Duck Posted January 15, 2013 Share Posted January 15, 2013 Здраствуйте, вот решил создать персональную тему, занимался почти полтора месяца. I 1.16 2.185 3.Учусь 4.Подвижный II 1.NBPEL= 14,5 2.BPEL= 16,5 3.EG= 14.5 4.BPFSL= 17.1 III 9 IV Под углом 85 градусов. V Ближайшая цель это 18-19 NBPEL и 15 EG(думаю не тяжело будет в ширину вырастить). VI Фото скоро выложу, как только выдастся денёк. Link to comment
Неро Posted January 15, 2013 Share Posted January 15, 2013 Привет! :hi а какие результаты за полтора месяца? Для 16 лет у тебя впечатляющие размеры, особенно обхват 14.5! )) Это у тебя природное? Обхват обычно сложнее накачать, чем вытянуть в длину. Link to comment
Duck Posted January 15, 2013 Author Share Posted January 15, 2013 Здраствуй, прироста в длинне небыло(если пару миллиметров) ,занимался по проге новичка, 3к1. В обхвате вырос хорошо, с 13 до 14,5. Вроде так) я тут читаю давно, говорят ты гуру нупа) может подскажешь что делать на длинну? а то что то не очень *N* Link to comment
pavel Posted January 15, 2013 Share Posted January 15, 2013 привет,Duck :hi у тебя член случаем не в форме банана? удостоверься,что у тебя нету дорсальное ленты. у меня точно так же идет только обхват,при этом длина стоит на месте. уже как месяц практикую растягивания веревки вверх.честно сказать немного увеличился угол эрекции+немного растянул тунику.но особых изменений в длине не замечаю,хотя чувствую,как нагружаются связки.буду дальше пробовать растяжение веревки вверх и сделаю замеры ближе к марту-апрелю.чтобы немного порадовать себя !!v! Please register or login to see the hidden image. вот тебе отличная программа на рост в длину. удачи тебе и отличного роста. ;?) Link to comment
Mavr Posted January 15, 2013 Share Posted January 15, 2013 Привет :hy С прибытием в наши ряды! На длину попробуй всевозможные растяги(A,V). Можно добавить [vrk][/vrk] Удачи и роста тебе! Link to comment
Неро Posted January 15, 2013 Share Posted January 15, 2013 Привет! :hi Да какой я гуру )= Я только учусь Судя по твоим размерам, тебе надо заниматься растяжениями постоянно - тут тебе помогут и [fowfers][/fowfers] и [vrk][/vrk] и растяжения веревки - их советую тебе делать постоянно совместно с джелком до хорошей проработки члена... и рост будет )))) У тебя такой замечательный возраст, что джелк сделает свое дело, а растяжения помогут расти члену в длину - тренировки старайся делать регулярно, но не очень тяжелыми, не перегружай член, и все будет ОК! )) Link to comment
sergxxx1 Posted January 16, 2013 Share Posted January 16, 2013 Привет с вступлением в наши ряды! Роста и удачи! Link to comment
Leon Posted January 16, 2013 Share Posted January 16, 2013 Поздравляю, вместе мы сможем все ( Link to comment
Duck Posted January 16, 2013 Author Share Posted January 16, 2013 Спасибо большое ребята, буду заострять внимание на растяжениях, примерно 80% к 20%. Вселили надежду аж) я думал что не получится удлинить) ;-) Link to comment
Mavr Posted January 16, 2013 Share Posted January 16, 2013 Спасибо большое ребята, буду заострять внимание на растяжениях, примерно 80% к 20%. Вселили надежду аж) я думал что не получится удлинить) ;-) Еще как получится. Главное, тренить стабильно и подходить к этому делу с умом. Не торопись и рост неизбежен )) Link to comment
Duck Posted January 16, 2013 Author Share Posted January 16, 2013 Верёвка по 10 раз на сторону, по 5 подходов вытягиваний на все стороны, и сидение на члене 15-20 минут. Всё это 3 раза в день, 3 дня в неделю. Нормально будет? ( Link to comment
Mavr Posted January 16, 2013 Share Posted January 16, 2013 Верёвка по 10 раз на сторону, по 5 подходов вытягиваний на все стороны, и сидение на члене 15-20 минут. Всё это 3 раза в день, 3 дня в неделю. Нормально будет? ( По моему скромному мнению, лучше заниматься один раз в день, а график 2/1...пока. Сидеть можно на нем все время.И постепенно осваивай [suhoi_jelq:foyrdha1][/suhoi_jelq] Link to comment
Неро Posted January 16, 2013 Share Posted January 16, 2013 Без джелка - никуда! Это основа НУпа Link to comment
Leon Posted January 17, 2013 Share Posted January 17, 2013 Джелк-унивесальное упражнение, которое работает на все, в том числе и эрекцию, а растяги ее, как правило, убивают, поэтому джелк и растяги в комплексе стоят, нужно и то практиковать, и другое, удачи *&^ Link to comment
Duck Posted January 20, 2013 Author Share Posted January 20, 2013 Произвёл замеры 1.NBPEL= 15,5(+1) 2.BPEL= 17(+0,5) 3.EG= 14.5 (не изменилось) 4.BPFSL= 17.4(+0,3) Результатом очень доволен) нуп сила) буду дальше нупить) пока не достигну 18см) ( Link to comment
Mavr Posted January 20, 2013 Share Posted January 20, 2013 Произвёл замеры1.NBPEL= 15,5(+1) 2.BPEL= 17(+0,5) 3.EG= 14.5 (не изменилось) 4.BPFSL= 17.4(+0,3) Результатом очень доволен) нуп сила) буду дальше нупить) пока не достигну 18см) ( О, поздравляю!!! Отличный рост! Продолжай в том же духе. Разве, что интенсивность немного увеличь...ведь член привыкает к нагрузкам! Link to comment
Leon Posted January 21, 2013 Share Posted January 21, 2013 Поздравляю !_# Так это за 5 дней? ого !2! Link to comment
Duck Posted January 21, 2013 Author Share Posted January 21, 2013 Поздравляю !_# Так это за 5 дней? ого !2! Так я эти 6 дней только и делал что тянул) джелка очень мало делал. делал прямые растяги, А и V растяги, круговые растяги, верёвку, сидение на члене, и продавливания шляпы) вроде рост идёт) может ещё что добавить? q$ Link to comment
Leon Posted January 21, 2013 Share Posted January 21, 2013 Я думаю пока не стоит ничего добавлять, раз рост идет, как все застопорится, тогда надо менять, а сейчас все ок, надо выжать максимум из этих упражнений *&^ Link to comment
Duck Posted January 22, 2013 Author Share Posted January 22, 2013 Я незнаю, но мно член растёт на дрожжях) вот фотки) Please register or login to see the hidden image. Please register or login to see the hidden image. Link to comment
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now