Newmann Опубликовано 8 апреля, 2024 Поделиться Опубликовано 8 апреля, 2024 1. Общие данные -29 лет - 185 см - 30-50 минут в день за раз( делать могу сет 1 раз в день) - подвижный 2. Основные размеры члена -BPEL 16см -BPFSL 16.5см -NBPEL 15,5см -EG 11см - Не обрезан 3. Степень эрекции 10 (железная) 4. Угол эрекции по отношению к телу 70 градусов 5. Растун или показун - Растун 6. LOT Не понял как определить 7. Персональная программа 1. Разогреваю(персидским шахом мазать массируя и тяги сразу делать) 2. Тяну вниз 15 сек потом вверх 15 сек потом влево 15 сек потом вправо 15сек после Скручиваю головку на 360 и тяну в сторону 15 сек потом в другую сторону тоже 15 сек, так минут 5-6.в конце вытягиваю пч вперед 20 сек и делаю круговые движения без остановки 30 сек) 3. Делаю как сухие джелки с этим кремом 80 вперед, 80 вперед, 50 влево, 80 вправо и 80 прямо 4. Вытягиваю пч вправо чуть ниже чем параллельно полу сильно по 20 сек 5 подходов около 2 минут. Так буду делать по графику 5/2 до начала следующего лета это 9 месяцев где-то, потом одену экс. Ошибки поняты, теперь умеренно и уверенно к цели. Буду рад советам и помощи опытных нуперов. Цель: NBPEL-18,5см EG-14см Полное выравнивание члена.(у меня он искривлен влево где-то на 20 градусов) Очень буду рад рекомендациям по этому поводу. Ссылка на комментарий
Самсон Опубликовано 2 июня, 2024 Поделиться Опубликовано 2 июня, 2024 6 часов назад, Newmann сказал: года готов работать руками по графику 5/2 экстендер купи советую chrome Не убив в себе лень,мечту не достичь! меняйся или сдохни Ссылка на комментарий
Newmann Опубликовано 3 июня, 2024 Автор Поделиться Опубликовано 3 июня, 2024 13 часов назад, Самсон сказал: экстендер купи советую chrome В течении 2 лет могу только руками пока))) Ссылка на комментарий
Самсон Опубликовано 3 июня, 2024 Поделиться Опубликовано 3 июня, 2024 10 часов назад, Newmann сказал: течении 2 лет могу только руками пока))) читай мои посты или Sweet'a Не убив в себе лень,мечту не достичь! меняйся или сдохни Ссылка на комментарий
Newmann Опубликовано 9 августа, 2024 Автор Поделиться Опубликовано 9 августа, 2024 Если возможно, удалите все что было ниже написано, уже впитано, начну как новичок. Ссылка на комментарий
Эдуард Опубликовано 9 августа, 2024 Поделиться Опубликовано 9 августа, 2024 32 минуты назад, Newmann сказал: Если возможно, удалите все что было ниже написано, уже впитано, начну как новичок. Желание исполнено. Для всех интересующихся - вся информация была там односложная и легко находилась через поиск. Поиск вообще очень удобная вещь, не брезгуйте им пользоваться. 1 BPFSL - 20(+3) | BPEL - 20(+4) | EG - 18(+1.5) Моя тема | СГС | Синдром вялости ПЧ Ссылка на комментарий
Newmann Опубликовано 16 августа, 2024 Автор Поделиться Опубликовано 16 августа, 2024 ... Ссылка на комментарий
Newmann Опубликовано 17 августа, 2024 Автор Поделиться Опубликовано 17 августа, 2024 Увеличил время растягов, вместо 15 секунд буду 30 тянуть. В конце растягов ещё добавил а-растягивания и после джелка джелк обратной хваткой с выпрямлением в обратную сторону от изгиба с фиксацией основания на выпрямление пч. Но вот как делаю пч прям разносит жёстко, только почему-то всегда как бы кожу не оттягивал на крайней плоти лимфой заливает со стороны уздечки. Дополню, сегодня делал так и пч не так разнесло, хотя добавил новые техники. Думаю лучше будет их активировать на полную через месяц полтора тренировок. Ссылка на комментарий
Newmann Опубликовано 23 августа, 2024 Автор Поделиться Опубликовано 23 августа, 2024 Ещё хочу уточнить, замечаю что в первые две трети джелком пч такой распухший как показывают как он должен быть после тренировки, но под конец уже когда делаю он как будто сжимается , приходит быстро потом после в нормальное состояние. Мне может лучше сократить общее время джелков на треть? Ссылка на комментарий
Newmann Опубликовано 13 октября, 2024 Автор Поделиться Опубликовано 13 октября, 2024 13.10.24 - 2,5 месяца онлайна --->через две недели сделаю первые перезамеры за все время по имеющимся в анкете показателям. Вот делаю уже 2,5 месяца без остановок по графику 5/2-(3/1-2/1) , до этого был опыт в нупе 1,5 месяца( когда опубликована анкета), потом был перерыв 2 месяца, вот сейчас взялся за дело. Заметил изменения в размерах, но не замерял, через 2 недели тренировок проведу замеры и выложу. Хотел уточнить, если у меня эрекция такая сильная , то получается и туника тоже, стоит ли полностью растяги заменить только на веревку-растяги? Сейчас уже делаю по такой программе : 1. -Разогреваю под очень горячим но не обжигающим душе 5 минут. - вытираю пч и руки и втираю крем персидский шах до нужной эрекции 2. Тяну вниз 30 сек вверх 30 сек влево 30 сек вправо 30сек после Скручиваю головку на 360 и тяну влево 30 сек потом вправо 30 сек так 3 сета минут 6 в общем в конце вытягиваю пч вперед 20 сек и делаю круговые движения без остановки 5 вращений по 5 секунд примерно на вращение - 3 подхода 3. Делаю как сухие джелки с этим кремом 100 вперед, 80 вниз,80 вверх, 50 влево, 80 вправо и 80 прямо 4. Вытягиваю пч вправо в сторону колена со всей силы хвата недоводя до выскакивания в течении 30 сек ( делаю не всегда, так как не уверен в нужности , но ранее человек писал делать так на выравнивание пч.) По состоянию пч в конце всегда по разному , то огромная сарделька которая долго так держится , то пока из душа выхожу возвращается в изначальное состояние увеличенной спокухи. Что делаю не так? Ссылка на комментарий
Newmann Опубликовано 30 октября, 2024 Автор Поделиться Опубликовано 30 октября, 2024 31.10.24 Сегодня ровно как прошло 3 месяца постоянных тренировок и я решил сделать первые замеры после 3-х дневного перерыва: -BPEL стало 16,5см (+0,5см) -BPFSL стало 18см (+1,5см) -NBPEL 15,5см так и осталось -EG стало 12см (+1см) Реакция у меня неоднозначная, так как шёл за длиной , получил диаметр. Ну буду дальше нупить по той же программе. Посмотрим что из этого выйдет. Следующие замеры проведу через полтора месяца ... Если кто-то может что-то подсказать, буду очень признателен, ато никто не реагирует совсем Ссылка на комментарий
Oleg78 Опубликовано 31 октября, 2024 Поделиться Опубликовано 31 октября, 2024 6 часов назад, Newmann сказал: 31.10.24 Сегодня ровно как прошло 3 месяца постоянных тренировок и я решил сделать первые замеры после 3-х дневного перерыва: -BPEL стало 16,5см (+0,5см) -BPFSL стало 18см (+1,5см) -NBPEL 15,5см так и осталось -EG стало 12см (+1см) Реакция у меня неоднозначная, так как шёл за длиной , получил диаметр. Ну буду дальше нупить по той же программе. Посмотрим что из этого выйдет. Следующие замеры проведу через полтора месяца ... Если кто-то может что-то подсказать, буду очень признателен, ато никто не реагирует совсем Интересно, бпел вырос но на нбпел не отразился... У меня тоже так было. Ну так же не может быть) ошибка измерений?) Ссылка на комментарий
firesnow Опубликовано 31 октября, 2024 Поделиться Опубликовано 31 октября, 2024 3 часа назад, Oleg78 сказал: Интересно, бпел вырос но на нбпел не отразился... У меня тоже так было. Ну так же не может быть) ошибка измерений?) Либо вы оба потолстели и лобок увеличился. Ладно, мы втроём потолстели, у меня тоже увеличился 1 BPEL: 12.8 см -> 15.8 см (+3.0 см) BPFSL: 13.0 см -> 17.6 см (+4.6 см) EG: 12.0 см -> 12.8 см (+0.8 см) Ссылка на комментарий
Oleg78 Опубликовано 31 октября, 2024 Поделиться Опубликовано 31 октября, 2024 7 часов назад, firesnow сказал: Либо вы оба потолстели и лобок увеличился. Ладно, мы втроём потолстели, у меня тоже увеличился Вес все там же) 100+😆😆 Ссылка на комментарий
Newmann Опубликовано 4 ноября, 2024 Автор Поделиться Опубликовано 4 ноября, 2024 Подскажите чем можно усложнить прогу? Только мне нужно таким образом чтобы я руками мог её выполнять без приспособлений. Там где я нахожусь трудно заполучить разного рода приспособления) Ссылка на комментарий
cockmaster228 Опубликовано 5 ноября, 2024 Поделиться Опубликовано 5 ноября, 2024 7 часов назад, Newmann сказал: Подскажите чем можно усложнить прогу? Только мне нужно таким образом чтобы я руками мог её выполнять без приспособлений. Там где я нахожусь трудно заполучить разного рода приспособления) Попробуй джелк-струну эрегированной верёвки, у меня после них сильный вуп ТГ —— @lesczek Ссылка на комментарий
Newmann Опубликовано 6 ноября, 2024 Автор Поделиться Опубликовано 6 ноября, 2024 В 05.11.2024 в 06:01, cockmaster228 сказал: Попробуй джелк-струну эрегированной верёвки, у меня после них сильный вуп Подскажи куда её лучше вставить в моей проге? Прога (на данный момент) находится над вторыми замерами. Ссылка на комментарий
cockmaster228 Опубликовано 7 ноября, 2024 Поделиться Опубликовано 7 ноября, 2024 7 часов назад, Newmann сказал: Подскажи куда её лучше вставить в моей проге? Прога (на данный момент) находится над вторыми замерами. После тяг лучше под конец, я это упражнение в начале не делаю. ТГ —— @lesczek Ссылка на комментарий
Newmann Опубликовано 9 ноября, 2024 Автор Поделиться Опубликовано 9 ноября, 2024 Вопрос к знатокам: Что если я растяги полностью заменю на верёвку-растяги? Ссылка на комментарий
firesnow Опубликовано 9 ноября, 2024 Поделиться Опубликовано 9 ноября, 2024 16 минут назад, Newmann сказал: Вопрос к знатокам: Что если я растяги полностью заменю на верёвку-растяги? Попробуй оба варианта и замерь ВУП BPEL: 12.8 см -> 15.8 см (+3.0 см) BPFSL: 13.0 см -> 17.6 см (+4.6 см) EG: 12.0 см -> 12.8 см (+0.8 см) Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти