дневник Timur_ - "Начинаю путь"

[Timur_]

22.02.25

 

Разогрев 5 минут

10 минут веревка

V растяги 5 мин

5 минут эрегированные растягивания в стороны 

Итого: 22 тренировки

по ощущениям норм едим дальше

[Timur_]

22.02.25

 

Разогрев 5 минут

10 минут веревка

V растяги 5 мин

5 минут эрегированные растягивания в стороны 

Итого: 23 тренировки 

оценка тренировки 6/10

[Igor111]

24 минуты назад, Timur_ сказал:

22.02.25

 

Разогрев 5 минут

10 минут веревка

V растяги 5 мин

5 минут эрегированные растягивания в стороны 

Итого: 23 тренировки 

оценка тренировки 6/10

А что ты не переходишь серьезную прогу? Ты что то уже долго разминку делаешь? Программа новичка же у тебя закончилась!!!

[Timur_]

8 минут назад, Igor111 сказал:

А что ты не переходишь серьезную прогу? Ты что то уже долго разминку делаешь? Программа новичка же у тебя закончилась!!!

Серьзная прога? Это какая ?))

[Igor111]

Экстендер например носить. 

[freegen2024]

1 час назад, Igor111 сказал:

А что ты не переходишь серьезную прогу? Ты что то уже долго разминку делаешь? Программа новичка же у тебя закончилась!!!

Если рост есть, то и не нужно ничего менять.

[Igor111]

14 минут назад, freegen2024 сказал:

Если рост есть, то и не нужно ничего менять.

Согласен тогда

[Timur_]

6 часов назад, Igor111 сказал:

Экстендер например носить. 

Дело упирается в анонимность 

попробуй на вахте походить экстендером 

6 часов назад, freegen2024 сказал:

Если рост есть, то и не нужно ничего менять.

Да, главное что растет у меня между BPFSL и NBPEL разница в сантиметре, так что тянуть надо

[Igor111]

7 минут назад, Timur_ сказал:

Дело упирается в анонимность 

попробуй на вахте походить экстендером 

Да, главное что растет у меня между BPFSL и NBPEL разница в сантиметре, так что тянуть надо

Ночью например, я тоже на вахте, сижу тут подвесы делаю, в толчке джелк, а куда деваться. 

[Timur_]

14 минут назад, Igor111 сказал:

Ночью например, я тоже на вахте, сижу тут подвесы делаю, в толчке джелк, а куда деваться. 

Такое себе не могу представить, потому что в хостеле я не один + к этому после работы кушать даже не хочется что уж там нуп