Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Shura - "Shura: буду расти!"

Важные ответы

всем привет вот тоже решился попробовать данные способы увеличения

про НУП узнал сегодня и понял что нужно попробовать

хорошо что тут собрано много материала и громадный плюс то что можно поделится и посоветоваться на форуме

надеюсь что мне помогут данные упражнения

начну с практики новичка и обязательно заполню персональную тему

Привет, Шурик! Ты прав, коллектив у нас дружный и веселый. Решаем проблемы вместе.

Рекомендую создать свою персональную тему, далее заполнить Анкету новичка, после этого можно приступать к Программе новичка. А дальше будет видно куда тебе двигаться.

Удачи!

начало НУПа 19.09.2011

замер на 10.10.2012

--------было----прирост----сейчас

BPEL--12,6-----+3,9-------=16,5см

BPFSL-14-------+3,2-------=17,2см

EG ----11-------+1,5-------=12,5см

Приветствуем, Шура!

Молодец, что зарегистрировался. Ждем твою анкету и желаем мощного члена! :-)

Было --------> Есть(14мес. НУПа):

BPEL= 15,7 -> 18.5 (+2.8)

EG = 12.5 -> 14 (+1.5)

Привет! :hy

 

Конечно поможет, постоянные тренировки - залог успеха!

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.