дневник Sancerity - "Начинаю свой путь"

[lkv]

В 17.10.2024 в 08:29, Sancerity сказал:

Во всех темах движуха идет и только в своей я почти сам с собой общаюсь,ну да ладно 🥲

Это норм для большинства, я тоже сам с собой разговариваю

 

В 15.10.2024 в 10:13, Sancerity сказал:

Еще такой вопрос, при замере бпфсл больно упирать линейку в лобок кожа натягивается

как справляетесь с этим?

Я даже деревянной не могу почему то измерить если ставить ребром на пч. Я решил тем, что разницу между Nbpel и Bpel прибавляю к Nbpfsl

[Sancerity]

В 17.10.2024 в 12:04, serega2032 сказал:

В понедельник узнаешь)Три дня полного отдыха дам и как раз на след тренировке замеры сделаю.

Привет,как твои замеры?

[serega2032]

7 часов назад, Sancerity сказал:

Привет,как твои замеры?

Посмотри мой дневник)

[Sancerity]

Провел очередную треню

тяги 35 мин

джелк 150 раз

бпфсл после трени растянул на 17.5 мог бы думаю и больше но из за вдавливание линейки больно

нбпл 17.1-2 где то 

[Sancerity]

Всем доброго времени суток,приболел я ребята

Вчера было максимально хреново но тяги минут 10 поделал

сегодня с утра 100 не очень жестких джелков 

[firesnow]

1 час назад, Sancerity сказал:

Всем доброго времени суток,приболел я ребята

Вчера было максимально хреново но тяги минут 10 поделал

сегодня с утра 100 не очень жестких джелков 

Главное стабильность и дисциплина. Болеть нормально, пропускать в этим моменты тренировки тоже. Главное, чтобы общая картина была хорошая, так что выздоравливай 

[Sancerity]

3 часа назад, firesnow сказал:

Главное стабильность и дисциплина. Болеть нормально, пропускать в этим моменты тренировки тоже. Главное, чтобы общая картина была хорошая, так что выздоравливай 

Спасибо с этого месяца у меня лучше всего получается в плане дисциплины и стабильности,может когда то и не особо интенсивные трени провожу ( бывает за день минут 20 потяну и всё или же Джелка раз 200 сделаю и всё)

но все же стараюсь это делать по графику 5/2 стабильно хоть и не всегда очень продуктивно

сегодня вот на обеде был дома сделал еще 200 джелков, пч требовал нагрузки

вечером потяну минут 20 в душе

надеюсь что от всего этого будет результат)голова очень часто забита размерами пч, хоть и нбпл норм 17.1-2 по идее же он участвует при контакте половом 

[Sancerity]

Провел очередную треню 

растяги 1 подход обычные растяги

все остальное время растяги в веревке на 1 оборот - 20-25 мин 

джелк 150 раз

в обед еще 100 джелков

[Sancerity]

Провел сегодня треню

сидение на члене 5 мин в кач. Прогрева

тяги минут 10 обычные и минут 15 веревка

джелк 150 повторов

[WhiteCockd]

39 минут назад, Sancerity сказал:

Провел сегодня треню

сидение на члене 5 мин в кач. Прогрева

тяги минут 10 обычные и минут 15 веревка

джелк 150 повторов

Вуп какой до головки(минимум лифмы)?

[Sancerity]

В 29.10.2024 в 16:29, WhiteCockd сказал:

Вуп какой до головки(минимум лифмы)?

Как понять до головки?

вместе с головкой не надо мерить?

вчера не отписался провел так же треню 25 мин растяги веревки и 100 джелков

сегодня с утра было всего 40 минут

разогрез замерял бпфсл 17.3-4

после тяг веревки замерял и афигел 18 +-

не знаю может замерил как то не верно но все же

В 29.10.2024 в 16:29, WhiteCockd сказал:

Вуп какой до головки(минимум лифмы)?

И вуп нбпл бпл или бпфсл?

[WhiteCockd]

31 минуту назад, Sancerity сказал:

Как понять до головки?

вместе с головкой не надо мерить?

 

И вуп нбпл бпл или бпфсл?

Конечно до головки,на башке лимфы куча и она не консистентна для замера.

До тренировки до головки замерил,после трени тоже до головки и получил свой максимум деформации.

Вуп только БПФСЛ,остальные то зачем...

[Sancerity]

1 час назад, WhiteCockd сказал:

Конечно до головки,на башке лимфы куча и она не консистентна для замера.

До тренировки до головки замерил,после трени тоже до головки и получил свой максимум деформации.

Вуп только БПФСЛ,остальные то зачем...

Я же не знаю о чем конкретно ты говоришь…

Просто сколько тем не читал все меряют с головкой вместе вроде,нет?

[Sancerity]

Провел сегодня треню

25-30 минут тяги в стороны в веревке

на джелк что то настроения не было

но зато слил после тренировки (каюсь)

замерял бпфсл после трени 17.5-6 видимо те 18 которые были все же не верно замерил

Еще вопрос по поводу веревки

тяги в ней понятно,сильнее растягиваются связки

а вот просто веревку делают для чего и какие ощущения должны быть от нее?

[Sancerity]

Сегодня провел очень ленивую треню

минут 10 тяги и всё 

Не очень хороший период в семейных отношениях

[Sancerity]

Всем доброго времени суток

давно я не отписывался здесь,занимался эти дни по немногу и не систематически, т.к. не было времени остаться дома одному

завтра должны быть замеры)

[Sancerity]

Всем добрый день,всю неделю по утрам (именно в это время могу делать трени) был не один

поэтому замеры не сделал 

постараюсь сделать завтра,но думаю изменений там не будет,получилась еще и неделя +- отдыха

[Sancerity]

В 17.10.2024 в 09:47, Sancerity сказал:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

 

 

Что скажете на счет этого чудо-аппарата

выглядит ничего так 

всем добрый день,ребят,так никто мне и не ответил на счет этого приспособления?

и вопрос по поводу помпы , на озоне увидел за 600 рублей чисто ради интереса хочу купить побаловаться,она дает вуп по длине и толщине?

И на долго ли,ну я к тому что проведу я с ней тест и вечером займусь сексом вуп будет, на сколько долго он держится?

[cockmaster228]

8 минут назад, Sancerity сказал:

и вопрос по поводу помпы , на озоне увидел за 600 рублей чисто ради интереса хочу купить побаловаться,она дает вуп по длине и толщине?

И на долго ли,ну я к тому что проведу я с ней тест и вечером займусь сексом вуп будет, на сколько долго он держится?

У меня была помпа за 800 рублей с алика, вуп даёт как по толщине, так и по длине, держится несколько часов. Есть правда одна проблема, это индивидуально, но после помпы может временно нормально не стоять. 

[Sancerity]

Всем доброго времени суток,друзья

на долго я пропадал ничего не писал но форум перечитывать не переставал 

прочел новую тему танкиро про +5 см но на себе опробовать я ее не смогу, так как практически никогда один не остаюсь дома а на пару часов так тем более

в связи с этим назрел вопрос,какую программу лучше всего сделать для себя если на данный момент я имею 30 минут времени когда я один в ванной?