Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Mass Gaining Volume Protocol — Программа №1 в мире для увеличения пениса

Tankiro
Tankiro
в Увеличение члена по НАУКЕ

Важные ответы

50 минут назад, миха21 сказал:

Тянул по этой проге в том году на  1 см прирост сделал.

Добрый вечер. Прирост остался? После этого делал сосуды?

  • Ответы 1.3k
  • Просмотры 215.2k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Популярные дни

Самые популярные сообщения

  • AlexBabnik
    AlexBabnik

    Это уже давно неактуально. Сейчас все подвешиваются за яйца. Плюсы от этого огромнейшие! Уже несколько человек отсюда постоянно занимаются яйцевым подвешиванием вниз головой (называть имен не буд

  • lkv
    lkv

    Наказывает за то что не вырос

  • Gonzo
    Gonzo

    Сделал онлайн калькулятор для определения коэффициента деформации, если кому-то нужно пользуйтесь. https://nup.ru/dc-calculator/  

Опубликованные изображения

13 часов назад, Gradus сказал:

Добрый вечер. Прирост остался? После этого делал сосуды?

Приветствую !Да прирост остался !Сосудистую не делал, началась стройка ушел с цикла на отдых так и не делал больше .Хочу опять занятся .Подзабыл все , вот зашел на форум почитать освежить память.  в том году на Гратисе смотрел инфу  да и Танкиро две проги в телегу кинул

    • Лайк 1
    12 минут назад, миха21 сказал:

    Приветствую !Да прирост остался !Сосудистую не делал, началась стройка ушел с цикла на отдых так и не делал больше .Хочу опять занятся .Подзабыл все , вот зашел на форум почитать освежить память.  в том году на Гратисе смотрел инфу  да и Танкиро две проги в телегу кинул

    Супер! Очень воодушевляет оставшийся прирост! По какому графику были трени? Подключал ли тепло?

    27 минут назад, Gradus сказал:

    Супер! Очень воодушевляет оставшийся прирост! По какому графику были трени? Подключал ли тепло?

    конечно все по науке как Танкиро говорит. По этой проге все делал .где то записи вел .Сейчас поищу

     

    • Лайк 1
    2 минуты назад, миха21 сказал:

    конечно все по науке как Танкиро говорит. По этой проге все делал .где то записи вел .Сейчас поищу

     

    Что-то я по теплу не так выразился) с утра плохо соображает голова. В какой момент цикла подключал? 

    каракули !ну все же 

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Только что, Gradus сказал:

    Что-то я по теплу не так выразился) с утра плохо соображает голова. В какой момент цикла подключал? 

    как только на пиковое выходил после трех потягов по 10мин

    он реально провисает когда лмпой начинаешь греть как пластиоин становиться и хочется подтянуть докрутить

     

    1 минуту назад, миха21 сказал:

    каракули !ну все же 

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Если я правильно считаю, то изначальный бпфсл 15, а вконце цикла 17.5?

    такое ощуещение что пч отпускает 

    Только что, Gradus сказал:

    Если я правильно считаю, то изначальный бпфсл 15, а вконце цикла 17.5?

    Это после окончания  занятия после тяг промер.потом он короче становиться 

     

    ну то что на см прибавил  это факт

    Хочу вот попробвать как выше написал ориентировку на вес сделать ,замутить ролик к столу

     

    Обматывать грелкой и вибро подключить

    4 минуты назад, миха21 сказал:

    такое ощуещение что пч отпускает 

    Это после окончания  занятия после тяг промер.потом он короче становиться 

     

    ну то что на см прибавил  это факт

    За 15 тренировок вытянуть на 2.5 см, весьма недурно!

    • Лайк 1
    В 14.04.2026 в 21:40, Gradus сказал:

    1 Лично я грею лампой по ощущениям. Стараюсь держать близко, насколько терпит кожа. В середине цикла, вожу лампой вокруг члена и на разном расстоянии, давая сильный прогрев попеременно с умеренным. Но замечал, что от такого прогрева сосиска становится загорелой и кожа сухая, мазал кремом потом.

    2 Тут тебе самому решать. Но полный цикл я бы провёл, чтобы посмотреть эффективность тренировок. У тебя всего лишь 4 трени прошло. А там видно будет.

    3  По помпированию сейчас советуют БГП. На форуме есть тема. Какое оборудование приобрёл?

    Я у Танкиров купил комплект из 2-х Колб,узкая и широкая.

    6 часов назад, миха21 сказал:

    такое ощуещение что пч отпускает 

    Это после окончания  занятия после тяг промер.потом он короче становиться 

     

    ну то что на см прибавил  это факт

    Хочу вот попробвать как выше написал ориентировку на вес сделать ,замутить ролик к столу

     

    Обматывать грелкой и вибро подключить

    Поддерживаю идею про ролик,так реально удобней бы было,Ребят,дайте мнение.

    Парни привет, все давно уже на форуме обсуждалось. Почитайте тут. 

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Элефант там и ролик и блины и крепление все расписал. Берите и тяните на здоровье)

    🌽Отращиваю кукурузу с 2025г.
    Цель на форуме:  ➕4см за 4 года
    с 16х12 до 20х15 к 2029г.

    • Автор
    1 час назад, Челентано сказал:

    Парни привет, все давно уже на форуме обсуждалось. Почитайте тут. 

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Элефант там и ролик и блины и крепление все расписал. Берите и тяните на здоровье)

    хороший сетапчик

    BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

    Нужна консультация? Обращайтесь | Написать мне

    2 часа назад, Diego сказал:

    Поддерживаю идею про ролик,так реально удобней бы было,Ребят,дайте мнение.

     

    2 часа назад, Челентано сказал:

    Парни привет, все давно уже на форуме обсуждалось. Почитайте тут. 

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Элефант там и ролик и блины и крепление все расписал. Берите и тяните на здоровье)

    Спасибки !не знал что уже опробывали почитаю

     

    В 16.04.2026 в 17:24, Diego сказал:

    Поддерживаю идею про ролик,так реально удобней бы было,Ребят,дайте мнение.

     

    В 16.04.2026 в 17:38, Челентано сказал:

    Парни привет, все давно уже на форуме обсуждалось. Почитайте тут. 

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Элефант там и ролик и блины и крепление все расписал. Берите и тяните на здоровье)

    Спасибки !не знал что уже опробывали почитаю

    Эххх Погнали !Старт 1 день  Bpfsl 16 . Настроился  .Экстендер .ик лампа для курятника на 100вт.снизу усб грелка под грелкой фольгированный утеплитель защита  для яиц.

    Спойлер


    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

     

    Этап остывания выдержка 10 мин

     

    Спойлер

    Это скрытый контент, нужна авторизация

     

    После последнего этапа растягов  Замер Post bpfsl 17.2   DC 5.2% 

     

    Спойлер

    Это скрытый контент, нужна авторизация

     

    • Лайк 1
    В 17.04.2026 в 23:10, миха21 сказал:

    Спасибки !не знал что уже опробывали почитаю

    Эххх Погнали !Старт 1 день  Bpfsl 16 . Настроился  .Экстендер .ик лампа для курятника на 100вт.снизу усб грелка под грелкой фольгированный утеплитель защита  для яиц.

    Спойлер


    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

     

    Этап остывания выдержка 10 мин

     

    Спойлер

    Это скрытый контент, нужна авторизация

     

    Можешь закатывать рукав на время прогрева для лучшего эффекта

    • Пасеба 1
    В 17.04.2026 в 23:34, миха21 сказал:

    После последнего этапа растягов  Замер Post bpfsl 17.2   DC 5.2% 

     

    Спойлер

    Это скрытый контент, нужна авторизация

     

    Никогда не мерил в колпаке🤔

    3 минуты назад, Gradus сказал:

    Никогда не мерил в колпаке🤔

    Мерю в колпаке до и после , пробуй. Руками х.. пойми как обхватишь а тут все чётко 👌

    В 17.04.2026 в 23:34, миха21 сказал:

    После последнего этапа растягов  Замер Post bpfsl 17.2   DC 5.2% 

     

    Спойлер

    Это скрытый контент, нужна авторизация

     

    никотин правильно говорит, у тебя считай 2/3 члена закрыты рукавом, закатывай рукав во время нагрева

    BPFSL - 18.6 см (+2.1 см)
    BPEL - 17 см (+1 см)
    NBPEL - 15.6 см (+1.1 см)

    • Пасеба 1

    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Перейти к списку тем

    Сейчас на странице 1

    • apple

    Похожий контент

    Аккаунт

    Навигация

    Настроить push-уведомления браузера
    Chrome (Android)
    1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
    2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
    3. Измените свои настройки.
    Chrome (компьютер)
    1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
    2. Выберите Настройки сайта.
    3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.