Дневник zonder - "Нужен совет"

[zonder]

Приветствую всех.Начал заниматься 01.11.2012г. Мои данные таковы

1. Возраст 32

2. Рост 180

3. Работаю

4. Образ жизни - подвижный

II Основные размеры члена:

BPEL=17

NBPEL=14,5

BPFSL=17

EG=11,5

III Степень эрекции- 9

IV угол в эрекции по отношению к телу- 80градусов

Хотел бы

NBPEL=17

EG=14

Начал как положено с проги новичка. График 2/1. Спустя месяц перешел к комплексу упражнений для роста члена в длину, так как первоначальная задача увеличение длины.Поначалу как и писали на форуме болели верхние связки. Но вот какая ситуация- в середине декабря значительно ухудшилась эрекция. Я серьезно запаниковал, но почитав форум нашел похожие ситуации немного успокоился. Растяги перестал делать вообще и стал делать только сухой джелк. Через неделю все наладилось причем в один из дней утром дымил по взрослому где-то с час. На данный момент результаты следующие:

BPEL=18

NBPEL=14,5

BPFSL=19

EG=12

Измерял вроде правильно. Вот теперь и вопрос это нормально, что все показатели изменились таким образом, а NBPEL на одном месте. Ведь приоритетная задача увеличение именно NBPEL. Прошу совета какую прогу лучше делать, на какие упражнения делать упор исходя из сказанного.

[xo4y23sm]

:hy

NBPEL вещь аморфная. В твоём случае нужно заняться спортом серьёзно и сбросить жирку, так и NBPEL увеличишь на сантиметра 2...

Разница между BPEL и NBPEL в 3,5 см, я в шоке... Или меряешь неправильно...У меня разница 1 см, к примеру. А так ты уже неплохо вырос в длину, про что свидельствует рост BPFSL...

 

Длина у тебя норм, а вот EG по соотношению к длине не очень, поэтому логично было бы строить прогу 70% сосудистых и 30% растягов.

Из упражнений [fowfers][/fowfers][suhoi_jelq:ttucm14h][/suhoi_jelq][proga_n:ttucm14h][/proga_n] Стаж у тебя уже 2 месяца то потиху можно и[sadsak_slinki:ttucm14h][/sadsak_slinki] или даже [clamp][/clamp]

 

А так смотри [katalog_upr:ttucm14h][/katalog_upr]

[zonder]

Так в том то и дело, что веду довольно активный образ жизни, занимаюсь спортом. Не сказал бы что и жирка много

[xo4y23sm]

Так в том то и дело, что веду довольно активный образ жизни, занимаюсь спортом. Не сказал бы что и жирка много

Так откуда тогда разница между BPEL и NBPEL в 3,5 см? Может меряешь неправильно NBPEL, потому как BPEL померять неправильно сложно...

[zonder]

Да наверное все-таки стоит еще раз перемерить. Тогда отпишу.

[zonder]

Уточненные данные

BPEL=17

NBPEL=14,5

BPFSL=18.5

EG=12

То есть BPEL и NBPEL без изменений,а BPFSL +1,5. Это вообще нормально?

Очень жду рекомендаций

[xo4y23sm]

Уточненные данные

BPEL=17

NBPEL=14,5

BPFSL=18.5

EG=12

То есть BPEL и NBPEL без изменений,а BPFSL +1,5. Это вообще нормально?

Очень жду рекомендаций

Опять разница в 3,5 см Ну да ладно основные параметры всё равно BPEL и BPFSL.

Рекомендации те же, что и выше.

[Mavr]

Да наверное все-таки стоит еще раз перемерить. Тогда отпишу.

Мой тебе совет - пока будешь заниматься НУПом, учитывай BPEL, а не Nbpel.

[zonder]

Парни, спасибо за советы. sps Разница BPEL-NBPEL= 2,5 была на начало НУПА

 

Изначально BPEL=17 и BPFSL=17, а поэтому стал усиленно налегать на растяги. Сейчас BPFSL=18,5, а BPEL=17 по-прежнему. Вообще какая между ними связь?(то, что по разнице определяют сдерживающий фактор понятно). Я имею ввиду при увеличении одного показателя второй тоже должен меняться или необязательно? Я так понял , что BPFSL+1,5 свидетельствует о том, что туника растянулась, т.к писал ранее заметил ухудшении эрекции. Теперь надо усиленно бомбить обхват сосудистыми?

[Mavr]

Парни, спасибо за советы. sps Разница BPEL-NBPEL= 2,5 была на начало НУПА

 

Изначально BPEL=17 и BPFSL=17, а поэтому стал усиленно налегать на растяги. Сейчас BPFSL=18,5, а BPEL=17 по-прежнему. Вообще какая между ними связь?(то, что по разнице определяют сдерживающий фактор понятно). Я имею ввиду при увеличении одного показателя второй тоже должен меняться или необязательно? Я так понял , что BPFSL+1,5 свидетельствует о том, что туника растянулась, т.к писал ранее заметил ухудшении эрекции. Теперь надо усиленно бомбить обхват сосудистыми?

Это верно! Но полностью от растяг не отказывайся. Подкорректируй их соотношение в пользу сосудистых, а дальше видно будет.

[zonder]

Просто не хочется как тут писали на форуме "убить" эрекцию. Тем более прецедент был и испугался не по-детски(не думал, что это может случиться так быстро через 1,5 месяца после начала НУПа)Наверное тяги, направленные на тунику пока не стоит делать, а вот растяги вниз на связки практиковать.Как насчет Fowfers?

И еще будут ли какие-либо корректировки исходя из того, что скорее я "растун"

[Неро]

В твоем возрасте эрекцию сильно не убьешь - все это очень быстро поправимо джелком )= Для роста надо и тунику тянуть, и связки = желательно равномернее, результат от этого лучше будет.

Please register or login to see the hidden image.

), и один из постулатов НУПа гласит - если растет длина расслабленного члена, растет длина и эрегированного. А если одна растет, а другая нет - это скорее всего какие-то неточности измерения или слабый пч-мускул.

[Kolyan]

Джелк поправляет стояк после растягов)

[Leon]

Полюбому, поэтому и джелк и растяги делаются в комплексе в проге новичка