Ну когда начинаю треньку с растягиваний, то долго грею член под горячей водой, растягиваю его и массирую. Также прогреваю в районе лобка, где связки. Потом как чувствую, что член стал хорошо растягиваться, прекращаю прогрев и хорошо вытираю его.

Но если член даже после хорошего прогрева плохо тянется, то либо он ещё не до конца отошел от предыдущей тренеровки, либо перебор с сосудистыми.

Заметил, что в нупе бытует мнение мол нельзя одновременно тренить сосудистые и растяги. Это так???? Бывалые отзовитесь.

п.с просто я 50 на 50 треню и хочу одновременно расти и в длину и в обхвате.

Заметил, что в нупе бытует мнение мол нельзя одновременно тренить сосудистые и растяги. Это так???? Бывалые отзовитесь.

п.с просто я 50 на 50 треню и хочу одновременно расти и в длину и в обхвате.

У всех по-разному. Надо пробовать. Бытует мнение потому, что у некоторые доходят до такого этапа, когда рост идет очень медленно. И соответственно делают упор на один параметр. По своему опыту скажу - когда у меня не шло на длину, решил бомбить сосудистые. Делал клемп и джелк...и к моему изумлению прибавил в длину 0,8см, в обхвате 0,3-0,4 см. Повторюсь - все индивидуально!

И еще насчет джелка. Если я нуплю всего полмесяца можно заменить его на клемп????

 

п.с От джелка "ни в одном глазу", член совсем не прорабатывается. Джелкую по 25 минут крепкой хваткой, а член что до, что после одно и тоже. !4!

И еще насчет джелка. Если я нуплю всего полмесяца можно заменить его на клемп????

 

п.с От джелка "ни в одном глазу", член совсем не прорабатывается. Джелкую по 25 минут крепкой хваткой, а член что до, что после одно и тоже. !4!

А ты перед каждым повтором подкачиваем кегелем кровь? И попробуй вести медленно, очень крепко взявшись. Должен почувствать что кровь распирает член и головку, причиняя слабую боль

Головку чувствую!!! При чем настолько, что аж больно становится. А вот член нет....

 

Еще вот посмотрел в соседней теме, dmr не хило растет от стретчера. Как думаете, можно его с мануалкой совмещать?

Я бы не совмещал, зачем? Мое мнение таково-пока ты растешь от стреча-это очень сильные растяги, не факт что руками такого натяжения добьешься!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Смысла в стречерах не вижу,лучше растется от мануала(руками), и от различных приспособлений,тапа вешалки есть риск возниконовения дорсального утолщения(много про него идет разговоров, но факт,что от постоянного ненужного натяжения образуются прочные коллагеновые соединения по телу члена,не дающие роста).

Да и много людей, вроде Lone Wolf пишут, что больше вытянули из мануала, чем из стречера.

Хорошо, если так, не охота приспособления покупать и городить, хочу попробовать без подручных средств для начала, а потом посмотрим

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">(

Сегодня в ходе чтения разных персоналок( при чем не только на этом форуме) я обратил внимание на одну вещь.

Многие нуперы добиваются значительного прироста от 3 см и выше, а другие тормозятся где-то на 1.5 см.

Как вы считаете в чем дело??? Генетический фактор? Неправильная программа? Недостаток силы воли и мотивации???

 

Хотелось бы услышать мнение сообщества по этому поводу

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Я думаю тут все просто. У одних рост дается легко, т.к. однослойная туника. Такие при правильном нупе довольно быстро добиваются цели.

У вторых туника двух... слойная и рост идет тяжело и в итоги эти люди перепробовав кучу упражнений и не получив мгновенного прироста опускают руки, хотя нуп этот марафон, а не спринт. ))

У третьих вообще врожденное дорсальное утолщение-теоретически. Такие как правило быстро сдаются и забрасывают нуп.

У четвертых дорсальное утолщение приобретается в результате чрезмерных механических нагрузок. Такие вот и останавливаются на 1.5 см

У пятых еще возможно и так. Мало того что туника не однослойная, так еще и утолщение приобретают. Это вообще караул. Такого не пожелал бы ни кому. !2!

 

Желаю чтоб все мы входили в первую группу!!!

Всем большого роста! =)

А побороть это утолщение возможно?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

А побороть это утолщение возможно?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Нужно ))!

Блин захотел поджелковать перед сном, но весь кайф испортили болевые ощущения. Не перетрен ли это?

И еще. Не это ли вы называете индюшачьей шеей?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Похоже на то.

Нупчане как считаете стоит за такие искривления браться???? Сильно они сантиметры воруют?

На двух фото искривление вниз, на одном влево.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

У тебя очень слабое искривление, скорее всего даже не почувствуется. Так что можешь не париться.

Самое удивительно, что я его заметил только тогда, когда стал нупом заниматься

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Самое удивительно, что я его заметил только тогда, когда стал нупом заниматься

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Да в нупе ПЧ требует к себе повышенного внимания и что самое интересное это происходит как-то само собой!

Да нет у тебя никакого искривления, разве что самая малость - вбок, а вверх - это нормальный банан, он лучше, чем ровная прямая палка :hy