Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Mass Gaining Volume Protocol — Программа №1 в мире для увеличения пениса

Tankiro
Tankiro
в Увеличение члена по НАУКЕ

Важные ответы

  • Автор
В 24.07.2025 в 10:09, ithbaf сказал:

@Tankiro Подскажи, пожалуйста, можно начать с ЭТАПА 3 — «Растим толщину и кабанеем» а потом начать тянуть, так как экс сломался?

Можно и нужно, если разницы БПФСЛ и БПЕЛ достигла достаточной величины

BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

Нужна консультация? Обращайтесь | Написать мне

    • Пасеба 1
    • Ответы 1.3k
    • Просмотры 216.9k
    • Создано
    • Последний ответ

    Лучшие авторы в этой теме

    Популярные дни

    Самые популярные сообщения

    • AlexBabnik
      AlexBabnik

      Это уже давно неактуально. Сейчас все подвешиваются за яйца. Плюсы от этого огромнейшие! Уже несколько человек отсюда постоянно занимаются яйцевым подвешиванием вниз головой (называть имен не буд

    • lkv
      lkv

      Наказывает за то что не вырос

    • Gonzo
      Gonzo

      Сделал онлайн калькулятор для определения коэффициента деформации, если кому-то нужно пользуйтесь. https://nup.ru/dc-calculator/  

    Опубликованные изображения

    5 часов назад, Tankiro сказал:

    Можно и нужно, если разницы БПФСЛ и БПЕЛ достигла достаточной величины

    Хочешь сказать БПФСЛ И БПЕЛ  после Макс растяжки нужно кочнуть толщину чтобы открыть новые зоны роста для длинны ? 

    NBPEL 15,0. | NBPEL 18,6 |.NBPEL 19.3    цель 22см

    eg 11,8            | eg 13,5        |eg 14.0    цель 15 см     

    BPEL 16.4       | BPEL 19,4    |.BPEL 20.9  цель 23 см 

    33 минуты назад, GrandMaster сказал:

    Хочешь сказать БПФСЛ И БПЕЛ  после Макс растяжки нужно кочнуть толщину чтобы открыть новые зоны роста для длинны ? 

    Он имел ввиду, что если разница большая и туника не является сдерживающим фактором для роста, то самое время растить ПЧ мускул сосудистыми.

    Ты и сам вырос от комбинации экса и джелка. Сначала растягивал туника, потом набивал ПЧ мускул = член рос!

    Это достаточно старые постулаты, которые никто не осмелится опровергнуть! 🤝

    «Не грусти- х*й не будет расти!»

    • Лайк 1
    4 минуты назад, SergNuper сказал:

    Он имел ввиду, что если разница большая и туника не является сдерживающим фактором для роста, то самое время растить ПЧ мускул сосудистыми.

    Ты и сам вырос от комбинации экса и джелка. Сначала растягивал туника, потом набивал ПЧ мускул = член рос!

    Это достаточно старые постулаты, которые никто не осмелится опровергнуть! 🤝

    Конечно самого первого дня в Нупе я шёл по стопам стёпочкина , помнишь  его сначала растянули! Потом наполнили 

    NBPEL 15,0. | NBPEL 18,6 |.NBPEL 19.3    цель 22см

    eg 11,8            | eg 13,5        |eg 14.0    цель 15 см     

    BPEL 16.4       | BPEL 19,4    |.BPEL 20.9  цель 23 см 

    13 минут назад, GrandMaster сказал:

    Конечно самого первого дня в Нупе я шёл по стопам стёпочкина , помнишь  его сначала растянули! Потом наполнили 

    Откуда тогда вопрос выше? Ты и сам всё знаешь, чего спрашивать то?)

    «Не грусти- х*й не будет расти!»

    есть безмены 150 50 20 и 5 кг макс. Какой лучше брать?

    @Apocalypsyst AWS, я правда не понял как в итоге их пристроить к эксу.

    (2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

    Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    • Автор

    @Gonzo 

    Крепишь на планку верхним кольцом, а за ключок внизу безмена цепляешь вакуумную систему. Все изи.

    17 часов назад, GrandMaster сказал:

    Хочешь сказать БПФСЛ И БПЕЛ  после Макс растяжки нужно кочнуть толщину чтобы открыть новые зоны роста для длинны ? 

    Именно! Serg Nuper очень точно ниже все отметил. Нужно качать так называемый ПЧ Мускул, либо использовать гибридную прогу

    BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

    Нужна консультация? Обращайтесь | Написать мне

    • Лайк 1
    4 минуты назад, Tankiro сказал:

    @Gonzo 

    Крепишь на планку верхним кольцом, а за ключок внизу безмена цепляешь вакуумную систему. Все изи.

    И экстендер тем самым увеличивается длиною штанг, на 10см т,е. если был ~20 станет 30см

    А он только от верхнего кольца что-ли работает? Нижней частью нельзя на планку упирать?

    3 минуты назад, Tankiro сказал:

    Крепишь на планку верхним кольцом, а за ключок внизу безмена цепляешь вакуумную систему. Все изи.

    Точняк, тупанул, не видел, что там внизу эта тема выдвигается. Я уже купил себе два безмена от AWS на 11 и 44 LB)

    (2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

    Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    • Автор
    1 час назад, pinoki025 сказал:

    И экстендер тем самым увеличивается длиною штанг, на 10см т,е. если был ~20 станет 30см

    Верно, поэтому у меня есть удлиненный винтовой экстендер с штангами на 40 см под безмен, пока прототип и тестирую.

    BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

    Нужна консультация? Обращайтесь | Написать мне

    @TankiroНе понял, тут что безмен предлагаешь прям к перекладине цеплять?
    @Gonzo А про безмены так я спрашиваю какой по мощности из AWS брать, я просто хз до скольки кг это всё дело может доходить.

    @Apocalypsyst 11 LBS (это 5 кг) хватит судя по проге описанной в первом сообщении.

    (2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

    Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    1 минуту назад, Gonzo сказал:

    @Apocalypsyst 11 LBS (это 5 кг) хватит судя по проге описанной в первом сообщении.

    а на 20 кг зачем взял?

    @Apocalypsyst Первый раз ошибся с заказом, заказал не тот, что нужно. Потом докупил второй.

    (2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

    Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    Так разве за 5 кг нельзя выйти, я просто помню читал, тут вообще какие-то чудовищные кг растяги были в старых темах. Вот и интересно.

    2 минуты назад, Gonzo сказал:

    @Apocalypsyst Первый раз ошибся с заказом, заказал не тот, что нужно. Потом докупил второй.

     

    • Автор

    @Apocalypsyst 

    Большая сила в этой программе и не нужна

    BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

    Нужна консультация? Обращайтесь | Написать мне

    31 минуту назад, Apocalypsyst сказал:

    Так разве за 5 кг нельзя выйти, я просто помню читал, тут вообще какие-то чудовищные кг растяги были в старых темах. Вот и интересно.

     

    Для экстендера нет смысла больше 5кг, а если вешалку делать, то там и безмен не нужен.

    p.s. Кто-нибудь делает в эксе нагрузку больше 5кг? 

    • Автор

    @pinoki025 

    на вешалке вверх нужен. Кстати очень эффективная тема, но не для новичков

    BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

    Нужна консультация? Обращайтесь | Написать мне

    7 минут назад, Tankiro сказал:

    @pinoki025 

    на вешалке вверх нужен. Кстати очень эффективная тема, но не для новичков

    Надо попробовать, я уже придумал как это сделать, через турник закинуть груз)

    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Перейти к списку тем

    Сейчас на странице 1

    • tuiiii

    Похожий контент

    Аккаунт

    Навигация

    Настроить push-уведомления браузера
    Chrome (Android)
    1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
    2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
    3. Измените свои настройки.
    Chrome (компьютер)
    1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
    2. Выберите Настройки сайта.
    3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.