Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.


Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:


Подфорумы

  1. 1.1 тыс
    поста

В форуме 1822 темы

  1. genetic_failure - "Личный дневник (15.12.2024)"

    • 1 ответ
    • 714 просмотров
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши любым удобным способом
  3. Помогите составить программу

    • 1 ответ
    • 581 просмотр
  4. Появились синие точки на головке

    • 1 ответ
    • 905 просмотров
  5. Drossel - "OMG!! It's so big"

    • 1 ответ
    • 923 просмотра
  6. Ваня Леонтьев - "Путь к 69 см"

    • 1 ответ
    • 606 просмотров
    • 1 ответ
    • 746 просмотров
  7. Дневник Харадрим

    • 1 ответ
    • 463 просмотра
  8. Нет прогресса

    • 1 ответ
    • 601 просмотр
    • 0 ответов
    • 969 просмотров
  9. Hunter_44

    • 0 ответов
    • 2 тыс просмотров
  10. На каких упражнениях сфокусироваться?

    • 0 ответов
    • 955 просмотров
  11. Мой нуп

    • 0 ответов
    • 1.2 тыс просмотра
  12. Trip to XXL

    • 0 ответов
    • 516 просмотров
  13. ЕгорСоблазнов - НАЧАЛО 09.12.2025

    • 0 ответов
    • 380 просмотров
    • 0 ответов
    • 461 просмотр
  14. Начало в 22

    • 0 ответов
    • 488 просмотров
  15. Личный дневник

    • 0 ответов
    • 391 просмотр
    • 0 ответов
    • 270 просмотров
    • 0 ответов
    • 1.5 тыс просмотра
  16. Дневник forward - "Поехали!"

    • 0 ответов
    • 6.4 тыс просмотра
×
×
  • Создать...