Kserx Опубликовано 13 ноября, 2012 Поделиться Опубликовано 13 ноября, 2012 я тебе скажу даже LEON) ща ща распишу) Джелк -делай , но верёвку тяни)) Ссылка на комментарий
Kserx Опубликовано 13 ноября, 2012 Поделиться Опубликовано 13 ноября, 2012 заходишь ЛИчный раздел! там будут колонки ОБзор ПРОФИЛь и тп! НАжимаешь ПРОФИЛЬ и там подпись и пишешь) Джелк -делай , но верёвку тяни)) Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 13 ноября, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 13 ноября, 2012 HEPO, переведи меня в фиолетовые, если можешь, а то я почти все поперечитал тут BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Kserx Опубликовано 13 ноября, 2012 Поделиться Опубликовано 13 ноября, 2012 ТАМ ТЕМА ЕСТь! Джелк -делай , но верёвку тяни)) Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 13 ноября, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 13 ноября, 2012 Во, спасибки Kserx, а то сам бы не разобрался)) BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 13 ноября, 2012 Поделиться Опубликовано 13 ноября, 2012 Леон BPFSL не правильно измерил. Надо измерять расслаббленный вытянутый с вдавленной линейкой. 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Kserx Опубликовано 13 ноября, 2012 Поделиться Опубликовано 13 ноября, 2012 ДА НЗ) LEON странно как то что обхват у тебя 14 мне кажеться у тебя ближе к 15 уже) Джелк -делай , но верёвку тяни)) Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 13 ноября, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 13 ноября, 2012 Надо замерить, возможно, после джелка жестко увеличился, да и сейчас в руку еле помещается, раньше был 14 BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Kserx Опубликовано 13 ноября, 2012 Поделиться Опубликовано 13 ноября, 2012 ВОТ ВОТ) Джелк -делай , но верёвку тяни)) Ссылка на комментарий
8 INCHES Опубликовано 13 ноября, 2012 Поделиться Опубликовано 13 ноября, 2012 а в фиолетовые не рано, как ты думаешь? Да у тебя сообщений больше чем у меня *&^ .Есть тема про вход в раздел для опытных! Напиши туда Неро k*** . Я не очень давно.Через чуть больше месяца после начала нупа. Просто будь активным,учавствуй в темах новичков :!! ,делись опытом.Да ты итак во многих темах пишешь. G%% Начало 20.09.2012: BPEL-14 BPFSL-14 EG-13.5 Сейчас: BPEL-16.3 BPFSL-17,5 EG-14 Хочу: NBPEL-18-20 EG-15-16 Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 14 ноября, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 14 ноября, 2012 8 INCHES, ок понял, спасибо большое пребольшое BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 14 ноября, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 14 ноября, 2012 Artem, исправил, попутал чуток)) BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 14 ноября, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 14 ноября, 2012 Сегодня взял мерную ленту-буду EG мерить, вчера мерил длину чуток больше стал на 3 мм примерно, т.е если в таком же духе, то 0.5 см в месяц обеспечены BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 14 ноября, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 14 ноября, 2012 Kserx, он может визуально выглядеть на 15, но там 14, потому что сверху он выглядит широко по диаметру, а по второму параметру не много, тогда обхват и будет 14 см, ну ладно не буду гадать, пойду мерить)) BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 14 ноября, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 14 ноября, 2012 было eg 14, npbel 17, сейчас EG 14.3 посередине +0.3 см получается и к длинне +0.2-0.3 см nbpel 17.2-17.3 см две недели тренек ровно, причем неделю делал то так то сяк, а вторую все хорошо с усердием BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 14 ноября, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 14 ноября, 2012 Прикольно, теперь буду работать и работать, как мне это нравится BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 14 ноября, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 14 ноября, 2012 Кстати фотку сменил на аватарке, пускай без лица, но это я, пришлось в туалете майку снять и неудобно самому фоткать BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
8 INCHES Опубликовано 14 ноября, 2012 Поделиться Опубликовано 14 ноября, 2012 Кстати фотку сменил на аватарке, пускай без лица, но это я, пришлось в туалете майку снять и неудобно самому фоткать Зачетная ава! прям мачо! =) Еще ялду отрастишь ваще девки падать штабелями будут! Тока достанешься жене одной! !) Когда успеваешь тренироваться и нупить? Скок с грудака жмешь? Начало 20.09.2012: BPEL-14 BPFSL-14 EG-13.5 Сейчас: BPEL-16.3 BPFSL-17,5 EG-14 Хочу: NBPEL-18-20 EG-15-16 Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 14 ноября, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 14 ноября, 2012 Спс, ладно, с сухариками и пивком потянет. твоя мне больше нравится))) я сейчас тренируюсь по выходным, а так с 13 лет на турниках вешу, жал от груди не много 100 кг, приседал 120 кг и становая тяга 200 кг, спина у меня сильная, на турниках всякие фишки делал, качался железом года 1.5, а так своим весом все время, сам вешу 82 и рост 190, худой я ( BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 14 ноября, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 14 ноября, 2012 Нуплю на работе в туалете и дома в ванне когда моюсь)))катотак) BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти