Мне ток больше другое озабочивает, что дальше делать, ведь если так продолжить нупить, то возможно на выходе будет белый банан, ну как у черных ток белый, а и ещё ЕГ, походу может оказаться большим, и тогда хрен знать как тянуть, и так уже при НУПе кожа у основания упирается в штанги, там где они оголены от резины, и жжет немного если штанги нагреются, фольга не помогает. Так что да думать надо.

Только что, AlexBabnik сказал:

Я думаю, что уж лучше иметь банан вверх, чем полностью прямой. От банана стимуляция больше - и самому кайфовее, и ей.

Возможно, главное чтобы не был силько искривлён, но в целом от меня она почти всегда кончала и стонала как сирена.

2 минуты назад, cockmaster228 сказал:

Если лёжа заниматься, то можно визуально увидеть, как головка в живот упирается.

Типа изнутри, и надувается. Как у негров?

Только что, Apocalypsyst сказал:

Типа изнутри, и надувается. Как у негров?

Ну снаружи видно, что упирается в живот и выпячивается.

Только что, cockmaster228 сказал:

Ну снаружи видно, что упирается в живот и выпячивается.

Круто, это со скок бпел/нбпел у тебя там?

4 минуты назад, Apocalypsyst сказал:

Круто, это со скок бпел/нбпел у тебя там?

Я без понятия, если честно, пытаться измерить бпел и нбпел при искривлении, всё рано, что визуально определять площадь у гиперкуба. Одна сторона длиннее, другая короче, если мерить длинную без вдавливания, то максимум выходило 20-21, если короткую, то там около 17, если по середине, то 18-19, ну и плюс слой жира там 3см на лобке. Я сейчас ориентируюсь только по бпфсл. Ранее я  значения нбпел и бпел писал средние, длину с более длинной стороны я не брал в расчёт, измерял по середине, кароче там целые геометрические измерения нужно проводить.

1 минуту назад, cockmaster228 сказал:

Я без понятия, если честно, пытаться измерить бпел и нбпел при искривлении, всё рано, что визуально определять площадь у гиперкуба. Одна сторона длиннее, другая короче, если мерить длинную без вдавливания, то максимум выходило 20-21, если короткую, то там около 17, если по середине, то 18-19, ну и плюс слой жира там 3см на лобке. Я сейчас ориентируясь только по бпфсл, значения нбпел и бпел писал средние, длину с более длинной стороны я не считал, брал по середине, кароче там целые геометрические измерения нужно проводить.

Круто в общем похудеешь, можно на пх отправляться

2 минуты назад, Apocalypsyst сказал:

Круто в общем похудеешь, можно на пх отправляться

Бесполезно, у меня при 12% жира нету пресса (но косые визуально отделяются от пресса) и на лобке жира много, всё остальное при этом рельефное.

У грудных при напряжении можно увидеть, как отдельные волокна сокращаются.

1 минуту назад, cockmaster228 сказал:

Бесполезно, у меня при 12% жира нету пресса (но косые визуально отделяются от пресса) и на лобке жира много, всё остальное при этом рельефное.

И главный вопрос скок ты получается за гол-два-три или сколько ты там занимался и сделал вот в целом.

Именно прибавка длинны и скок у тебя там кстати EG?

2 минуты назад, Apocalypsyst сказал:

И главный вопрос скок ты получается за гол-два-три или сколько ты там занимался и сделал вот в целом.

Жаль я фото и замеры нормально не делал, за 1,5 года нупа примерно +~5 см к bpel, может +2 к eg, остальные параметры на старте я не замерял. Если учитывать прибавку после первого курса в 15 лет, то тогда + ~9-10см к bpel за всё время. До 15 лет у меня bpel был 10-12см.

4 минуты назад, Apocalypsyst сказал:

и скок у тебя там кстати EG?

В самом широком месте 15.

А скок  EG?

Только что, Apocalypsyst сказал:

А скок  EG?

15.

Круто в общем, и как думаешь что больше сыграло в НУПе (получении вторых 5 см), программа, интенсивность, или фарма и остальное. Или какое-то сочетание этих и прочих компонентов?

19 минут назад, cockmaster228 сказал:

за 1,5 года нупа примерно +~5 см к bpel, может +2 к eg, остальные параметры на старте я не замерял. Если учитывать прибавку после первого курса в 15 лет, то тогда + ~9-10см к bpel за всё время. До 15 лет у меня bpel был 10-12см.

Огогоо! Вот это ты вымахал. Мое уважение. Я както пропустил

10 часов назад, Apocalypsyst сказал:

Круто в общем, и как думаешь что больше сыграло в НУПе (получении вторых 5 см), программа, интенсивность, или фарма и остальное. Или какое-то сочетание этих и прочих компонентов?

Возраст, фарма зарешали

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

как раз сегодня по твоей теме попалось

 

Это другое.

Стратегия с отсутствием в сети для запуска идеализации и тревоги имеет одну проблему - если чат в архиве или далеко внизу, а она не смотрит статус в сети каждые 5 секунд, то это затянется на очень долго. Планирую либо опять войти в сеть и залить в истории тг какую-нибудь херь, чтобы высвечиваться в самом верху около поиска, либо приехать и повесить на ручку входной двери пакет с тремя вещами, которые она мне отдала, чтобы я их починил, там тамбур и помимо её квартиры лишь одна соседская.

12 часов назад, lkv сказал:

Возраст, фарма зарешали

возраст в НУПе так не влияет к сожалению

@Tankiro Я тут задумался, а правильно-ли я изначально понял определения в MGVP или нет, увидел такую строку как "TE BPFSL" ну и задумался над "-5" bpfsl". Вопрос TE BPFSL считается как длина вытянутого и растянутого пч в эксе с вдавливанием или же нет ? Потому что к примеру до этого я делал по другому - например бпфсл 20, значит за длину в эксе я брал 20, НО БЕЗ ВДАВЛИВАНИЯ.