1) 21

2) 175см

3) Учусь

4) Подвижный

BPEL - 13.5

NBPEL - 14.5

EG-10.5

степень эрекции 10 (особенно весной)))

Желаемый результат это BPEL 18 NBPEL 20 EG 14, но понимаю, что на это нужно терпение и время. Хотелось бы после полу года занятий получить +2 см думаю реально. Прошу помогать, подсказывать. Совсем новичок.

Привет! Программа новичка тебе в помощь

 

Ты немного перепутал параметры, бпел не бывает меньше нбпел

NBPEL - длина эрегированного члена (измеряется без вдавления линейки)

BPEL - длина эрегированного члена с вдавленной линейкой

Как правильно измерить?

Домеряй BPFSL

Цели вполне достижимые при правильной нагрузке. В конце проги новичка есть полезные рекомендации по нахождению индивидуальной нагрузки, на все возникающие вопросы ответим в этой теме