Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Рекомендуемые сообщения

7 минут назад, Tankiro сказал:

@pinoki025 

на вешалке вверх нужен. Кстати очень эффективная тема, но не для новичков

Надо попробовать, я уже придумал как это сделать, через турник закинуть груз)

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.07.2025 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    • Ответов 644
    • Создана
    • Последний ответ

    Топ авторов темы

    • Tankiro

      196

    • Falik

      27

    • pollightman

      23

    • FirstCumBoy

      19

    30 минут назад, Tankiro сказал:

    @pinoki025 

    на вешалке вверх нужен. Кстати очень эффективная тема, но не для новичков

    а на вешалке, что можно безмен до 20 или ещё больше кг брать?

    Ссылка на комментарий
    1 час назад, Timer сказал:

    Модет ли положительно повлиять 10 минут помпы после занятия с экстендером?

    Тоже интересно 

    только наоборот 

    после помпы экс ? 

    NBPEL 15,0. | NBPEL 18,6 |цель 22см

    eg 11,8            | eg 13,5        |цель 15 см     

    BPEL            | BPEL 19,4    |цель 23 см 

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...