я тебе скажу даже LEON) ща ща распишу)

заходишь ЛИчный раздел! там будут колонки ОБзор ПРОФИЛь и тп! НАжимаешь ПРОФИЛЬ и там подпись и пишешь)

HEPO, переведи меня в фиолетовые, если можешь, а то я почти все поперечитал тут

ТАМ ТЕМА ЕСТь!

Во, спасибки Kserx, а то сам бы не разобрался))

Леон BPFSL не правильно измерил. Надо измерять расслаббленный вытянутый с вдавленной линейкой.

ДА НЗ) LEON странно как то что обхват у тебя 14 мне кажеться у тебя ближе к 15 уже)

Надо замерить, возможно, после джелка жестко увеличился, да и сейчас в руку еле помещается, раньше был 14

ВОТ ВОТ)

а в фиолетовые не рано, как ты думаешь?

Да у тебя сообщений больше чем у меня *&^ .Есть тема про вход в раздел для опытных! Напиши туда Неро k*** . Я не очень давно.Через чуть больше месяца после начала нупа. Просто будь активным,учавствуй в темах новичков :!! ,делись опытом.Да ты итак во многих темах пишешь. G%%

8 INCHES, ок понял, спасибо большое пребольшое

Artem, исправил, попутал чуток))

Сегодня взял мерную ленту-буду EG мерить, вчера мерил длину чуток больше стал на 3 мм примерно, т.е если в таком же духе, то 0.5 см в месяц обеспечены

Kserx, он может визуально выглядеть на 15, но там 14, потому что сверху он выглядит широко по диаметру, а по второму параметру не много, тогда обхват и будет 14 см, ну ладно не буду гадать, пойду мерить))

было eg 14, npbel 17, сейчас EG 14.3 посередине +0.3 см получается и к длинне +0.2-0.3 см nbpel 17.2-17.3 см две недели тренек ровно, причем неделю делал то так то сяк, а вторую все хорошо с усердием

Прикольно, теперь буду работать и работать, как мне это нравится

Кстати фотку сменил на аватарке, пускай без лица, но это я, пришлось в туалете майку снять и неудобно самому фоткать

Кстати фотку сменил на аватарке, пускай без лица, но это я, пришлось в туалете майку снять и неудобно самому фоткать

Зачетная ава! прям мачо! =) Еще ялду отрастишь ваще девки падать штабелями будут! Тока достанешься жене одной! !) Когда успеваешь тренироваться и нупить? Скок с грудака жмешь?

Спс, ладно, с сухариками и пивком потянет. твоя мне больше нравится))) я сейчас тренируюсь по выходным, а так с 13 лет на турниках вешу, жал от груди не много 100 кг, приседал 120 кг и становая тяга 200 кг, спина у меня сильная, на турниках всякие фишки делал, качался железом года 1.5, а так своим весом все время, сам вешу 82 и рост 190, худой я

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">(

Нуплю на работе в туалете и дома в ванне когда моюсь)))катотак)