Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник ANGEL - "История новичка, смотрите"

ANGEL
ANGEL
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

  • Автор
Я сидя делаю,стоя только сухой,мокрый сидя.

а насчет клепма не скажешь?

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

  • Ответы 608
  • Просмотры 90.5k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • ANGEL
    ANGEL 303 публикации
  • Неро
    Неро 85 публикаций
  • Holmes
    Holmes 38 публикаций
  • Artem
    Artem 28 публикаций

Популярные дни

Опубликованные изображения

Я сухой джелк делаю сидя на краюшке дивана, так пч больше вылазиет наружу и клемп также.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Клемп лучше стоя,от клемпа весь член растет.Бита это от джелка эфект.Делай как делаешь.

Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

 

  • Автор

Еще хочется выпрямить, думаю больше казаться будет.

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

  • Автор

Подскажите что может сдерживать рост, а то его вообще не наблюдается :(

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

А какая у тебя разница BPEL и BPFSL?

начало НУПа 19.09.2011

замер на 10.10.2012

--------было----прирост----сейчас

BPEL--12,6-----+3,9-------=16,5см

BPFSL-14-------+3,2-------=17,2см

EG ----11-------+1,5-------=12,5см

  • Автор

пока не могу замерить, подскажите что надо делать на длину и обхват, в каком количестве :hy хочу проработать и то и другое

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

пока не могу замерить, подскажите что надо делать на длину и обхват, в каком количестве :hy хочу проработать и то и другое

Ты подумаешь это банально, но все просто: Сухой джелк 15 мин и совокупность мощных растягов 30 мин, и фоверс с кегелем как семечки должен щелкать.

И ВЫПОЛНЯТЬ ТАКИЕ ТРЕНЫ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

  • Автор
пока не могу замерить, подскажите что надо делать на длину и обхват, в каком количестве :hy хочу проработать и то и другое

Ты подумаешь это банально, но все просто: Сухой джелк 15 мин и совокупность мощных растягов 30 мин, и фоверс с кегелем как семечки должен щелкать.

И ВЫПОЛНЯТЬ ТАКИЕ ТРЕНЫ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ

результат будет? M#

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

Слушай:

Если тебе так трудно дается результат, то главное и первое тебе упражнение это мощный пргрев в горячеватой воде перед ратягами. ИМХО

Прогрев позволяет расшатывать ткани даже самых закоренелых членов.

Такая тебе прога:

Фоверс 15-20 мин

Прогрев в горячеватой воде 5-7 мин

Мощная веревка с закрутом по МАХ и удержанием 1 мин. 7 мин В разные стороны

Круговые растяги 5 мин

Эрегированная веревка 5 мин(закрут МАХ)в разные стороны

Мощный сухой джелк на эрекции 80-90 % 15 мин

Клемп 5-7 мин для начала

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

  • Автор
Слушай:

Если тебе так трудно дается результат, то главное и первое тебе упражнение это мощный пргрев в горячеватой воде перед ратягами. ИМХО

Прогрев позволяет расшатывать ткани даже самых закоренелых членов.

Такая тебе прога:

Фоверс 15-20 мин

Прогрев в горячеватой воде 5-7 мин

Мощная веревка с закрутом по МАХ и удержанием 1 мин. 7 мин В разные стороны

Круговые растяги 5 мин

Эрегированная веревка 5 мин(закрут МАХ)в разные стороны

Мощный сухой джелк на эрекции 80-90 % 15 мин

Клемп 5-7 мин для начала

сделаю, спасибо большое

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

На здоровье!

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Это скрытый контент, нужна авторизация

Артем хорошо посоветовал *&^ Добавлю только -

начинай также тянуть эрегированную веревку, твой член уже привык к насилию ведь, да сухой джелк - регулярно и постоянно

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

  • Автор
Это скрытый контент, нужна авторизация

Артем хорошо посоветовал *&^ Добавлю только -

начинай также тянуть эрегированную веревку, твой член уже привык к насилию ведь, да сухой джелк - регулярно и постоянно

спасибо, буду изучать

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

  • Автор

сегодня мокрый джелк, растяги в разные стороны, веревка

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

  • Автор

Растяжение в какую сторону больше всего влияют на nbpel?

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

Растяжение в какую сторону больше всего влияют на nbpel?

Частично в любых направлениях, но в связке с джелком.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

  • Автор

Разумеется, ну а вообще больше наверное лучше в низ тянуть, угол наклона изменится и длина больше станет?

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

  • Автор

сегодня клемп и гнул во время него, нормально на выпрявление кривизны?

было NBPEL=14 EG=10

сейчас NBPEL 15 EG= 10.7

стремлюсь к NBPEL=16 EG=12( цель до нового года)

Нормально. Для выпрямления есть новое упражнение

Это скрытый контент, нужна авторизация

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Перейти к списку тем

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.