идут, поэтому этого ожидаю.

@Glof 

ну чисто по логике это либо лучше расслабляет ткани пч, либо воздействие на пресловутую скрытую часть..

А нет, вот и откат.

@Glof 

Скорее просто ВУП ушел

Ещё коментарий по наттокинате и серапептазе

с ней моя конечная цель в тренировке выросла примерно на сантиметр

условно я стремился к PRE-BPFSL + 0.5 см
если больше выставлял появлялись пузыри на головке

сейчас могу работать PRE-BPFSL + 1.5 см и пузырей нет

незнаю как на конечный результат влияет, каких то существенных прыжков вперед нет
но как интересный факт тут запишу

P.S. принимаю почти два месяца выходит уже

Братья НУПеры, вопрос в обещм нарисовался. Вот известно экстендеры с одним обхватом или несколькими, типа больше не влезет, ни в основание ни уж тем более между стержнями/винтами и в головку не залезет. Я так понимаю, что в таком случае все самопалят/принтерят/покупают по отдельности? Или есть кто занимается такими чудовищными конструкциями масштабно?

Понимаю задавал, но что-то тогда не углубился.

В 09.10.2025 в 23:06, Tankiro сказал:

@Apocalypsyst 

Вибро-

doxy 

MagicWand Mini

Domi 2 mini

 

перкусионнки-

iBooster 5

Therabody - 2 шт

и еще один самый мощны, надо глянуть как название.

 

 

А если мне не нужен вибратор или перкусионник, подойдет вибромассажер типа

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

? И что думаете насчет применения ударно-волновой терапии?

@Exzotick 

11 часов назад, Exzotick сказал:

А если мне не нужен вибратор или перкусионник, подойдет вибромассажер типа

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

? И что думаете насчет применения ударно-волновой терапии?

Да, вполне может подойти! Думаю мощность хватит. Просто он по эргномике не очень удобный.

УВТ - тема перспективная, но пока темный лес. Слишком мало практической информации чтобы я мог делать выводы и массово рекомендовать УВТ для НУПА.

@Tankiro Вибро можно использовать на каждой тренировке, в начале? Головку им стоит прорабатывать?

@Exzotick 

Я бы рекомендовал использовать на финальном этапе тренировке.

Цитата

Ещё коментарий по наттокинате и серапептазе

С айхёрба брал?