Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

  • 0

Как правильно замерить EG

serega2032

Ответ от serega2032,

Вопрос

5 ответов на этот вопрос

Рекомендуемые сообщения

  • 0
AlexBabnik Опытный

AlexBabnik

Опубликовано
Опубликовано
50 минут назад, serega2032 сказал:

Замер eg нужно проводить с небольшим натяжением или без него.

Лучше с небольшим натяжением, чтобы метр плотно облегал пч.

  • Лайк 1
Ссылка на комментарий

  • Акция! до 30.05.2025 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    Спонсор: Tankiro Успей заказать со скидкой!
    Товар 1 Товар 2 Товар 3
    • 0
    Gonzo Восходящая звезда

    Gonzo

    Опубликовано
    Опубликовано

    Чтобы не было провисания, этого достаточно.

    (2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

    Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    Ссылка на комментарий
    • 0
    SredniChlen99 Интересующийся

    SredniChlen99

    Опубликовано
    Опубликовано

    Замерять так как удобно ( не обманывая себя), а в последующие разы замерять  так же . Все эти цифры для наблюдения и фиксирования прогресса , а не для рассказа тёлкам же ) ну кому как хотя 😀

    Ссылка на комментарий
    • 0
    Tankiro Основной

    Tankiro

    Опубликовано
    Опубликовано

    @serega2032 

    плотно, но не перетягивать ПЧ

    BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

    Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! | Телеграм: @tankironup

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    Перейти к списку вопросов
    ×
    ×
    • Создать...