То есть получается от джелка только обхват идет, да?

смотря в каких направлениях делать,

а так вобще на обхват в основном

А в каких направлениях нужно на длину делать? А то я всегда вверх джелкую.

Я тоже вверх,так более удобно.Делай как удобнее.

На длину идет в любых направлениях.на обхват перпендикулярно к телу

Уххх сегодня так потренил после 5 дневного тренинга. Плюс ко всему заметил, что увеличилась длина неэрегированного пч в растянутом состоянии. Это значит, что в стоямбе он увеличился????

п.с не хочу просто мерить, решил через 2 месяца это сделать и афигеть от результатов!!!

Отлично, да так лучше мерить, чем каждую неделю, я тоже каждые 1-2 месяца буду мерить )=

А по сколько раз в день кегеля нужно делать?

Хоть целый день! Чем больше тем лучше =)

Заметил вот одну интересную вещь. Первые полмесяца член тянулся нормально, а последние две треньки ну вообще никак , аж рука соскальзывает :8

В пору хоть к камазу член привязывать и тянуть

Заметил вот одну интересную вещь. Первые полмесяца член тянулся нормально, а последние две треньки ну вообщеникак , аж рука соскальзывает :8

В пору хоть к камазу член привязывать и тянуть

отдохни, а то словишь перетрен

Отдыхал уже несколько дней. Может просто прогу нужно менять? Или рано пока?

Topal, что-то ты темнишь. Если уж и впраду у тебя такая ситуация, в чем я сильно сомневаюсь, то гони эту дуру палкой.

По части НУПа, у тебя проблемы в том, что ты не можешь поставить перед собой конкретно четких целей. 3 пальца входят во влагалище твоей подруги, а ты долбишься на длину. и что ты потом, его в два разу будешь слаживать, чтобы толще бвл и тыкать в нее? !1!

По-моему в нупе могут быть только две конкретных цели. Обхват и длина!!!

При чем многие оптные нуперы говорят, что пока не начнешь тренить на длину обхват не попрет!

По-моему в нупе могут быть только две конкретных цели. Обхват и длина!!!

НУПят ни только для достижения каких-то показателей размера пч!

При чем многие оптные нуперы говорят, что пока не начнешь тренить на длину обхват не попрет!

 

Да ладно? Ну тогда налегай основательно на манульные растяги и бен в обхвате 16 см не за горами.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Да ладно? Ну тогда налегай основательно на манульные растяги и бен в обхвате 16 см не за горами.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Он правильно пишет. Можно тренить обхват сразу, но войдёшь в застой и выйти из него сможешь только прибавив в длине.

Да ладно? Ну тогда налегай основательно на манульные растяги и бен в обхвате 16 см не за горами.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Он правильно пишет. Можно тренить обхват сразу, но войдёшь в застой и выйти из него сможешь только прибавив в длине.

Я не писал, что для увеличения обхвата необходимо делать исключительно сосудистые.

Но и тянуть пч в надежде, что он станет толще глупо.

Я не писал, что для увеличения обхвата необходимо делать исключительно сосудистые.

Но и тянуть пч в надежде, что он станет толще глупо.

На обхват 70% сосудистые и 30% растяги, на длину наоборот. Всё.

Иногда делаешь на обхват и длина тоже растет *&^

Моя сегодняшняя тренька!

1. Обычные растяги. Вверх, вниз, вбок, и т.д -20 минут.

2. V-рястяги 7 минут

3. Далее упражнение которое я придумал сам, хотя может такое уже и было. Но тянет оно вообще шикарно. Хоть я треню всего полмесяца, но от обычных растягов я уже ничего не чувствую, а это спасает. Кому интересно вот смотрите, я вложил фото и сейчас объясню как его делать.

Берем пч в руку и ложим на какую-нибудь твердую поверхность. Второй рукой зажимаем первую руку и начинаем как-бы падать назад. Член тянется вообще огонь. Главное не оторвать, когда так делаешь

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> Это я делал 15 минут.

4. Ну и к вечеру хочу поджелковать минут 20

 

А со следюущей недели куплю хомуты для клемпа

 

Щеееет как выложить фотку? Выкладываю, а у неё размер очень огромный.