наука Mass Gaining Volume Protocol — Программа №1 в мире для увеличения пениса

[Gradus]

50 минут назад, миха21 сказал:

Тянул по этой проге в том году на  1 см прирост сделал.

Добрый вечер. Прирост остался? После этого делал сосуды?

[миха21]

13 часов назад, Gradus сказал:

Добрый вечер. Прирост остался? После этого делал сосуды?

Приветствую !Да прирост остался !Сосудистую не делал, началась стройка ушел с цикла на отдых так и не делал больше .Хочу опять занятся .Подзабыл все , вот зашел на форум почитать освежить память.  в том году на Гратисе смотрел инфу  да и Танкиро две проги в телегу кинул

[Gradus]

12 минут назад, миха21 сказал:

Приветствую !Да прирост остался !Сосудистую не делал, началась стройка ушел с цикла на отдых так и не делал больше .Хочу опять занятся .Подзабыл все , вот зашел на форум почитать освежить память.  в том году на Гратисе смотрел инфу  да и Танкиро две проги в телегу кинул

Супер! Очень воодушевляет оставшийся прирост! По какому графику были трени? Подключал ли тепло?

[миха21]

27 минут назад, Gradus сказал:

Супер! Очень воодушевляет оставшийся прирост! По какому графику были трени? Подключал ли тепло?

конечно все по науке как Танкиро говорит. По этой проге все делал .где то записи вел .Сейчас поищу

 

[Gradus]

2 минуты назад, миха21 сказал:

конечно все по науке как Танкиро говорит. По этой проге все делал .где то записи вел .Сейчас поищу

 

Что-то я по теплу не так выразился) с утра плохо соображает голова. В какой момент цикла подключал? 

[миха21]

каракули !ну все же 

Только что, Gradus сказал:

Что-то я по теплу не так выразился) с утра плохо соображает голова. В какой момент цикла подключал? 

как только на пиковое выходил после трех потягов по 10мин

он реально провисает когда лмпой начинаешь греть как пластиоин становиться и хочется подтянуть докрутить

 

[Gradus]

1 минуту назад, миха21 сказал:

каракули !ну все же 

Если я правильно считаю, то изначальный бпфсл 15, а вконце цикла 17.5?

[миха21]

такое ощуещение что пч отпускает 

Только что, Gradus сказал:

Если я правильно считаю, то изначальный бпфсл 15, а вконце цикла 17.5?

Это после окончания  занятия после тяг промер.потом он короче становиться 

 

ну то что на см прибавил  это факт

Хочу вот попробвать как выше написал ориентировку на вес сделать ,замутить ролик к столу

 

Обматывать грелкой и вибро подключить

[Gradus]

4 минуты назад, миха21 сказал:

такое ощуещение что пч отпускает 

Это после окончания  занятия после тяг промер.потом он короче становиться 

 

ну то что на см прибавил  это факт

За 15 тренировок вытянуть на 2.5 см, весьма недурно!

[Diego]

В 14.04.2026 в 21:40, Gradus сказал:

1 Лично я грею лампой по ощущениям. Стараюсь держать близко, насколько терпит кожа. В середине цикла, вожу лампой вокруг члена и на разном расстоянии, давая сильный прогрев попеременно с умеренным. Но замечал, что от такого прогрева сосиска становится загорелой и кожа сухая, мазал кремом потом.

2 Тут тебе самому решать. Но полный цикл я бы провёл, чтобы посмотреть эффективность тренировок. У тебя всего лишь 4 трени прошло. А там видно будет.

3  По помпированию сейчас советуют БГП. На форуме есть тема. Какое оборудование приобрёл?

Я у Танкиров купил комплект из 2-х Колб,узкая и широкая.

[Diego]

6 часов назад, миха21 сказал:

такое ощуещение что пч отпускает 

Это после окончания  занятия после тяг промер.потом он короче становиться 

 

ну то что на см прибавил  это факт

Хочу вот попробвать как выше написал ориентировку на вес сделать ,замутить ролик к столу

 

Обматывать грелкой и вибро подключить

Поддерживаю идею про ролик,так реально удобней бы было,Ребят,дайте мнение.

[Челентано]

Парни привет, все давно уже на форуме обсуждалось. Почитайте тут. 

Элефант там и ролик и блины и крепление все расписал. Берите и тяните на здоровье)

[Tankiro]

1 час назад, Челентано сказал:

Парни привет, все давно уже на форуме обсуждалось. Почитайте тут. 

Элефант там и ролик и блины и крепление все расписал. Берите и тяните на здоровье)

хороший сетапчик

[миха21]

2 часа назад, Diego сказал:

Поддерживаю идею про ролик,так реально удобней бы было,Ребят,дайте мнение.

 

2 часа назад, Челентано сказал:

Парни привет, все давно уже на форуме обсуждалось. Почитайте тут. 

Элефант там и ролик и блины и крепление все расписал. Берите и тяните на здоровье)

Спасибки !не знал что уже опробывали почитаю

 

[миха21]

В 16.04.2026 в 20:24, Diego сказал:

Поддерживаю идею про ролик,так реально удобней бы было,Ребят,дайте мнение.

 

В 16.04.2026 в 20:38, Челентано сказал:

Парни привет, все давно уже на форуме обсуждалось. Почитайте тут. 

Элефант там и ролик и блины и крепление все расписал. Берите и тяните на здоровье)

Спасибки !не знал что уже опробывали почитаю

Эххх Погнали !Старт 1 день  Bpfsl 16 . Настроился  .Экстендер .ик лампа для курятника на 100вт.снизу усб грелка под грелкой фольгированный утеплитель защита  для яиц.

Этап остывания выдержка 10 мин

[миха21]

После последнего этапа растягов  Замер Post bpfsl 17.2   DC 5.2% 

[nicotine]

28 минут назад, миха21 сказал:

 

Спасибки !не знал что уже опробывали почитаю

Эххх Погнали !Старт 1 день  Bpfsl 16 . Настроился  .Экстендер .ик лампа для курятника на 100вт.снизу усб грелка под грелкой фольгированный утеплитель защита  для яиц.

Этап остывания выдержка 10 мин

Можешь закатывать рукав на время прогрева для лучшего эффекта

[Gradus]

9 минут назад, миха21 сказал:

После последнего этапа растягов  Замер Post bpfsl 17.2   DC 5.2% 

Никогда не мерил в колпаке🤔

[миха21]

3 минуты назад, Gradus сказал:

Никогда не мерил в колпаке🤔

Мерю в колпаке до и после , пробуй. Руками х.. пойми как обхватишь а тут все чётко 👌

[belruskoni]

20 минут назад, миха21 сказал:

После последнего этапа растягов  Замер Post bpfsl 17.2   DC 5.2% 

никотин правильно говорит, у тебя считай 2/3 члена закрыты рукавом, закатывай рукав во время нагрева